Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

• As práticas humanas são ligadas à cultura e ao cotidiano.
• O corpo não é propriedade da Educação Física, é muito mais abrangente, embora a comporte.
• Após a Revolução Francesa, a educação passou a ter acesso mais fácil pelo povo.
• Todas as atividades físicas eram vistas como ginástica.
• Por ser um período de guerra, a ginástica era voltada principalmente para o fim nacionalista de lutar pela pátria.
• A ginástica foi dirigida ao trabalho, ou seja, os exercícios físicos deviam promover o preparo físico.
• A partir do século XIX na Europa, a ginástica se voltou para a pesquisa nas áreas médicas que se fundamentam na mecânica do movimento, o que levou à invenção de aparelhos de ortopedia.
• As práticas circenses foram abafadas

Questionário de Desenvolvimento Motor

Características Motoras na Idade Adulta Inicial

• Com relação à idade adulta inicial, tendências são refletidas no motor do sexo feminino:
• Exuberância em seus movimentos.
• Precisão e aplicação de força.
• Expressividade e racionalidade.
• Movimentos macios, redondos e espontaneidade expressiva.

Tendências do Desenvolvimento Motor no Esporte (Idade Adulta Inicial)

• No campo do esporte, no início da idade adulta, há diferentes tendências no desenvolvimento motor, tornando eficaz:
• Uma correspondente diminuição no movimento.
• A lei de adaptação: a redução do desenvolvimento humano.
• Os estados de adaptação da lei: O exercício garante uma capacidade de transferência do ser humano.
• Uma melhora no comportamento

Augusto de Prima Porta

Ficha técnica: Augusto de Prima Porta. Autor desconhecido, datado de 19 a.C. (embora a cópia date de 14 d.C.). Pertence ao período romano alto-imperial (dinastia Júlio-Claudiana). A obra encontra-se no Museu do Vaticano.

Análise da Obra

Esta escultura em mármore é uma cópia de um retrato original em bronze, encontrada na Villa de Lívia, em Prima Porta, Roma. O imperador Augusto aparece representado com uma túnica, couraça musculosa e paludamentum (manto) ao redor do quadril. Com o braço direito levantado em atitude de comando e a mão esquerda segurando o bastão consular.

Comentário e Simbolismo

O Augusto de Prima Porta é inspirado no Doryphoros de Policleto, utilizando o contrapposto. A obra possui um forte... Continue a ler "Análise Artística: Augusto de Prima Porta e o Doryphoros" »

Regras Básicas do Handebol

O choque franco ocorre principalmente em:

• Entrada e saída ilegal;
• Chute ilegal;
• Jogar a bola com 3 faltas;
• Jogar a bola voluntariamente para fora do campo;
• Mau comportamento;
• Faltas na área;
• Devolver voluntariamente a bola para a sua própria área;
• Faltas do goleiro;
• Cobrança de canto ou tiro ilegal, etc.

A pena (tiro de 7 metros) ocorre nos seguintes casos: jogo agressivo, impedir ilegalmente uma clara chance de gol, um jogador entrar em sua área para limpar o perigo, recuo voluntário da bola para o goleiro dentro da área, ou falta na substituição do goleiro.

Conhecimento Técnico

• Deslocamento: O jogador pode manter a bola por apenas três segundos sem quicar. Pode retê-la por mais tempo desde que esteja quicando.
• Passe:

Lateralidade no Contexto da Educação

A lateralidade é a relação entre a determinação da lateralidade e a manifestação de diferentes formas de dificuldades escolares e motoras. É um plano fundamental de organização do corpo, sendo a principal causa de problemas de orientação espacial.

O uso predominante de alguns grupos musculares em detrimento de outros define a lateralidade, um processo pelo qual o indivíduo domina ou torna mais frequente o uso de um hemicorpo em relação ao outro. É uma tradução da assimetria funcional do corpo.

Tipos de Lateralidade

• De acordo com a atividade: Uso espontâneo ou induzido.
• De acordo com a homogeneidade: Integral (destro ou canhoto) ou não integrante (lateralidade cruzada, ambidestria ou lateralidade

Reuniões de Trabalho: Definição e Elementos Essenciais

Reunião de trabalho: um grupo de pessoas no local de trabalho se reúne para discutir certos aspectos do trabalho.

