Tênis: Fundamentos, Golpes e Estratégias Essenciais
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Tênis: Conceitos Fundamentais e Estratégias
O tênis é um esporte de raquete jogado em quadra, onde o objetivo é enviar a bola sobre a rede para o campo adversário de forma que o oponente não consiga devolvê-la.
Empunhadura
Refere-se à forma de segurar a raquete. A empunhadura universal permite uma variedade de golpes.
Golpes Essenciais
- Drive (Forehand): Um jogador destro golpeia a bola no lado direito do corpo, à altura intermediária, com o pé oposto ao braço de execução à frente. O peso do corpo é transferido para a frente, impulsionando a bola em um caminho paralelo ao solo e próximo à rede.
- Backhand: Um jogador destro golpeia a bola no lado esquerdo do corpo, com o ombro apontado para a rede e o peso do corpo transferido de