Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

ITEM 9. Projeto Curricular de Centro (PCC)

• Determinantes do PCC no Centro

É possível destacar três fatores principais:

1. Projeto Educativo de Centro (PEC)

É obrigatório que as escolas desenvolvam fins educativos; é o chamado PEC, a determinação do perfil educacional de longo alcance que caracteriza e define o centro. "Os objetivos de ensino do centro são a opção que a comunidade educativa faz, especificando e priorizando os princípios, valores e normas legitimadas pelo sistema jurídico em vigor, o que dá identidade e estilo a cada escola."

Assim, aquando da elaboração do PCC, deve-se observar quais valores educacionais são priorizados nos fins educativos. Os professores de religião devem levar em conta que, se os pais escolhem... Continue a ler "Projeto Curricular de Centro e o Ensino Religioso" »

Giro: Qualquer rotação total ou parcial através de eixos imaginários que atravessam o corpo humano.

Direções dos Eixos de Torção:

• Vertical ou longitudinal
• Transversal ou horizontal
• Anteroposterior

Importância do Conceito de Giro e Sua Prática:

Ao propor aos nossos estudantes os diferentes tipos de rotação corporal que abordaremos, é preciso considerar o que elas representam:

• Serve para aumentar as possibilidades e o repertório de habilidades motoras.
• Precisam e, por isso, desenvolvem a coordenação dinâmica geral (e muitos também o equilíbrio).
• Sua característica principal é o controle do corpo no espaço, o controle dos efeitos do impulso e da inércia (as voltas) da ação da gravidade.
• É um instrumento que também implica conhecimento

Introdução

De modo geral, podemos categorizar a visão da Matemática em dois extremos: uma visão formal (Matemática como um jogo de regras, símbolos, estruturas e herança cultural da escola) e uma visão como ferramenta para construir conhecimento e resolver problemas do cotidiano.

Considerando essas duas visões e a importância que a sociedade atribui ao conhecimento matemático, não admira a ênfase dada à aprendizagem de conceitos matemáticos desde os primeiros anos.

A importância da Matemática na vida se dá pela necessidade de:

• Utilização dos recursos
• Desenvolvimento de conceitos
• Participação no desenvolvimento científico e tecnológico
• Comunicação lógica e precisa
• Desenvolvimento de capacidades espaciais

Na Educação Infantil,... Continue a ler "Desenvolvimento lógico-matemático na Educação Infantil" »

Doenças Reumáticas (DR)

Afetam todo o sistema musculoesquelético, têm causa não traumática e o seu sintoma dominante é a dor.

Osteoartrose

Destruição focal da cartilagem e reação do osso subcondral. Afeta as articulações (segmentos cervicais e lombar da coluna vertebral, articulação carpometacárpica do 1º dedo, interfalângicas proximais e distais dos dedos das mãos, coxofemoral, joelhos e metatarsofalângica do 1º dedo).

• Fatores de Risco (FR) Modificáveis: Obesidade, traumatismos articulares, sobrecarga articular, alterações anatómicas e diminuição da força do quadricípite.
• Prevenção: Prevenção primária e secundária (limitada por dificuldades no diagnóstico precoce).

Lombalgia

• Lombalgia Mecânica: Dor devido a sobrecarga

1. QUAL É O CUIDADO RELATIVO AS CURVATURAS QUE PERMITE EM UMA LENTE PROGRESSIVA AS POTÊNCIAS NECESSÁRIAS Pára VISÃO DE PERTO , INTERMEDIÁRIO E LONGE?

 NUMA LENTE PROGRESSIVA , A CURVATURA AUMENTA DE FORMA CONTÍNUA ENTRE A ZONA DE VISÃO DE LONGE E A ZONA DE VISÃO DE PERTO, PROPORCIONANDO NITIDEZ DE VISÃO Pára TODAS AS DISTÂNCIAS INTERMÉDIAS.

2. O QUE PODEMOS CONSIDERAR COMO PRIMEIRA FASE DA PRESBIOPIA E QUAIS SUAS CARACTERÍSTICAS?

NA PRIMEIRA FASE DA PRESBIOPIA , ADIÇÕES INFERIORES A 1.50 D, OS UTILIZADORES DE UNIFOCAIS E DE BIFOCAIS BENEFICIAM AINDA DE VISÃO NÍTIDA A MEIA - DISTÂNCIA: A RESPECTIVA AMPLITUDE DE Acomodação É AINDA SUFICIENTE Pára VEREM NITIDAMENTE SEM Correção ÓPTICA OU COM A Correção Pára VISÃO DE... Continue a ler "Linhas de imbricação" »

O desenvolvimento do processo de estresse depende de cada indivíduo. A que se deve isso?

