Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Sistema 4x2 Simples

Neste sistema, a especialização das funções dos jogadores nas zonas ofensiva e defensiva torna-se mais evidente e funcional. Os locais de atuação são qualificados como "zonas de responsabilidade predeterminadas", permitindo distinguir claramente as funções de quatro atacantes e dois levantadores. As trocas visam melhorar a disposição, o equilíbrio e o fortalecimento dos sistemas, utilizando as habilidades técnicas e características individuais dos jogadores. A zona de levantamento é na posição 2. Distinguem-se dois posicionamentos táticos específicos:

• Posição Inicial (PI): Relacionada ao posicionamento dos jogadores no rodízio de saque para formar o Sistema de Recepção e de Ataque.
• Posição Final (PF)

Teste de Jobe (Teste do Supraespinal)

Técnica e Execução

O examinador eleva passivamente o ombro do paciente para 90 graus de abdução com rotação interna. O examinador aplica uma pressão para baixo contra o braço.

Resultado Positivo

Um teste positivo é a provocação de dor ou fraqueza anormal.

Estrutura Avaliada

• O tendão supraespinal (Manguito Rotador).

Nota: Este teste é considerado muito preciso para determinar a instabilidade anterior da articulação glenoumeral, embora seja primariamente utilizado para patologias do supraespinal.

Teste de Neer

Técnica e Execução

• Enquanto a rotação da escápula é impedida com uma mão (região escapular), o braço do paciente é forçado a elevar-se em uma escala de movimento escapular. O teste

Teste de Yergason

O Teste de Yergason é utilizado para avaliar o tendão do bíceps, em suspeita de patologias como a tendinite bicipital.

Técnica

• O paciente deve estar sentado ou em pé, com o úmero em posição neutra e o cotovelo em 90º de flexão.
• O paciente é solicitado a realizar rotação externa e supinação do braço contra a resistência manual do terapeuta.

O Teste de Yergason é considerado positivo se houver reprodução da dor no sulco bicipital durante o teste.

Testes Combinados

O teste de Yergason é muitas vezes combinado com o Teste de Speed do ombro para detetar uma tendinite bicipital.

Teste de Speed do Ombro

Descrição

O Teste de Speed é usado para avaliar o labrum glenoidal e o tendão bicipital, perante suspeita de lesões... Continue a ler "Principais Testes Ortopédicos do Membro Superior" »

Teste para Epicondilite Medial – Cotovelo de Golfista

• Posição do Paciente: Sentado com o cotovelo a 90º, o antebraço mantido em supinação e punho em extensão.
• Descrição do Teste: Este teste poderá ser realizado de forma ativa pelo paciente. Solicita-se que ele realize uma extensão total do membro superior a partir de uma flexão.
• Sinais e Sintomas: Dor no epicôndilo medial (cotovelo de golfista) devido à tendinite dos flexores do punho.

Teste de Phalen e Phalen Invertido

• Posição do Paciente: Sentado ou em pé, com os cotovelos fletidos a 90º e com o dorso dos punhos em contato, mantendo 90º de flexão.
• Descrição do Teste: O terapeuta instrui o paciente a realizar uma flexão do punho e colocar o dorso de uma mão em contato com

Ergonomia: Conceito e História

A ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o trabalho que ele executa, buscando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo. Surgiu na Inglaterra, na primeira metade do século XIX, com a Revolução Industrial.

Diversas profissões trabalham com a ergonomia, como:

• fisiologistas;
• psicólogos;
• médicos;
• engenheiros;
• profissionais de educação física.

Em 1830, Backer foi contratado para trabalhar em uma fábrica, surgindo assim o primeiro serviço de medicina do trabalho. Já em 1949, a ergonomia se tornou um ramo da ciência. Para escrever "O Ensaio da Ergonomia"... Continue a ler "Ergonomia: Guia Completo para Saúde no Trabalho" »

O perfil do professor. ... Avaliar, por meio de perguntas e respostas objetivas, quem é um bom candidato para enfrentar os desafios de uma sala de aula de escola pública é o que propõe a futura Prova Nacional de Concurso para o Ingresso na Carreira Docente.

O Profissional Gerente

Desempenhar funções de gerenciar, administrar, comandar um espaço (sala de aula) e pessoas (alunos).

Organizar, planejar as atividades.

Necessidade da administração de um espaço?

Na atividade da sala de aula, estão presentes todas as variáveis apontadas anteriormente, sendo que o professor tem um papel gerencial relevante em cada uma delas.

PAPEL DO PROFESSOR

O professor, em tese, tem mais poder do que os alunos para manter a disciplina em sala de aula, porque... Continue a ler "h2 O Papel Essencial do Professor: Gerente e Mediador" »

Nutrição de Bezerros: Estratégias de Creep Feeding

Grãos são uma excelente fonte de energia para rações creep. (Aveia, cevada, farelo de trigo, soja e milho podem ser amplamente usados na ração creep.)

Alimentos mais volumosos, como polpa de citrus e feno de alfafa moído ou peletizado, podem reduzir riscos de problemas digestivos. No entanto, o custo deste último pode inviabilizar o processo. Contudo, em condições brasileiras, o milho predomina como fonte energética.

Recomendações de Consumo e Nutrientes

Recomenda-se fornecer diariamente de 0,5 a 1,0% do peso vivo do bezerro em concentrado. A média do consumo durante o período de fornecimento será de 0,6 a 1,2 kg de concentrado/animal/dia.

A sugestão dos teores de nutrientes... Continue a ler "Otimizando a Pecuária de Corte: Creep Feeding e ECC" »

Movimentos da Articulação do Quadril (ou Coxa)

-Flexão e Extensão
-Adução e Abdução
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Pelve

-Anteversão
-Retroversão
-Inclinação lateral interna e externa
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Articulação do Joelho

-Flexão e Extensão
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Músculos do Região Glútea (11)

: m. glúteo máximo, médio e mínimo m. piriforme m. obturador interno e externo m. gêmeo superior e inferior m. quadrado femoral m. tensor da fáscia lata

Músculos da Região Anterior do Quadril (3):

m. Íliaco - m. psoas maior e menor

Músculos da Região Anterior da Coxa (4):

m. sartório m -. quadríceps femoral

Músculos da Região Medial da Coxa (5):

m. pectíneo m . adutor... Continue a ler "Movimentos e Músculos da Articulação do Quadril e Joelho" »