Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

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Comunicação e Adaptação: Guia para Famílias e Escola

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Canais e Instrumentos de Comunicação Escola-Família

A comunicação eficaz é um instrumento essencial para aumentar a participação das famílias na escola. Os principais canais e instrumentos incluem:

  • Reuniões de Informação

    Devem ser de natureza geral, exigindo preparação e abordando objetivos e metodologias. São eficazes para aumentar a participação das famílias na escola.

  • Entrevistas

    São um contacto direto e pessoal para abordar questões sobre o estudante. Devem ser individuais, confidenciais e considerar o ambiente, sendo claras e concisas. Existem dois tipos: inicial e de acompanhamento.

  • Boletins Informativos

    Instrumentos de comunicação, muitas vezes trimestrais, que divulgam informações sobre o processo de aprendizagem e

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A Evolução do Corpo e da Cultura Física na Grécia Antiga

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A Civilização Micênica e o Corpo Beligerante

A civilização micênica, na Grécia, destacava-se por temas decorativos que representavam cenas de ação e clarividência. Era uma civilização beligerante, onde atividades como corridas de bigas, arremesso de lança e arco e flecha eram praticadas. O jogo era utilizado como preparação para a guerra, incluindo práticas como corridas de velocidade e fundo.

A Cultura Minóica e as Práticas Físicas

Na cultura minóica, as pessoas tinham uma origem pré-helênica. Foi uma fase de fragmentação política e desenvolvimento da metalurgia do bronze. A agricultura e o comércio marítimo também surgiram, impulsionando a navegação. As principais atividades físicas incluíam:

  • Boxe: Utilizado tanto
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Aprendizagem Motora: Estágios, Processos e Práticas

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Aprendizagem Motora

Áreas de Aplicação

Educativa: Atividades globais da criança.

Esportiva: Aprimoramento do desempenho em habilidades motoras isoladas, com foco competitivo.

Estágios de Aprendizagem Motora (Fitts & Posner)

Cognitivo: Instrução e feedback frequentes, muitos erros.

Associativo: Decréscimo da atenção necessária, performance mais estável.

Autônomo: Capaz de corrigir os próprios erros, concentração no crítico.

Coordenação:

  • Estágio 1: Congelamento dos graus de liberdade.
  • Estágio 2: Dissolução dos padrões estáveis.

Classificação das Habilidades Motoras

Precisão: Globais e finas.

Organização das tarefas: Discretas, seriais, contínuas.

Estabilidade do ambiente: Fechada (controlável) e aberta (ex: surf).

Teoria

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Guia Completo do Basquete: Regras, Táticas e Fundamentos

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A Pista
O tribunal deve ter medidas oficiais de 24 a 28 metros de comprimento e 13 a 15 metros de largura. As linhas marcadas são as seguintes: o círculo central de 3,60 metros de diâmetro e a linha de lance livre, que é paralela à linha de base.
Sem título

A Bola
A bola é recebida com ambas as mãos, dedos abertos e agarrados ao interior.

O Passe
Esta técnica é utilizada para conectar os jogadores durante as jogadas ofensivas.

Tática
Os jogadores são identificados principalmente por um papel tático em campo. A gestão dos jogadores considera a proximidade ou afastamento do cesto e a estatura: o armador, o ala-armador, o ala, o ala-pivô e o pivô. Costuma-se usar a numeração 1, 2, 3, 4 e 5 para representar essas posições.

Duração de um Jogo
A... Continue a ler "Guia Completo do Basquete: Regras, Táticas e Fundamentos" »

Regras e Metodologias dos Saltos em Atletismo

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Teste de Perguntas sobre Saltos

Faltas no Salto em Altura

Um atleta comete uma falta (nenhuma tentativa) se:

  1. Após o salto, a barra não permanecer nos suportes devido à ação do atleta durante o salto; ou
  2. Ele toca o solo, incluindo a zona de rebaixamento, com qualquer parte do corpo além do plano vertical da borda mais próxima dos montantes, quer entre si e no seu prolongamento para o exterior, sem a passagem do primeiro compasso. No entanto, se um atleta, ao saltar, toca a zona de rebaixamento com o pé e, a critério do juiz, não obteve qualquer vantagem, o salto não deve ser considerado um fracasso.

