Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Ordenar por
Matéria
Nível

Conceitos Fundamentais em Patologia: Doença, Saúde e Adaptação Celular

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 3,29 KB

Doença: Alteração de forma e função não compensada (não consegue se adaptar) de uma célula, órgão, sistema ou indivíduo, população ou sociedade.

Saúde: Bem-estar físico, mental e social do ser humano. Está em equilíbrio, consequentemente as células estarão em equilíbrio.

ASPECTOS:

Etiologia: Causa, agente etiológico, toda doença tem. Algumas doenças possuem etiologia desconhecida, por exemplo, algumas doenças autoimunes.

Etiologia Genética: Nasce com a característica, porém a doença pode não se desenvolver./Adquirida: Desenvolvida com o tempo. Ex: AIDS (adquiriu o vírus)/Multifatorial: Característica genética e adquirida ao mesmo tempo. Exemplo: diabetes tipo 1, aterosclerose.

Patogênese: Sequência de eventos nas... Continue a ler "Conceitos Fundamentais em Patologia: Doença, Saúde e Adaptação Celular" »

Guia Completo de Treinamento de Musculação

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 13,81 KB

Tipos de Treino na Musculação

A musculação pode ser definida por exercícios localizados que são realizados contra uma resistência. Existe uma grande variedade de implementos que podem ser utilizados: halteres, barras, anilhas, caneleiras, equipamentos com elástico/mola ou ainda utilizando apenas as alavancas corporais e a força da gravidade. Não há restrição para a prática da musculação, crianças, adolescentes, adultos e idosos podem usufruir dos seus benefícios. Deficientes, portadores de doenças crônicas e degenerativas e indivíduos em fase de recuperação cirúrgica ou de lesões, também podem praticar, desde que respeitadas as limitações e fases do desenvolvimento. Trata-se de uma atividade extremamente segura, pois... Continue a ler "Guia Completo de Treinamento de Musculação" »

Ginástica e Atividades Rítmicas: Questões e Conceitos

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 3,63 KB

Ginástica

1 - [23615] Qual modalidade, dentre as citadas a seguir, não se encaixa na modalidade competitiva?

Ginásticas suaves

2 - [23852] Esta modalidade tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade. Ela é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia. Sua eficácia abrange atletas em treinamento, gestantes, pessoas em fase de reabilitação, inclusive pessoas que estão acima ou abaixo do peso ou apresentam algum tipo de deficiência.

A qual modalidade não competitiva o texto se refere?

... Continue a ler "Ginástica e Atividades Rítmicas: Questões e Conceitos" »

Anatomia de membros inferiores e exteriores

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 4,34 KB

Cinesiologia  _  estudo do movimento humano                               Biomecânica   __ estudo dos sistemas biológicos  sob uma perspectiva mecânica                                                                                                                                                                               Movimento Translatório  (linear) - é o movimento de Um objeto ou segmento em uma linha reta.                                                                                                                                                                       ... Continue a ler "Anatomia de membros inferiores e exteriores" »

Difração do som - zona de sombra

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 1,91 KB

#ZONA DE SILÊNCIO: região entre o ponto de recepção da onda celeste e o limite de influencia da onda de superfície, onde não há sinal útil. ÂNGULO DE IRRADIAÇÃO CONSTANTE E FREQUENCIA Variável: f↓=d↓; f↑=d↑; f↑↑=X FREQUENCIA CONSTANTE E ÂNGULO DE IRRADIAÇÃO Variável: Ø↓=d↑; Ø↑=d↓; Ø↑↑=x. MECANISMO DA ONDA SUPERFICIAL: a superfície da terra com certo valor de condutividade e constante dielétrico, se comporta como um guia de onda de uma só parede, proporcionando que a onda de rádio se propague em contato com a superfície. Tem bom desempenho em solos com alta condutividade (águá do mar, solo úmido), proporcionando um alcance maior. MECANISMO DA DIFRAÇÃO: é o desvio da onda direta em torno de
... Continue a ler "Difração do som - zona de sombra" »

Integração de Conteúdos e Saberes: Fundamentos da Educação Física

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 2,56 KB

O presente projeto tem o propósito de integrar conteúdos e saberes das disciplinas estudadas, refletindo assim sobre os conteúdos e saberes de cada área do conhecimento, possibilitando uma compreensão do todo. Esta produção deverá utilizar a temática Fundamentos da Educação Física como eixo integrador.

