Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Elementos Didáticos

Professor, educando, objetivos, conteúdos, métodos e técnicas, plano de ação didático, meio e avaliação.

Competências

Pessoal

• Autopercepção
• Percepção emocional
• Autoavaliação
• Autorregulação
• Autocontrole
• Adaptabilidade
• Motivação
• Inovação
• Dedicação
• Iniciativa
• Otimismo

Social

• Empatia
• Compreender outros
• Orientação para serviço
• Comunicação
• Influência
• Liderança
• Catalisador de mudanças
• Gerenciador de conflitos

Eixos da Prática Educativa

Eixo 1: Conhecimento do Corpo

1. Motoras de base: locomotora, não locomotora, manipulação
2. Coordenação visomotora: óculo manual e óculo pedal
3. Combinações: lançar e rebater
4. Esquema corporal
5. Percepção visual, auditiva e tátil
6. Equilíbrio
7. Respiração

Eixo 2: Conhecimento da Cultura Corporal

1. Ginástica:

Flexão e Extensão da Mão

• Flexão da mão: Principais: grande palmar, cubital anterior. Secundários: pequeno palmar, flexor comum profundo e superficial dos dedos, flexor próprio do polegar.
• Extensão da mão: Principais: 1º e 2º radiais externos, cubital posterior. Secundários: extensor comum dos dedos, extensor próprio do indicador e 5º dedo, longo e curto extensor do polegar.
• Adução: Cubital anterior e posterior.
• Abdução: Principais: grande palmar, 1º e 2º radiais externos. Secundário: longo abdutor do polegar.

Anteversão e Retroversão da Bacia

• Anteversão da bacia: Reto femoral, costureiro, psoas-ilíaco, massa comum, tensor da fáscia lata, pequeno glúteo.
• Retroversão da bacia: Grande glúteo, bicípite femoral, semimembranoso,

Histórico: Sempre existiu bola ou algo que pudesse ser jogado pelo homem. O handebol é um dos jogos esportivos mais jovens (hand: mão; ball: bola).

Segundo Greco e Ribas (1998), em 1904, foi criado na Dinamarca pelo maestro Holger Nielsen um jogo chamado haandblod.

Para Camargo Netto (1982), em 1905, de origem checa, com o handebol de campo.

Em 1914, o professor de Educação Física alemão Karl Schellenz criou o handebol de salão para mulheres e, depois, o handebol de onze para homens (Camargo Netto, 1982).

Handbeach: 1991 - Nasce nas praias italianas. 1995 - Primeiro Mundialito, no Rio de Janeiro, campeão Brasil.

Handebol de 5: 1997 - Nasce o hand 5 na Espanha. Regras diferentes.

Tipos de Handebol:

Escolar (Curricular): Parte da unidade temática... Continue a ler "Handebol: História, Modalidades e Metodologia" »

Planejamento de Tomada

Um bom programa precisa ter um ingrediente essencial: PLANEJAMENTO.

Decida qual será a primeira tomada, a segunda tomada, e assim por diante, planejando toda a sequência. Lembre-se de que há uma infinidade de opções. Para determinar cada plano, responda a duas perguntas:

1. Qual área deve ser incluída na tomada?
2. Qual o ponto de vista mais indicado para filmar esta parte da ação?

Tipos de Plano

Planos Gerais

GPG ou GPC - Grande Plano Geral ou Grande Plano de Conjunto: enquadramento geral de uma paisagem para descrever o cenário.

PG - Plano Geral: abrange a área específica onde se desenvolve a ação.

PC - Plano Conjunto: grava uma pessoa de corpo inteiro, revelando suas características físicas. É bastante utilizado... Continue a ler "Guia de Linguagem de Vídeo: Câmera Parte 2" »

Movimentos de Câmera

Travelling

O travelling é o deslocamento da câmera em relação ao espaço, mantendo constante o ângulo entre o eixo ótico e a trajetória do deslocamento. É geralmente usado para seguir os atores através do cenário, mantendo-se uma distância constante deles antes e depois do movimento em cena.

Dolly

É o movimento total da câmera em direção ao sujeito (dolly in) ou afastando-se dele (dolly out).

Zoom

Mais do que um movimento de câmera, o zoom é um efeito ótico característico de um tipo especial de objetiva que permite a variação da distância focal. Através do zoom podemos aproximar (zoom in) ou afastar (zoom out) um objeto ou personagem.

