Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Sinergistas MI (Membro Inferior)

• Glúteo máximo e glúteo médio: Rotação lateral do MI (superficial).
• Glúteo mínimo e glúteo médio: Abdução do MI.
• Gêmeo superior, inferior, obturatório interno, externo, quadrado femoral e piriforme: Rotação lateral do MI (profundo).
• Quadríceps vasto femoral, sartório, semitendíneo, bíceps femoral: Flexão do joelho.
• Semitendíneo, semimembranáceo, grácil: Rotação medial do joelho.
• Grácil, pectíneo, adutor curto, adutor longo, adutor magno: Adução da coxa.
• Semitendíneo, semimembranáceo: Extensão do quadril.

Sinergistas MS (Membro Superior)

• Infraespinhal*, redondo menor*: Rotação lateral do braço.
• Redondo maior, subescapular*: Rotação medial do braço.
• Bíceps braquial, braquial anterior,

Orientação Espacial

A orientação espacial refere-se à capacidade de uma pessoa estar consciente de onde se encontra e de saber para onde quer ir. A metodologia proposta visa aproveitar situações quotidianas.

A intervenção nesta área envolve o trabalho nas seguintes áreas, na ordem listada:

• Trabalho de Conceitos Básicos em Situações Quotidianas

  • Termos gerais: dentro/fora, em cima/em baixo, etc.
  • Conceitos específicos: pontos cardeais, sinalização (semáforos, etc.).

• Trabalho com Marcos de Referência

  Marcos de referência incluem edifícios importantes, monumentos, lojas, etc.

  A tarefa de identificação começa com o reconhecimento dos marcos no contexto real, passando a distingui-los por meio de fotografias, ilustrações, desenhos,

Trígono Femoral (Limites e Conteúdo)

Conteúdo:

• Artéria Femoral
• Veia Femoral
• Nervo Femoral

Limites:

• Músculo Sartório
• Músculo Adutor Longo
• Ligamento Inguinal

Curvaturas Fisiológicas da Coluna Vertebral

• Lordose Cervical: Côncava (Anterior)
• Cifose Torácica: Convexa (Posterior)
• Lordose Lombar: Côncava (Anterior)
• Sacro: Formato Cifótico (Convexo Posterior)

Características Vertebrais

• Na região lombar, o processo espinhoso está praticamente ao mesmo nível do processo transverso.
• As vértebras torácicas podem apresentar até 10 facetas articulares.

Definições Ortopédicas e Patologias

Espondilolistese

Escorregamento de uma vértebra sobre a outra. Classificação de Meyerding:

• Grau I: 0% a 25%
• Grau II: 25% a 50%
• Grau III: 50% a 75%
• Grau IV: 75% a 100%

Outras

"Semelhantemente, nenhum atleta é coroado como vencedor, se não competir de acordo com as regras." (2 Tm 2:5)

No ministério pastoral, deve-se buscar a excelência; isto também inclui os mesmos objetivos pelos quais o atleta tem dedicação para alcançá-la, lutando de acordo com as normas da competição.

Profissionalismo: Parte Integral do Atleta

Não se inicia uma carreira sem ter traçado objetivos e metas. Em jornais e revistas de esportes, mostra-se a máxima produtividade e o total desempenho por parte dos atletas. Com o ministério pastoral não é diferente: ele tem que buscar as melhores condições espirituais, físicas, intelectuais e técnicas para cumprir suas obrigações e participar com eficácia da corrida ministerial.

Amadorismo:

Estratégias e Princípios Metodológicos

A educação requer não apenas conteúdos, mas uma metodologia consistente que permita a realização dos objetivos. Os princípios gerais para isso são:

• Aprendizagem significativa
• Aprendizagem cooperativa
• Aprendizagem de resolução de conflitos

1. Aprendizagem Significativa

A aprendizagem significativa é aquela cujo conteúdo pode ser relacionado ao conhecimento prévio do aluno. Sua implementação envolve adaptar o conteúdo aos esquemas previamente aprendidos e inter-relacionar todos os conteúdos da aprendizagem escolar.

