Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Músculos da Perna

Região Anterior

1. Tibial Anterior

Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia e ½ proximal da face lateral da tíbia e membrana interóssea

Inserção Distal: Cuneiforme medial e base do 1º metatarsal

Inervação: Nervo Fibular Profundo (L4 – S1)

Ação: Flexão Dorsal e Inversão do Pé

2. Extensor Longo dos Dedos

Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia, ¾ proximais da fíbula e membrana interóssea

Inserção Distal: Falange média e distal do 2º ao 5º dedos

Inervação: Nervo Fibular Profundo (L4 – S1)

Ação: Extensão da MF, IFP e IFD do 2º ao 5º dedos

3. Extensor Longo do Hálux

Inserção Proximal: 2/4 intermediários da fíbula e membrana interóssea

Inserção Distal: Falange distal do hálux

Inervação:

Lazer como: Assistir TV, usar o computador...

Como atividade: Sudoku, ler, patinar...

Como atitude: Cuidado, voluntariado.

Dumazedier previu o lazer como um conjunto de trabalhos que o indivíduo pode se envolver de forma totalmente voluntária, para relaxar, se divertir, desenvolver sua informação e formação desinteressada, sua participação voluntária, já liberado de suas obrigações profissionais, familiares e questões sociais: eventuais encontros amigáveis, a solidariedade. No lazer, a comunicação humana pode ser mais livre e promover a amizade.

Características de lazer da educação: No ensino, a educação era entendida num sentido global, para além dos amigos da aprendizagem específica. Intencionalidade internacional pode... Continue a ler "Lazer: Definições, Características e Tipos de Atividades" »

Musicoterapia

Definição

Um processo de intervenção sistemática, em que o terapeuta auxilia o paciente a obter ou melhorar a saúde através de experiências musicais e as relações que se desenvolvem através delas como forças dinâmicas de mudança.

Objetivos

• Desenvolver potenciais ou restabelecer funções do indivíduo para que ele possa alcançar melhor integração intra e interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida através da prevenção, tratamento e reabilitação.
• Melhorar as emoções, comportamentos, habilidades motoras, perceptivas, personalidade e comunicação.
• Melhorar as funções psicofisiológicas, como a respiração e a frequência cardíaca, e a restauração dos ritmos biológicos através da música.

Erros Comuns e Fundamentos Essenciais

Erros ao Pegar a Bola e no Grip

• Tocar a bola com a palma da mão (o que indica insegurança no 'grip').
• Perda de mobilidade do punho.

Para um Domínio Correto:

• Pressione o polegar e o indicador para evitar que a bola caia no chão e para ter o domínio.

Erros de Passe

Tipos de Passes Mencionados:

• Passes frontais
• Passes laterais
• Passe de pronação
• Passe de "drop-off" (provavelmente um passe picado ou de soltura rápida)

Erros no Passe por Trás da Frente:

• Não guiar a mão para onde se deseja que a bola vá.
• A obrigação de "pinçar" (segurar firmemente) a bola não termina até que ela seja recebida pelo colega.
• Entrar em uma posição que exige ir ao encontro da bola.

Erros na Recepção de Bola no Peito

• Guia de Mãos:

RD 1630/2006: Currículo para o Segundo Ciclo da Ed. Infantil

O Real Decreto 1630/2006, de 29 de Dezembro, estabelece os currículos para o segundo ciclo da Educação Infantil.

Preâmbulo do RD: Características do Segundo Ciclo

Resumo das características gerais do segundo ciclo de pré-escola.

Art. 1º: Princípios Gerais

Princípios gerais.

Art. 2º: Objetivo

Objetivo.

Art. 3º: Objetivo

Objetivo.

Art. 4º: Áreas

Áreas.

Art. 5º: Conteúdo Educativo e Currículo

O conteúdo educativo e o currículo.

Art. 6º: Currículos para o Segundo Ciclo

Os currículos para o segundo ciclo da criança.

Áreas Curriculares da Educação Infantil

ÁREAS DOS DOIS CICLOS DA ETAPA DA INFÂNCIA: Conhecimento de si e autonomia pessoal; Linguagem e conhecimento do ambiente:... Continue a ler "Educação Infantil: Currículo, Métodos e Pedagogias" »

TEMA 4. FUNÇÕES DO PROFESSOR

4.1. A Função Docente

A) O Direito Determina

1. Os direitos dos professores, entre outros, são os seguintes:

• a) A programação e as áreas de ensino, disciplinas e módulos que lecionam.
• b) A avaliação do processo de aprendizagem dos alunos e a avaliação dos processos de ensino.
• c) A orientação do estudante, direção e orientação de sua aprendizagem e apoio no processo educativo, em colaboração com as famílias.
• d) A orientação educacional e profissional dos estudantes, em colaboração, quando adequado, com serviços ou departamentos especializados.
• e) Atenção ao desenvolvimento intelectual, afetivo, psicomotor, social e moral dos alunos.
• f) A promoção, organização e participação em atividades

Capacidades Físicas: Resistência, Velocidade e Flexibilidade

A Resistência é a capacidade do indivíduo de manter o maior tempo possível um esforço efetivo, com a utilização máxima de oxigénio necessário. A resistência é um dos aspetos mais importantes do desenvolvimento integral do indivíduo, porque a aptidão física é mais exigida na maioria das ações.

Existem basicamente dois tipos de resistência: aeróbia e anaeróbia (orgânica ou muscular).

A resistência pode ser definida como a capacidade de sustentar uma intensidade maior ou menor por um longo tempo.

Em atividades desportivas, a resistência (endurance) desempenha um papel fundamental. Para o desenvolvimento da resistência, deve-se executar desportos que exijam esforços... Continue a ler "Capacidades Físicas: Resistência, Velocidade, Flexibilidade" »

Aprendizado Permanente

Ocorre ao longo de toda a vida das pessoas, criando um continuum entre a educação pré-escolar e a formação profissional.

Códigos Desenvolvidos

Linguagem formal e modo de comunicação próprios de famílias de condição social elevada, com orientações mais universais, destinadas à generalização, formalização da apreensão e das estruturas.

Códigos Limitados

Pertencente à linguagem comum utilizada, especialmente na interação social de famílias de classe inferior, onde existe uma orientação cognitiva mais particularista, mais dependente do conteúdo real da situação atual.

Passivo dos Consumidores

Conceito desenvolvido por Ivan Illich. Refere-se à aceitação acrítica de estruturas sociais já existentes... Continue a ler "Glossário de Conceitos em Educação e Sociologia" »

• A Corrida: A corrida é uma marcha rápida, e o que a distingue é a fase de voo, portanto, dependerá de três fatores: força, coordenação do movimento e equilíbrio. - Gesell

Fatores:

• Fixos
• Variáveis (oposição inteligente)
• O nível de risco

Risco Físico:

• Alto / Baixo (progressão pedagógica)

Risco em Esportes:

• Alto / Baixo
• A sequência de decisões: depende da finalidade da tarefa e das regras.

Ordem da Sequência Motora:

• Fixa
• Variável

Número de elementos a serem lembrados:

• Poucos
• Muitos

Para aprender uma tarefa, deve-se passar por duas fases:

Gesell diz que a corrida começa aos 18 meses.

• 18-20 meses: a corrida é acidental.
• 5 anos: a corrida está ganhando impulso.
• 8 anos: melhora significativa na corrida (coordenação).
• 12-15 anos: melhora significativa