Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Cápsula Articular

A cápsula articular é uma membrana em forma de luva que circunda toda a cavidade articular. Sua principal missão é assegurar a estabilidade da articulação. Em algumas áreas, ela é muito espessa e forte, quase como um ligamento. Em outras articulações, pode ser muito fina ou quase inexistente.

Membrana Sinovial e Líquido Sinovial

A membrana sinovial é uma espécie de saco que, juntamente com a cápsula articular, envolve as articulações, transformando-as em um compartimento fechado. Ela reveste internamente a cavidade articular, conferindo-lhe um aspecto brilhante, e é responsável pela formação de um líquido muito viscoso, chamado líquido sinovial. Este líquido tem duas funções principais:

• Fornecer lubrificação

Visões da Educação Física

• Convencional: Senso comum; aspectos anatômicos e fisiológicos; rendimento motor do homem; aprimoramento físico das pessoas.
• Modernizadora: Amplia a visão da Educação Física; cuida do corpo e da mente.
• Revolucionária: Mais ampla; auxilia no desenvolvimento do ser humano; associada à qualidade de vida, bem-estar e prazer.
• Psicomotricidade: Educa o movimento, estuda a conduta motora como expressão do amadurecimento.
• Ação terapêutica: Reeducação motora.
• Ação pedagógica: Educação psicomotora - utiliza o movimento humano para o desenvolvimento da criança, é a educação do movimento.

Classificação do Comportamento Humano

• Cognitivo: Atividades intelectuais.
• Afetivo: Sentimentos.
• Psicomotor: Movimentos.

Capacidades

Degermação Cirúrgica das Mãos

1. Antes de executar esta técnica, é necessário estar uniformizado com roupa própria do centro cirúrgico, roupa privativa (calça e blusa de manga curta), com protetor de cabelos (gorro) e máscara protegendo boca e nariz. As unhas devem estar aparadas e joias devem ser retiradas.
2. Abrir o invólucro da escova esterilizada para uso posterior.
3. Abrir a torneira sem utilizar as mãos, molhando as mãos, antebraços e cotovelos.
4. Colocar a solução degermante antisséptica (PVPI a 10% ou Cloro-hexidina a 2% ou a 4%) e espalhar nas mãos e antebraços.
5. Lavar as mãos, antebraços e cotovelos para retirar sujidades e resíduos de perfume, enxaguando em seguida. O enxágue deve iniciar na ponta dos dedos e seguir até

Trekking e Caminhada: Guia Completo

Trekking: O trekking ou caminhada é uma atividade adequada para qualquer pessoa de qualquer idade e consiste, essencialmente, em andar pelos campos. Ele pode ser desenvolvido como um esporte ou apenas lazer. Todas as temporadas e todos os terrenos são adequados para caminhadas.

Fundamentos e Preparação

Basics: Um par de sapatos, roupas apropriadas para o local, uma mochila para transportar as ferramentas básicas e o desejo de desfrutar da caminhada.

Antes de praticar trekking, há que considerar variáveis como:

• Condição física dos participantes;
• Tipo e comprimento do terreno;
• Disponibilidade de água e alimentos;
• Condições climáticas.

Para um passeio agradável:

• Traga bastante água e comida para a viagem

1. A Elaboração de Material Curricular para a Aula de Inglês

Materiais e recursos assumem um papel importante na metodologia de Língua Estrangeira (FL) que, de acordo com RICHARD & ROGERS (1986), deve ser orientada por Requisitos de Materiais:

• Devem facilitar o desenvolvimento das quatro habilidades.
• Devem estar centrados em aspetos relevantes que permitam uma troca de informações.
• Devem ser variados e permitir uma grande escala de atividades e tarefas.

Antes da elaboração do material, o professor deve assegurar que:

• Possui informações suficientes sobre os interesses dos alunos.
• O conhecimento prévio dos alunos foi considerado.
• A dificuldade dos materiais elaborados está ligeiramente acima das possibilidades de compreensão dos alunos.

