Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Esporte e educação física

Grupo 1: Marcha Equino Verdadeiro
ü Flexão plantar do pé com relação à tíbia.
ü Espasticidade e/ou encurtamento do tríceps sural.
ü Quando há equino verdadeiro, os quadris e joelhos na fase de apoio podem não exibir alterações ou estarem em hiperextensão ou flexão acentuada.

Grupo 2: Marcha “saltitante” ou “joelho saltitante” (Jump gait)
É um tipo de marcha comum nos diparéticos devido ao comprometimento mais proximal, com espasticidade dos flexores dos joelhos (isquiotibiais) o que promove flexão maior ou igual a 30° na fase de apoio, através do duplo apoio inicial, com correção do joelho a uma extensão próxima do normal no apoio médio e final (extensão de 20°)

Grupo 3: Marcha Equino Aparente
ü Não há flexão...

Guia de Anatomia: Nervos, Artérias e Veias

Todos os Nervos:

• Nervo Axilar: Localiza-se no membro torácico, na vista lateral, abaixo do deltoide. Inerva os músculos infraespinal, deltoide e redondo menor.
• Nervo Radial: Localiza-se no membro torácico, na vista lateral, abaixo da cabeça longa do músculo tríceps do braço.
• Ramo Superficial do Nervo Radial: Localiza-se no membro torácico, na vista lateral, abaixo da cabeça longa do músculo tríceps do braço.
• Ramo Profundo do Nervo Radial: Localiza-se no membro torácico, na vista lateral, abaixo da cabeça longa do músculo tríceps do braço.
• Nervo Subescapular: Localiza-se no tronco 1, na vista medial do plexo braquial – inervação do músculo supraespinal.
• Nervo Subescapular Cranial: Localiza-

O Objetivo da Pedagogia no Desporto

É o campo do conhecimento que investiga a prática educativa, visando a reflexão, sistematização, avaliação, organização e crítica do processo educativo através do desporto.

A frase "Pedagogia é aprender a ensinar" reflete a necessidade de professores e treinadores possuírem conhecimento teórico para que os seus aprendizes desenvolvam e melhorem as suas capacidades de forma eficaz e educativa.

Características do Bom Professor e do Bom Treinador

O Bom Treinador

Um bom treinador deve ser:

• Justo e exigente
• Amigo e simpático
• Responsável
• Com formação adequada

Adicionalmente, deve possuir:

• Boa capacidade de adaptação ao contexto;
• Persistência no seu modelo de treino;
• Conhecimentos sobre competências de

Pelve

Avaliação da Pelve: O avaliador posiciona-se ao lado do cliente e solicita que ele realize movimentos de anteversão e retroversão.

Observação: Observe o menor movimento, pois ele indica a postura habitual do cliente.

• Se o menor movimento for em retroversão: Pelve ANTERIORIZADA.
• Se o menor movimento for em anteversão: Pelve POSTERIORIZADA.

Associação com Cadeias Musculares:

• Cadeia anterior: Abdominais
• Cadeia posterior: PVT

Joelhos

Avaliação em Valgo/Varo

Peça ao cliente que abra e feche uma perna.

• Se, ao fechar a perna, os joelhos se aproximarem primeiro: Posição em VALGO, associada à cadeia ANTERIORIZADA.
• Se, ao fechar a perna, os maléolos se aproximarem primeiro: Posição em VARO, associada à cadeia POSTERIORIZADA.

Associação

1: Conceito de Direitos Humanos

São os direitos básicos de todos os seres humanos.

2: Finalidade do Tiro de Defesa

A preservação da vida do agente público, do cidadão e até mesmo do transgressor da lei.

3: Qual a definição de força na atividade policial?

Toda intervenção compulsória sobre o indivíduo ou grupo de indivíduos, reduzindo ou eliminando sua capacidade de autodecidir, tendo como função central a finalidade de prevenção da ordem pública.

4: Qual o modelo de uso da força utilizado pela PMERJ?

O modelo FLETEC.

5: Quais os níveis de força e suas respectivas definições?

