Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Objetivos Gerais da Fisioterapia Hospitalar

• Prevenir os efeitos deletérios do repouso prolongado
• Estimular o retorno mais breve às AVDs (Atividades de Vida Diária)
• Manter a capacidade funcional
• Devolver a confiança ao paciente
• Reduzir o impacto psicológico, como ansiedade e depressão
• Reduzir complicações pulmonares
• Aumentar a oportunidade da alta precoce
• Promover as bases de um programa domiciliar

Consequências do Internamento Prolongado

• Úlceras de pressão
• Atrofia muscular
• Tromboflebites
• Perda de densidade mineral óssea
• Pneumonia
• Perda de independência
• Confusão
• Depressão
• Ansiedade

Tipos de Fisioterapia

Fisioterapia em Internamento Médico

• Pediatria
• Doenças respiratórias
• Cardíacas
• Neurologia
• Oncologia/Cuidados paliativos
• Queimados

Fisioterapia em Internamento

Cinesiologia - Estudo do movimento humano do ponto de vista da física.

● Não é uma ciência, visto os princípios nas quais é baseada derivam das ciências básicas de anatomia, fisiologia e física.

● Três áreas principais de estudo:

• Mecânica (Biomecânica)
• Anatomia (Musculoesquelética)
• Fisiologia (Neuromuscular)

● Propósitos da Cinesiologia para o técnico desportivo:

• Segurança
• Eficiência
• Funcionalidade

● Descreve:

• Uma habilidade de maneira lógica e sistemática, subdividindo-a nos seus elementos constituintes.

● Avalia:

• O desempenho de uma habilidade ao determinar se e como os princípios mecânicos e anatómicos relacionados foram violados.

● Prescreve:

• Correções baseadas na identificação adequada da causa ou das causas.

●

Atividades Físicas (Definição)

São todos os movimentos produzidos pelos músculos esqueléticos, sendo portanto voluntários, e com gasto energético acima dos níveis de repouso.

Músculos Esqueléticos

São os músculos do nosso corpo que possuem comando voluntário e são responsáveis pelos movimentos do nosso corpo.

O que são Gastos Energéticos?

Para sobrevivermos e para executarmos as diversas atividades do dia a dia, o nosso corpo gasta energia. Esta energia é conseguida através dos alimentos, especialmente os carboidratos e gorduras. Quando fazemos atividades físicas, gastamos mais energia do que quando estamos parados.

Aptidão Física

Muitas pessoas confundem a ideia de aptidão física como sendo um “talento” para realizar... Continue a ler "Benefícios dos Exercícios Físicos para a Saúde" »

Princípios para o Auxílio em Atividades Físicas

• Prestar auxílio nas execuções: atenção total no aspecto da segurança.
• Incentivar a iniciativa e a criatividade na solução de problemas.
• Estimular a execução e a organização em grupo.
• Estimular outras formas de percepção sensorial.
• Promover um clima de confiança durante as vivências motoras.
• Praticar sempre o bom senso nas decisões para situações atípicas.

Educação Física e PcDs Auditivas: Quem são os DAs?

Conceito de Deficiente Auditivo (DA)

Indivíduo que necessita de recursos externos ao seu organismo para compreender a fala ou qualquer outro tipo de estímulos sonoros passíveis de serem percebidos pelo ser humano, e que dificultam ou impedem sua comunicação e interação.... Continue a ler "Educação Física Inclusiva: Abordagem para PcDs Auditivas" »

Tecnologia e Educação: Uma União Inseparável

Não existe mais forma alguma de dissociar uma educação de qualidade e tecnologia – e os alunos buscam, cada vez mais, instituições que supram suas necessidades de aprendizado com plataformas interativas e ensino de qualidade. Por isso, a aprendizagem adaptativa é um conceito que chega com força ao modo de educar do século XXI, após ser lançado nos EUA com o nome de "iLearn". Ambientes adaptativos, em geral, trazem formas reais e acessíveis de diagnosticar o nível de aprendizado de diversos alunos.

Como Funciona a Aprendizagem Adaptativa?