Resposta: À personalidade e ao estado de saúde de cada um.

Quais são os aspectos que favorecem o aparecimento do estresse?

Resposta: Vulnerabilidade individual, baixa autoestima e dificuldade na capacidade de adaptação.

Quais são as fases do estresse?

Resposta: Alerta ou Alarme, Resistência (intermediária) e Exaustão.

Qual é a primeira fase do estresse? Conceitue-a.

Resposta: A fase de Alerta ou Alarme, também denominada reação de luta ou fuga, é caracterizada por um acréscimo de força, vigor, motivação e criatividade, aumentando a produtividade.

O que muda no corpo durante a fase de alerta?

Resposta: Durante a fase de alerta, ocorrem diversas... Continue a ler "Estresse: Fases, Causas e Impactos no Organismo" »

Cartilagem Articular

É a cartilagem hialina que reveste as superfícies articulares dos ossos nas articulações sinoviais.

Cartilagem Epifisial

Hialina localizada entre a diáfise e as epífises dos ossos longos durante a fase de crescimento do osso em comprimento.

Tipos de Ossificações

• Endocondral
• Intramembranosa

Classificação dos Ossos

• Longos: comprimento maior que a largura e espessura.
• Curtos: largura e espessura se equivalem.
• Laminares ou Planos: espessura muito menor que o comprimento e a largura.
• Irregulares.
• Pneumáticos: contêm, no crânio, entrada de ar, evitando o peso e ajudando na sustentação.
• Sesamóides: ossos curtos em forma de dentes.

Sistema Articular / Medula Óssea

• Medula Óssea Rubra: na criança e no jovem, é encontrada no

Metodologia de Ensino I

Movimento Germânico: baseado em atividades gregas, tem como principais nomes: Guts Muths, considerado pai da ginástica pedagógica; Jahm, que trouxe a ginástica voltada para o militarismo; e Spiess, que trouxe a ginástica com aparelhos na escola.

Movimento Sueco: englobava vários países, tinha como objetivo uma educação higiênica da população. Seu principal influenciador foi Henrik Ling.

Pensavam em um indivíduo integral, levando em conta as relações afetivas, psicológicas, sociais, físicas e sua alimentação. Possuíam a teoria sempre ligada à prática dos exercícios. Construíam uma ginástica com constante crescimento da dificuldade. A ginástica escolar era para todos.

Movimento Francês: influenciados... Continue a ler "História da Educação Física no Brasil e no Mundo" »

Elementos Didáticos

Professor, educando, objetivos, conteúdos, métodos e técnicas, plano de ação didático, meio e avaliação.

Competências

Pessoal

• Autopercepção
• Percepção emocional
• Autoavaliação
• Autorregulação
• Autocontrole
• Adaptabilidade
• Motivação
• Inovação
• Dedicação
• Iniciativa
• Otimismo

Social

• Empatia
• Compreender outros
• Orientação para serviço
• Comunicação
• Influência
• Liderança
• Catalisador de mudanças
• Gerenciador de conflitos

Eixos da Prática Educativa

Eixo 1: Conhecimento do Corpo

1. Motoras de base: locomotora, não locomotora, manipulação
2. Coordenação visomotora: óculo manual e óculo pedal
3. Combinações: lançar e rebater
4. Esquema corporal
5. Percepção visual, auditiva e tátil
6. Equilíbrio
7. Respiração

Eixo 2: Conhecimento da Cultura Corporal

1. Ginástica:

Flexão e Extensão da Mão

• Flexão da mão: Principais: grande palmar, cubital anterior. Secundários: pequeno palmar, flexor comum profundo e superficial dos dedos, flexor próprio do polegar.
• Extensão da mão: Principais: 1º e 2º radiais externos, cubital posterior. Secundários: extensor comum dos dedos, extensor próprio do indicador e 5º dedo, longo e curto extensor do polegar.
• Adução: Cubital anterior e posterior.
• Abdução: Principais: grande palmar, 1º e 2º radiais externos. Secundário: longo abdutor do polegar.

Anteversão e Retroversão da Bacia

• Anteversão da bacia: Reto femoral, costureiro, psoas-ilíaco, massa comum, tensor da fáscia lata, pequeno glúteo.
• Retroversão da bacia: Grande glúteo, bicípite femoral, semimembranoso,