• NÍVEL 1: Procedimentos básicos que servem para apoiar a submissão e cooperação.
• NÍVEL 2: Opções centradas em torno do ganho de controle, preferencialmente

Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP)

Técnicas de FNP

• Resistência
• Irradiação
• Reforço
• Contato Manual
• Comando Verbal
• Visão
• Tração e Aproximação
• Estiramento
• Sincronização de Movimentos
• Padrões de Facilitação

Objetivos da FNP

• Aumentar ou recuperar a potência muscular
• Aumentar a velocidade de execução do movimento
• Melhorar a precisão do movimento
• Recuperar e/ou melhorar a função estabilizadora

ISO (Isostretching/Isometria)

Objetivos do ISO

• Flexibilidade
• Fortalecimento do corpo
• Postura
• Controle respiratório
• Consciência corporal

Conceitos Visuais do ISO

• O círculo azul representa a respiração
• O fundo amarelo foca o sistema visceral abdominal, a manutenção do corpo e no movimento de maneira geral
• O ponto representa a cabeça, assim como

Ombro: Amplitude de Movimento (ADM) e Músculos Agonistas

Rotação Interna

ADM: 0 a 90°.

Músculos Agonistas: Subescapular e Grande Peitoral.

• Subescapular:
  • Origem: Fossa subescapular.
  • Inserção: Tubérculo menor do úmero.
• Grande Peitoral:
  • Origem: Borda medial anterior da clavícula.
  • Inserção: Crista do tubérculo maior.

Rotação Externa

ADM: 0 a 90°.

Músculos Agonistas: Redondo Menor e Infraespinhal.

• Infraespinhal:
  • Origem: Fossa infraespinhal da escápula.
  • Inserção: Tubérculo maior do úmero.

Extensão

ADM: 0 a 45° ou 0 a 60°.

Músculos Agonistas: Redondo Maior e Grande Dorsal.

• Grande Dorsal:
  • Origem: Processos espinhosos.
  • Inserção: Sulco intertubercular do úmero.

Flexão

ADM: 180°.

Músculos Agonistas: Deltóide e Coracobraquial.

• Coracobraquial:
  • Origem:

Anatomia da ATM: Ossos, Disco e Ligamentos

Ossos que compõem a ATM:

Mandíbula e Temporal

Osso: Mandíbula

Divisão: Corpo da mandíbula / Ramo da mandíbula

Acidentes Ósseos:

Ângulo da mandíbula / Processo condilar / Processo coronóide

Osso temporal se divide em 3 partes: Escamosa (processo zigomático, fossa mandibular ou glenóide e a eminência (tubérculo) articular) / Timpânica e Petrosa

Formam a superfície articular da ATM: Fossa mandibular / Eminência articular / Côndilo articular

ATM: Processo articular (convexo) > articula-se com a eminência articular (convexa), entre eles: disco articular (bicôncavo)

Morfologia do disco articular:

Estrutura bicôncava oval.

Parte central é mais fina (zona intermediária).

Bordas ou bandas laterais...

Posições dos Jogadores

Goleiro: Impedir que os jogadores da equipe adversária façam o gol e que a bola ultrapasse a linha do gol.

Armador central: Ocupa a posição central do ataque; é o mentor da equipe, articula e organiza as jogadas e movimentações em quadra.

Armadores esquerdo e direito: São os jogadores que se posicionam entre os pontas e o armador. São responsáveis pela maioria das conclusões a gol.

Pontas Direito e Esquerdo: Com funções e capacidades para desenvolver jogadas um contra um e responsáveis, na maioria das vezes, pelo início de contra-ataque.

Pivô: Se posiciona entre as linhas dos 6 e 9 metros. Suas principais tarefas são abrir espaço na defesa adversária, facilitando o arremesso dos demais companheiros. É...

BIOMETRIA: ciência das mensurações biológicas, análise matemática dos fenômenos biológicos e que estuda a mensuração dos seres vivos.

Cineantropometria

É uma interface quantitativa entre a anatomia e a fisiologia ou entre a estrutura e a função.
TESTE: É uma situação na qual se solicita a alguém que demonstre certo aspecto de seus conhecimentos ou de sua capacidade.
MEDIDA: É o processo para determinar a extensão de uma característica pertencente a uma pessoa. Obtida através do teste, atribui um valor numérico aos resultados, deve ser precisa e objetiva. Pode ser FORMAL (há conhecimento do indivíduo do que será medido). INFORMAL (sem conhecimento prévio).
AVALIAÇÃO: É o ato de comparar uma medida com um padrão e de...