Identificação de Esportes de Lutas e Artes Marciais na Infância e Adolescência

A proposta deste trabalho tem por objetivo identificar através de pesquisa quais esportes de lutas ou artes marciais são desenvolvidas no esporte de lutas e artes marciais, na infância e adolescência.

Contextualização das Aulas de Educação Física

Na contextualização iremos discorrer sobre como é comum nas aulas de educação física encontrarmos... Continue a ler "Integração de Conteúdos e Saberes: Fundamentos da Educação Física" »

Guia Completo de Perimetria e Dobras Cutâneas

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 6,38 KB

Perimetria

Medida da circunferência de determinados segmentos corporais, podendo ser realizados estando o corpo relaxado ou contraído.

Perimetria do Tórax

Medida realizada no plano horizontal, ao final de uma expiração normal, com o avaliado em pé. Pode ser realizada de três formas:

  • A - Coloca-se a fita na altura da quarta articulação esternocostal (linha axilar);
  • B - Coloca-se a fita na altura dos mamilos
  • C - coloca-se a fita na altura do apêndice xifoide do esterno.

Perimetria do Antebraço

Estando o antebraço relaxado no prolongamento do corpo, posicionar a fita no maior perímetro aparente.

Perimetria do Punho

Estando o antebraço relaxado no prolongamento do corpo, posicionar a fita sobre os processos estiloides do Rádio e da Ulna.

Perimetria

... Continue a ler "Guia Completo de Perimetria e Dobras Cutâneas" »

Desenvolvimento Psicomotor: Da Tonicidade à Praxia Fina

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 3,31 KB

Tonicidade

Pele, músculos e articulações. Engloba extensibilidade, passividade, paratonia, sincinesia e diadococinesia. Fenômeno hipercomplexo que permite o suporte da postura e é responsável pela organização e função neurológica.

Equilíbrio

Ajustes posturais dos 12 meses aos 2 anos. Subfatores: imobilidade, equilíbrio dinâmico e equilíbrio estático.

Lateralidade

Capacidade motora de percepção dos lados do corpo (2-3 anos). Subfatores: lateralização ocular, auditiva, manual e pedal.

Noção Corporal e Imagem Corporal

Noção Corporal: Noção do Eu (3-4 anos). Subfatores: sentido cinestésico, reconhecimento esquerda-direita, autoimagem, imitação de gestos e desenho do corpo.

Imagem Corporal: Impressão que a pessoa tem de si

... Continue a ler "Desenvolvimento Psicomotor: Da Tonicidade à Praxia Fina" »

Tipos de Paralisia Cerebral: Características e Objetivos de Reabilitação

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 2,92 KB

Grupo 1: Marcha Equino Verdadeiro
ü Flexão plantar do pé com relação à tíbia.
ü Espasticidade e/ou encurtamento do tríceps sural.
ü Quando há equino verdadeiro, os quadris e joelhos na fase de apoio podem não exibir alterações ou estarem em hiperextensão ou flexão acentuada.

Grupo 2: Marcha “saltitante” ou “joelho saltitante” (Jump gait)
É um tipo de marcha comum nos diparéticos devido ao comprometimento mais proximal, com espasticidade dos flexores dos joelhos (isquiotibiais) o que promove flexão maior ou igual a 30° na fase de apoio, através do duplo apoio inicial, com correção do joelho a uma extensão próxima do normal no apoio médio e final (extensão de 20°)

Grupo 3: Marcha Equino Aparente
ü Não há flexão... Continue a ler "Tipos de Paralisia Cerebral: Características e Objetivos de Reabilitação" »

Técnica de natação: membros superiores e inferiores

Classificado em Desporto e Educação Física

Escrito em em português com um tamanho de 8,61 KB

Posição do corpo

  • O mais próximo possível da posição hidrodinâmica;
  • Posição alta, com pouco afundamento de ombros;
  • Visto lateralmente o ombro segue uma trajectória em onda simétrica;
  • No fim da recuperação o topo da cabeça deve estar alinhado com os ombros.
  • Faltas mais comuns
    • Movimento ondulatório exagerado;
    • Elevação excessiva dos ombros.

Membros Superiores

Acção lateral exterior

  • Fase pouco propulsiva;
  • O seu objectivo é colocar os segmentos de modo a possibilitar a execução das fases seguintes;
  • Inicia-se no final da recuperação;
  • Os cotovelos mantêm-se em extensão e as mãos estão orientadas para fora e para trás;
  • O trajecto é para fora e ligeiramente para cima, no início, sendo no resto do trajecto para fora e para baixo;
  • Consiste
... Continue a ler "Técnica de natação: membros superiores e inferiores" »