Os requisitos para que a aprendizagem significativa ocorra são:

• O material deve ter valor e significado.
• O material deve estar adequado ao nível de desenvolvimento da criança.
• O aluno

Zona bilaminar:

estabilização do disco, propriocepção, nutrição.

Mucosa da abertura:

pterigoideo lateral e milo-hioideo.

Ângulos do deslocamento da mandíbula:

Plano sagital: guia condilar, Plano horizontal: ângulo de Bennet.

Distância vertical de oclusão:

distância entre maxila e mandíbula quando dentes estão em MIH.

Lado de trabalho e quais tipos de contato:

é o lado em que há contato dental no movimento de lateralidade. Contato parcial ou total.

Quais são as cúspides de suporte superior e inferior:

superior: cúspide lingual, inferior: cúspide vestibular.

Cápsula:

nutrição, propriocepção, lubrificação, proteção da ATM, produz líquido sinovial.

Músculos do fechamento:

masseter, temporal, pterigoideo medial.

Lado de balanceio

População: Conceito e Características

Uma população é composta de indivíduos de uma espécie que compõem um ecossistema em um determinado momento. Limitações da população = Selecionado para investigá-los.

Características de uma população:

• Tamanho, densidade, distribuição dos indivíduos na estrutura do espaço e idade
• Número = Tamanho dos indivíduos que a compõem

Censo Populacional

Censo = Contagem de indivíduos de uma população / Diferentes métodos:

• Contagem de assustar (mamíferos Grande): As equipes são estabelecidas, o primeiro é responsável por assustá-los longe de uma área, e o outro tem o número de pessoas deixando uma área controlada.
• Contagem aérea (aves e mamíferos de grande porte): Fotografias aéreas para

O que distingue um movimento ativo de uma pessoa?

2) Em função do tipo de circulação produção de energia.

Movimentos ativos: São voluntários e produzidos pelas nossas forças internas (músculos), agindo em oposição a uma força externa. Podem ser subdivididos em:

• Movimento livre (sem oposição)
• Movimento resistido (contra uma força externa)
• Movimento ajudado (com apoio de uma força externa, como um parceiro)
• Movimento assistido resistido (com apoio e oposição)

Movimentos passivos: São produzidos por uma força externa durante a inatividade muscular (movimento forçado seria algo ou alguém fazendo o movimento) ou quando voluntariamente reduzimos as forças internas para permitir o movimento (movimentos produzidos pelo relaxamento,... Continue a ler "Coordenação e Movimento: Guia Completo" »

Avaliação Cardiorrespiratória

O componente cardiorrespiratório está diretamente associado aos níveis de saúde de um indivíduo, isto porque baixos níveis desta aptidão têm sido correlacionados com um risco aumentado de morte prematura por várias causas, especificamente com as doenças cardiovasculares.

Sabemos também que a maior aptidão está associada a maiores níveis de atividades físicas cotidianas, a qual por sua vez está associada a vários benefícios de saúde.

A capacidade cardiorrespiratória pode ser definida como a habilidade de realizar atividades físicas de caráter dinâmico que envolvam grande massa muscular com intensidade de moderada a alta por períodos prolongados. É dependente do estado funcional dos sistemas... Continue a ler "Avaliação Cardiorrespiratória: Guia Completo" »

Introdução

O conceito de medidas e avaliações em Educação Física é encarado como sendo um processo para se atribuir notas ou conceitos. Certamente, esta atribuição assume um papel importante dentro do quadro educacional, mas não é o único e nem o mais importante propósito das medidas e avaliação.

O objetivo é mostrar aos profissionais de Educação Física como um programa de medidas e avaliação assume um papel de capital importância no processo de aprendizagem e, ainda, como e quando empregar técnicas e instrumentos para medir e avaliar determinadas características ou habilidades com precisão, resultando em um processo calcado em bases científicas, dando, desta forma, origem a um trabalho mais credível.

Testes, Medidas