O ambiente adaptativo, que é 100% virtual, tem como objetivo mapear os pontos fracos do aprendizado em cada disciplina, através do desempenho dos... Continue a ler "Aprendizagem Adaptativa: O Futuro da Educação" »

A atividade motora sempre foi vista como uma prerrogativa das pessoas sem deficiências, de modo que o esporte e as atividades físicas fossem realizadas apenas por aqueles considerados “iguais”. Ser diferente por muito tempo foi considerado sinônimo de "ser menos", podendo ser chamado no máximo de "especial".

A disciplina Educação Física Adaptada se torna relevante no processo de formação do profissional de Educação Física por propiciar a reflexão sobre os diferentes aspectos e limitações relacionados à inclusão de crianças e jovens com diferentes tipos de deficiências.

A Disciplina e o Contexto

• Propiciar a aprendizagem e experimentação teórico-prática das adaptações necessárias à efetiva inclusão dessas pessoas

Capacidades Físicas

Capacidades Físicas são atributos físicos treináveis em organismos humanos. Elas permitem ações motoras, das mais simples (andar, correr) às mais complexas (saltar, nadar).

Capacidades Condicionais

As capacidades condicionais estão ligadas à eficácia do metabolismo energético. Associadas à obtenção e transformação de energia, envolvem o desenvolvimento muscular e de sistemas orgânicos.

Força

Capacidade de vencer resistência externa via contração muscular.

• Força Máxima: resistência máxima que a musculatura suporta.
• Força Rápida: velocidade da contração muscular contra resistência.
• Força de Resistência: resistência à fadiga em esforços prolongados.

Resistência

Capacidade de esforço prolongado,... Continue a ler "Capacidades Físicas: Condicionais e Coordenativas" »

Artérias

• Artéria cervical superficial: Localizada perto do músculo coracobraquial, abaixo da escápula, na vista medial do membro torácico.
• Artéria Axilar: Localizada na vista medial do membro torácico.
• Artéria Torácica Externa: Localizada na vista medial do membro torácico, perto do peitoral transverso.
• Artéria Femoral: Vista medial do membro pélvico, abaixo da costela.
• Artéria Tibial Cranial: Perto da tíbia, vista medial.
• Artéria Tibial Caudal: Perto da tíbia, vista medial.
• Artéria Poplítea: Vista medial do membro pélvico, próximo ao joelho.
• Artéria Safena: Vista medial do membro pélvico, próximo ao joelho.

Veias

• Veia cervical superficial: Localizada perto do músculo coracobraquial, abaixo da escápula, na vista medial do membro

Método 1: Medição da Frequência Cardíaca (Pulso)

1. Conte o número de batimentos que ocorrem em 15 segundos. Multiplique por 4 para obter a frequência cardíaca (batimentos por minuto). Se o pulso for irregular, conte por um minuto inteiro.

Observações sobre a Frequência Cardíaca

• A frequência cardíaca normal é de entre 60 e 100 batimentos por minuto. Além da frequência cardíaca, observe quaisquer irregularidades.
• Um coração regularmente irregular é aquele que parece ter uma batida extra ou uma batida faltando em intervalos regulares.
• Uma frequência cardíaca irregular não tem nenhum padrão real de irregularidade. Nesses casos, pode ser difícil determinar a frequência cardíaca.
• Atletas podem ter taxas cardíacas inferiores a

Trabalho da Dependência: Sustentabilidade e Escolas Sustentáveis

Colégio: Colégio Estadual Luís Viana

Professora: Joana Angélica

Turno: Vespertino

Aluno: Luiz Henrique Silva Moreira

A importância da escola para o convívio do cidadão

Papel da escola é socializar o conhecimento; seu dever é atuar na formação moral dos alunos. É essa soma de esforços que promove o pleno desenvolvimento do indivíduo como cidadão. A escola é o lugar onde as pessoas devem encontrar os meios de se preparar para realizar seus projetos de vida. A qualidade de ensino é, portanto, condição necessária tanto na sua formação intelectual quanto moral; sem formação de qualidade a criança poderá ver seus projetos frustrados no futuro.

Papel da comunidade