Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

“*Pois assim como o golfinho desliza pela água com suas velozes nadadeiras, em um momento surgindo sobre a superfície e em outro mergulhando nas profundezas, criando ondas e lançando-as em círculos, todas as pessoas nascidas sob o signo do golfinho voarão através das ondas, erguendo um braço e depois o outro, em lentos arcos.*”

Manilius, poeta romano do século I

A evolução anatômica do ser humano de indivíduos quadrúpedes (deslocamento horizontal) para bípedes (deslocamento vertical), transformou o ato de nadar em um movimento não natural para o ser humano.

A Predominância de 400 Anos do Nado de Peito

As traduções de textos gregos e romanos antigos falam de nadadores que usam movimentos alternados com o braço emerso. Acredita-... Continue a ler "História da Natação: da Antiguidade ao Crawl" »

CONCEITOS:

Mídia: Atividade que envolve vários processos relacionados à utilização de meios de comunicação para a divulgação de mensagens publicitárias.

Função do Profissional de Mídia: Apresenta diferentes competências, habilidades e criatividade para, a partir de insights e conhecimento, definir um determinado público e formas de contato com a marca no sentido de valorizá-la.

Prática de Mídia: Selecionar e definir qual a melhor utilização de canais de comunicação para levar uma mensagem ao público desejado, no momento adequado, nos lugares pretendidos e na intensidade correta.

Audiência: Total de pessoas que são expostas a qualquer tipo de mensagem colocada em diferentes meios de comunicação.

·Índice de Audiência... Continue a ler "Conceitos Fundamentais em Mídia: Definições e Importância" »

Osteologia: O Esqueleto Apendicular

O esqueleto apendicular é constituído pelas seguintes estruturas:

1. Um par de membros superiores;
2. Um par de membros inferiores;
3. Uma cintura escapular;
4. Uma cintura pélvica.

Funções do Esqueleto Apendicular

1. Movimento (Locomoção) do corpo;
2. Sustentação do corpo.

Cintura Escapular

A porção proximal do esqueleto do membro superior humano é a cintura escapular.

• Função: Ligar o membro superior ao esqueleto axial.
• Formação: É formada pela escápula e pela clavícula.

Clavícula (Cintura Escapular)

A clavícula se liga ao esterno e à escápula.

Ossos da Mão

A mão é dividida em três partes:

1. Carpo: Composto por 8 ossos;
2. Metacarpo: Composto por 5 ossos;
3. Dedos (Quirodáctilos): Composto por 14 ossos, denominados falanges.

Ginástica Acrobática: Modalidade e Características

• É uma modalidade competitiva de ginástica que se utiliza de elementos acrobáticos, muita força, flexibilidade, equilíbrio e dinamismo. Integra a dança e a ginástica artística. Exige dos participantes muita interação e confiança para uma perfeita execução dos movimentos.
• A palavra acrobata tem origem na palavra grega «akróbatos», que designava o elemento que dançava ou fazia equilíbrio. A ginástica acrobática pode ser de caráter individual e coletivo.

Histórico da Ginástica Acrobática

• Para a FIG (Federação Internacional de Ginástica), é a modalidade mais nova em seu quadro.
• Porém, é uma das mais antigas formas de execução de ginástica, praticada há mais de 2000

CALISTENIA é um sistema de ginástica que encontra as suas origens na ginástica SUECA e que apresenta, como características, a predominância de formas analíticas, a divisão dos exercícios em oito grupos, a associação da música ao ritmo dos movimentos, a predominância dos movimentos sobre as posições dos exercícios à mão livre e com pequenos aparelhos ( Halteres, bastões, maças, etc.)

CHISTIAN CARL André - Segundo Marinho (1980), CARL André foi quem colocou em prática a Calistenia na escola de Salzman em 1785, pára uso em dias que as condições climáticas não permitiam atividades ao ar livre.

CATHARINE BEECHER - Em 1828 Catherine Beecher fundou o “Hartford Famele Seminary” em Connectticut. A ideia de Miss Beecher era... Continue a ler "Escola de ginastica alemã" »

História do Atletismo

Atletismo na Pré-História

O ser humano já praticava algumas das modalidades do atletismo como forma de sobrevivência na pré-história. A caminhada, por exemplo, era utilizada para se locomover de um lugar para o outro. A corrida e os saltos, para escapar das presas dos animais carnívoros. O arremesso era usado para se defender e matar animais que serviam de alimento. Desta forma, os homens e as mulheres foram adquirindo habilidades que, mais tarde, foram aprimoradas e adaptadas para as competições de atletismo.

Atletismo na Era Antiga

O atletismo tem sido o evento chave dos Jogos Olímpicos desde a era antiga.

A história diz que os primeiros eventos esportivos organizados foram realizados por volta de 1200 a.C., no... Continue a ler "História do Atletismo: Das Origens aos Jogos Modernos" »

PARADA CARDIORRESPIRATÓRIA

A PCR diz respeito à ausência de circulação e não ao movimento do coração em si, já que em determinados eventos, mesmo havendo atividade elétrica ou movimentos disformes, isso não é capaz de gerar circulação. Os sinais clássicos definidores da PCR são a irresponsividade, ausência de respiração, e ausência de circulação (pulso central). Orienta-se a verificação de pulso e respiração simultaneamente em até 10 segundos.

INDICAÇÃO DE DESFIBRILAÇÃO

Fibrilação Ventricular e Taquicardia Ventricular sem pulso.

NÃO INDICAÇÃO DE DESFIBRILAÇÃO

Atividade Elétrica sem pulso e Assistolia.

CADEIA DE SOBREVIVÊNCIA

1º ELO: Reconhecimento e acionamento do serviço médico de emergência. 2º ELO: RCP... Continue a ler "Parada Cardiorrespiratória: Indicações, Cadeia de Sobrevivência e RCP" »

Ginástica Aeróbica / Localizada

É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular.

É uma combinação de ginástica clássica com dança, com variações como cardiofunk, aerobahia, aeroaxé, aerofunk, aerodance, aerolambada, etc.) ou popularmente de "aeróbica", enquadra-se nos conjuntos dos exercícios chamados aeróbicos, que buscam a melhoria das condições cardiorrespiratórias e circulatórias.

Benefícios

• Resistência aeróbica
• Resistência muscular/localizada
• Coordenação
• Ritmo
• Agilidade
• Equilíbrio

Fisiológicos:

• Prevenção de doenças do coração
• Prevenção de doenças pulmonares
• Melhoria das

PLANEJAMENTO ESCOLAR

O autor inicia este capítulo destacando que o planejamento, o ensino e a avaliação são atividades que exigem um profundo conhecimento do processo de ensino e aprendizagem.

O planejamento escolar desafia o professor a prever e revisar o processo de ensino de forma abrangente. Existem três modalidades principais de planejamento: o plano da escola, o plano de ensino e o plano de aulas.

Importância do Planejamento Escolar

O planejamento do trabalho docente é um processo de racionalização, organização e coordenação da ação do professor, desempenhando as seguintes funções:

• Explicar os princípios, diretrizes e procedimentos do trabalho.
• Expressar a relação entre o posicionamento filosófico, político, pedagógico