Faltas no Salto em Comprimento

Não será considerado um fracasso ou nulo se um atleta, ao saltar:

  1. Durante o ataque, tocar o solo além da linha
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Guia Completo de Handebol: Regras, Posições e Estratégias

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Regras Básicas do Handebol

Dimensões da Quadra e Áreas

  • Área de Entrada: 6 metros
  • Linha de Tiro: 9 metros
  • Linha de Lançamento: 7 metros

Duração da Partida e Tempos Mortos

  • Duração da Partida: 2 partes de 30 minutos, com 2 períodos extras de 5 minutos.
  • Tempos Mortos: Um por equipe, por período.

Jogadores e Substituições

  • Número de Jogadores: 6 jogadores de campo e 1 goleiro. Até 20 jogadores por equipe (com numeração de 1 a 20).
  • Substituições: Ilimitadas e podem ser feitas a qualquer momento, sem parar o jogo, na área de substituição.

Regras do Goleiro e da Área de Gol

  • Permitido tocar a bola com qualquer parte do corpo dentro da sua área de ação e defesa.
  • Permitido deixar a área de gol sem a bola e jogar como qualquer outro jogador.
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Plano de Aula de Futebol: Objetivos e Prática

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Níveis de Aprendizagem Cognitiva

Conhecimento: O aluno irá reconhecer informações, ideias e princípios na forma (aproximada) em que foram aprendidos.

Compreensão: O aluno traduz, compreende ou interpreta informação com base em conhecimento prévio.

Aplicação: O aluno seleciona, transfere e usa dados e princípios para completar um problema ou uma tarefa com um mínimo de supervisão.

Análise: O aluno distingue, classifica e relaciona pressupostos, hipóteses, evidências ou a estrutura de uma declaração ou questão.

Síntese: O aluno cria, integra e combina ideias em um produto, plano ou propostas novas para ele.

Avaliação: O aluno aprecia, avalia ou critica com base em padrões e critérios específicos.

Objetivo Geral do Plano de

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Vôlei: Guia Completo sobre o Esporte

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Vôlei: Um Esporte Popular e Acessível

O vôlei é um jogo de bola que se tornou popular por ser uma excelente forma de exercício e entretenimento, além de ser um esporte seguro e com regras simples. É praticado ao ar livre ou em quadras indoor de 18 metros de comprimento por 9 metros de largura, divididas por uma rede. Existem diferentes versões do jogo para se adequar a diversas circunstâncias, tornando-o versátil e acessível a todos.

Descrição do Jogo

O vôlei é jogado em uma quadra retangular de 18 metros de comprimento por 9 metros de largura, dividida ao meio por uma rede de 1 metro de largura e 9,5 metros de comprimento. A altura da rede é de 2,43 metros para homens e 2,24 metros para mulheres. As linhas da quadra têm 8 cm... Continue a ler "Vôlei: Guia Completo sobre o Esporte" »

Fonologia e Pronúncia em Inglês: Guia Completo

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Descrição do Sistema Fonológico da Língua Inglesa

Podemos definir a pronúncia em dois sentidos. Primeiro, ela é usada como parte de um código de uma língua particular. Segundo, é utilizada para alcançar significado em contextos de uso.

No sistema fonológico de uma língua, devemos distinguir entre os elementos segmentais e os elementos suprassegmentais. Os fonemas constituem os elementos segmentais da fala. Por sua vez, o estresse, o destaque, o ritmo e a entonação são considerados os elementos suprassegmentais.

Elementos Segmentais

Sistema Vocálico

O sistema vocálico do inglês possui 20 sons vocálicos distintos: 12 correspondem a fonemas puros e 8 estão relacionados a dois fonemas puros, os chamados ditongos.

Existem três principais... Continue a ler "Fonologia e Pronúncia em Inglês: Guia Completo" »

Primeiros Socorros: Avaliação e Posicionamento da Vítima

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1. Avaliação da Necessidade de Mobilização

Em muitos casos, as vítimas não se recuperam totalmente apenas com a atenção inicial dos primeiros socorros. Frequentemente, é aconselhável chamar serviços profissionais para confirmar que as decisões tomadas estão corretas. Se for necessário transportar a vítima para um hospital de emergência, você deve decidir se é mais adequado aguardar com ela para obter cuidados de emergência ou se é preferível movê-la para um lugar seguro.

A escolha errada do método de transporte pode agravar a lesão da pessoa, especialmente em casos de fraturas (sejam elas fechadas ou abertas).

A sequência de ações é:

  1. Fazer uma avaliação adequada da emergência e das ações no local.
  2. Estabilizar as
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