Atendimento Terapêutico Individual (0-3 anos)

Para crianças de 0 a 3 anos, os pais agendarão as sessões. O professor oferece atividades simples. A criança será avaliada periodicamente.

É importante que os pais estejam presentes nas sessões para observar:

• O desenvolvimento da criança.
• As estratégias a utilizar.
• O tempo de espera.

O trabalho deve abranger todas as áreas do desenvolvimento, além da estimulação visual.

Atendimento Terapêutico Familiar

1. Objetivos da Intervenção:

• a) Terapêutico: Atenuar o choque emocional e interpretar os sinais do bebê para estabelecer vínculo.
• b) Orientação: Informar a mãe sobre os canais de comunicação (audição, tato, etc.).

2. Atividades Desenvolvidas com os Pais:

Para restaurar o equilíbrio... Continue a ler "Atendimento e Escolarização de Crianças com Deficiência Visual" »

A unidade básica da coluna é a vértebra. Esta estrutura óssea é repetida 33 vezes para formar uma coluna vertebral equilibrada. A coluna é classificada em cinco regiões distintas:

• Cervical (Pescoço): Constituída por sete vértebras (C1-C7), começando no osso occipital da cabeça.
• Torácica (Dorsal): Possui 12 vértebras (T1-T12) e apoia o tórax.
• Lombar: Com 5 vértebras (L1-L5), corresponde à região do abdômen.
• Sacral: 5 vértebras fundidas que formam o sacro, parte da pélvis.
• Coccígea (Cóccix): Quatro (às vezes três) vértebras pequenas, também fundidas.

Estrutura da Vértebra

As vértebras são compostas por duas partes principais: o corpo vertebral (um cilindro sólido que serve de base para a articulação e suporte) e o arco

Física Prática

• É a generalização da prática tradicional; deve envolver informações pertinentes ao assunto, em vez de apenas repetir a tarefa motora.
• Consiste em executar movimentos relacionados à tarefa motora através do sistema neuromuscular.
• Estes movimentos podem ser o trabalho próprio ou exercícios de assimilação.
• A combinação da prática física com outras formas tem se mostrado muito eficaz para a aprendizagem, pois complementa as fontes de informação e a sensibilização sobre o tema.
• As combinações mais comuns são a prática física com a prática imaginada e a modelada.

Prática Imaginada

• Também conhecida como treinamento mental ou visualização.
• Envolve a aprendizagem de uma habilidade motora sem movimento físico.
• Segundo

Voleibol: Introdução e Características

O voleibol é um esporte em que duas equipes se enfrentam em uma quadra lisa, separada por uma rede central, tentando fazer a bola tocar o solo do campo adversário. A bola pode ser tocada ou conduzida com golpes limpos, mas não pode ser interrompida, restringida, detida ou acompanhada. Cada equipe tem um número limitado de toques para devolver a bola ao campo oposto. Normalmente, a bola é batida com as mãos e os braços, mas também com outras partes do corpo.

Uma das características mais singulares do voleibol é que os jogadores precisam girar suas posições à medida que ganham pontos. Existem várias modalidades. O termo "vôlei" geralmente identifica a modalidade jogada em quadra coberta,... Continue a ler "Voleibol: Regras, Modalidades e Fundamentos Essenciais" »

Separação de Aeronaves em Aeródromos: Procedimentos e Normas

O controlador de aeródromo pode fornecer a separação adequada quando:

• Todas as aeronaves estão constantemente à vista.
• No caso de duas aeronaves, cada uma está em constante exibição do piloto da outra, e ambos relatam que podem manter sua própria separação.
• No caso de uma aeronave seguir outra, o piloto informa que tem a outra à vista e pode manter sua própria separação.

Nota: Os critérios descritos aplicam-se principalmente à chegada de aeronaves, quando isso representa uma vantagem operacional.

Simultaneamente, quando duas aeronaves decolam de pistas paralelas separadas por 3.500 pés ou mais, e as trajetórias divergem em 45 graus ou mais.

Aeronaves podem decolar simultaneamente... Continue a ler "h2 Separacão de Aeronaves em Aeródromos: Procedimentos e Normas" »