Notas: Participação de pelo menos 2 pessoas, requer um procedimento (tempo de preparação e motivação dos participantes), local apropriado. Os participantes compartilham um tema comum, tomam decisões e obtêm informações.

Elementos de Reuniões de Trabalho

Considerações gerais:

• Participantes: Não determina o espaço.
• Tempo de duração: Máximo de 90 minutos, pois a produtividade diminui após esse período.
• Localização: Adequar o espaço ao número de participantes.
• Acompanhar e finalidade da reunião: Definir os objetivos e próximos passos.

Eficácia da Reunião

• Necessidade:

Classificação dos Conceitos Básicos

• Aprendizagem e desenvolvimento motor.

A aprendizagem é, geralmente, uma mudança de comportamento. A aprendizagem motora é uma mudança estável ou modificação do comportamento motor através da prática. Nós aprendemos com a prática. Portanto, se você ensinar uma criança de forma incorreta, o aprendizado será incorreto.

O exercício, com essa definição, representa todos os meios que usamos para aprender um comportamento ou habilidades motoras. No comportamento motor, a aprendizagem é controlada pela administração, organização e controle da informação. Portanto, a prática engloba toda a tecnologia para gerenciar as informações para produzir aprendizagem.

Nós nos deparamos com duas perguntas... Continue a ler "Aprendizagem e Desenvolvimento Motor: Conceitos Básicos" »

Como podemos trabalhar cada tipo de coordenação?

• a) Coordenação dinâmica geral: Exercícios usando tipos de deslocamento: iniciar, executar, fluência, escalada, slide. Usamos todos os tipos de movimento e variedade.
• b) Coordenação óculo-manual (mão-olho): Lançamento e recepção. Componentes-chave: distância, trajetória, velocidade, recepções. Exercícios para lançar, receber, arremessar e bater, ou dissociação (ex: malabarismo).
• c) Coordenação óculo-pédica: Exercícios estabelecendo relação entre pernas e visão, baseados em chutes com diferentes alvos e objetivos.

Importância da coordenação na vida cotidiana

Precisamos de coordenação para ajustar movimentos ao ambiente (caminhar, correr) sem dificuldades. É essencial... Continue a ler "Guia Completo: Coordenação Motora e Equilíbrio Corporal" »

A Força Muscular

Definição

Capacidade que permite que uma pessoa crie uma tensão muscular a fim de superar uma sobrecarga.

Tipos de Força

A força muscular pode se manifestar de diferentes maneiras:

• Força Máxima: Tensão máxima que os músculos devem realizar para superar uma oposição. Exemplo: Halterofilia.
• Força Explosiva ou Potência: Uma pequena oposição é superada através da aplicação da velocidade máxima.
• Força de Resistência: Treinamento de força muscular repetida várias vezes.

A Força e o Mecanismo de Contração Muscular

Os músculos podem encurtar o seu comprimento, realizando a contração muscular.

Manter o esqueleto ereto é chamado de tônus muscular.

O músculo é composto de feixes musculares, fibras musculares e... Continue a ler "Guia Completo sobre Força Muscular: Tipos, Treinamento e Dicas" »

Princípios da Ação Muscular

Um músculo consegue agir em todas as articulações que ele cruzar.

• Origem: ponto fixo durante a contração muscular.
• Inserção: ponto móvel durante a contração muscular.

Músculos do Tronco e Membros Superiores

Trapézio

Origem: Osso occipital, processo espinhoso de C7 e todas as vértebras torácicas. Inserção: Clavícula, espinha e acrômio.

Ação:

• Superior: eleva a escápula.
• Inferior: abaixa a escápula.
• Média: aduz a escápula.

Deltoide

Origem: Clavícula, acrômio e espinha da escápula. Inserção: Tuberosidade do úmero.

Ação:

• Posterior: estende o ombro.
• Anterior: flexiona o ombro.
• Média: abduz o ombro.

Latíssimo do Dorso

Origem: Processo espinhoso de T7 a T12 e vértebras lombares. Inserção: Sulco intertubercular... Continue a ler "Guia de Anatomia Muscular: Origens, Inserções e Ações" »