Enquadramentos

Câmera Subjetiva

A câmera assume o ponto de vista de um... Continue a ler "Linguagem Cinematográfica: Técnicas e Conceitos" »

Semiologia: Avaliação Postural

Prof. Danilo - 2ª Unidade

• Alterações posturais podem desencadear complicações pulmonares.
• Alterações em membros inferiores também podem afetar a coluna espinhal.

Recursos Metodológicos para Avaliação Postural:

• Simetrógrafo;
• Régua, fita métrica, fotografia e balança.

As avaliações devem ser observadas nas posições: Anterior (frontal), Posterior (dorsal) e Lateral.

1. Avaliação na Posição Anterior (Frontal)

Parâmetros: Septo nasal, mento, manúbrio do esterno, processo xifóide, sínfise púbica e centro entre os membros inferiores (joelhos).

Na visão anterior observa-se:

• Posicionamento da cabeça (inclinada ou rotacionada);
• Altura dos ombros e da clavícula;
• Altura da espinha ilíaca ântero-superior

Avaliação da Composição Corporal

Conceito

É a proporção entre os diferentes componentes corporais e a massa corporal total, sendo normalmente expressa pelo percentual de gordura (%G) e massa magra (modelo de dois componentes).

Por que Avaliar a Composição Corporal?

• Identificar riscos associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal.
• Identificar o acúmulo de gordura intra-abdominal.
• Monitorar as mudanças na composição corporal associadas a certas doenças.

Métodos de Determinação

• Diretos: Dissecação de cadáveres.
• Indiretos: Densitometria (pesagem hidrostática), Pletismografia, DEXA.
• Duplamente Indiretos: Interatância infravermelha, Bioimpedância e Antropometria (Dobras Cutâneas e Perímetros).

As dobras cutâneas,

Preparação Física: Introdução

É pretensão do autor que todos os conceitos e ensinamentos aqui emitidos sejam sempre motivo de constante pesquisa e aperfeiçoamento por parte de todos que deles venham a se utilizar. A maioria dos modelos de treinamento, esquemas de aquecimento, pranchas de circuito e formas de trabalho aqui relatados são resultantes de nossa atuação com a preparação física dedicada ao Futebol Profissional e ao Futsal, paralelamente às atividades de Professor de Educação Física em várias entidades educacionais, que nos proporcionaram a realização de inúmeras experiências e aprimoramentos técnicos na área da aquisição e manutenção do condicionamento físico.

Testes de Aptidão Física

A experiência tem-... Continue a ler "Preparação Física, Futsal e Bioquímica Aplicada" »

Dermátomos

Membro Torácico

Nervos: Radial, Ulnar, Axilar, Mediano, Supraclavicular, Intercostobraquial, Musculocutâneos.

Pescoço

Segundo nervo cervical, Oitavo nervo cervical, Terceiro nervo cervical, Quarto nervo cervical, Quinto nervo cervical e Sexto nervo cervical.

Membro Pélvico

Nervos: Cutâneo femoral lateral, Cutâneo sural lateral, Ramo cutâneo do nervo fibular superficial, Ramos cutâneos do nervo tibial, Cutâneo femural caudal, Cutâneo femoral lateral, Ramos cutâneos do nervo femoral, Ramos cutâneos do nervo tibial, Ramos cutâneos do nervo fibular superficial.

Limites do Membro Torácico

• Cranial: Sulco pré-escapular
• Caudal: Linha ancônea
• Proximal: Linha supraescapular
• Medial: Sulco peitoral lateral

Linfonodos

• Cães e Ruminantes:

Pontos Palpáveis do Membro Torácico

1. Margem dorsal da escápula
2. Espinha da escápula
3. Acrômio
4. Tuberosidade maior
5. Tuberosidade do olécrano
6. Epicôndilo medial do úmero
7. Epicôndilo lateral do úmero
8. Tuberosidade deltoide
9. Diáfise do rádio, face medial
10. Processo estiloide medial
11. Processo estiloide lateral
12. Carpo acessório
13. Carpo metacarpo
14. Osso sesamoide

Cisterna Leiteira: Anatomia e Formação

A veia epigástrica cranial e caudal se anastomosam, formando a veia leiteira, que, juntamente com a veia torácica interna, constitui a cisterna leiteira.

Remoção Cirúrgica do Membro Torácico

A remoção do membro torácico (ou seja, o descolamento da musculatura extrínseca) é realizada preservando-se os vasos sanguíneos, nervos do plexo braquial e linfonodo axilar.... Continue a ler "Anatomia do Membro Torácico em Animais Domésticos" »