Anotações, resumos, trabalhos, provas e exercícios de Esporte e educação física de Universidade

Saque por Cima

Chamado tipo tênis pela semelhança do movimento do tênis de campo, é bem mais potente que o saque por baixo, por causa da velocidade do braço. A sua aprendizagem facilita muito a introdução da cortada pela semelhança.

(A) Saque com Rotação

Devido à rotação do braço dada na bola e à flexão do punho na hora do golpe na bola. Mais potente (trajetória definida).

(B) Flutuante

Não há flexão do punho ao golpear a bola. Trajetória irregular.

Cortada

É o fundamento que finaliza a maioria das ações ofensivas e visa enviar, por meio de um forte golpe dado na bola durante o salto, o encontro da bola no solo adversário.

1. Deslocamentos

   Iniciantes: recomenda dar apenas três passos da rede. No quarto, iniciar a aceleração,

Análise do Comportamento no Esporte

Martin & Hrycaiko (1983) afirmam que analistas do comportamento têm aplicado princípios comportamentais básicos (como reforçamento, extinção, etc.) para desenvolver:

• Estratégias de análise de comportamento em pequenos componentes;
• Técnicas instrucionais para o desenvolvimento de componentes do comportamento;
• Estratégias de reforçamento para a manutenção de desempenhos desejáveis;
• Técnicas de generalização programada para novos ambientes.

Dê a correspondência numérica entre os conceitos e suas características:

Conceito da Dança

Conceito Dança: É considerada uma das mais antigas artes; constitui-se como uma atividade com características próprias que definem a sua essência.

Áreas do conhecimento relacionadas à dança

Algumas áreas de conhecimento em que a dança está relacionada:

• Sociologia
• Pedagogia
• Psicologia
• Artes plásticas
• Fisiologia
• História

Dimensões da dança

Dimensões da dança: dimensão social, educacional, política, filosófica, artística, dança-tensão.

Histórico da dança

Período Paleolítico

Período Paleolítico: O homem caçava, pescava — buscava sobrevivência; o homem primitivo: movimentos imitativos; período mágico.

Neolítico

Neolítico: Plantava, criava animais; era um período espiritual. A condição humana se transforma...

Técnicas Ofensivas de Handebol

Recepções

Recepção é a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de **forma adequada**, nas diferentes posições e situações em que o jogador estiver envolvido.

Tipos de Recepção

Recepção Alta

• Pernas: Em posição assimétrica, recomenda-se que a perna oposta ao lado da procedência da bola esteja à frente.
• Braços: Devem ser projetados em direção à bola, acompanhando sua trajetória até o contato com a mesma na vertical.

Recepção Média

Recomenda-se que as pernas estejam em posição assimétrica, com a perna oposta ao lado da trajetória da bola de preferência à frente, com o fim de facilitar o giro do tronco.

Recepção Baixa

Recomenda-se que as pernas estejam em posição assimétrica,...

Definições e Contextos do Desenvolvimento Humano

Crescimento

O Crescimento é a atividade biológica dominante por cerca das duas primeiras décadas da vida humana, incluindo, certamente, os 9 meses de vida pré-natal. O crescimento é um aumento no tamanho do corpo como um todo ou o tamanho atingido por partes específicas do corpo. Conforme as crianças crescem, elas se tornam mais altas e pesadas, tendo um aumento em tecidos magros e gordos e em seus órgãos.

Processos celulares que levam ao crescimento:

1. Aumento no número celular, ou hiperplasia;
2. Aumento no tamanho celular, ou hipertrofia;
3. Aumento em substâncias intercelulares, ou acréscimo.

Hiperplasia, hipertrofia e acréscimo ocorrem durante o crescimento, mas a predominância de um ou...

Divisão do Esqueleto

Esqueleto Axial (eixo): cabeça, pescoço, tronco.

Esqueleto Apendicular: membros inferiores (coxa, perna, tornozelo e pé), membros superiores (braço, antebraço, punho, mão).

Função do Esqueleto

Sustentação, alavancas musculares, armazenamento e produção de células sanguíneas, locomoção, suportar cargas, proteção dos órgãos.

Tipos de Ossos

Ossos Longos

São aqueles que têm 2 extremidades chamadas de epífises e 1 corpo chamado de diáfise. No interior do corpo encontra-se um canal medular que aloja a medula óssea. Ex: fêmur, úmero, tíbia, rádio, ulna, metatarsos, metacarpos e as falanges.

Ossos Curtos

Formados por osso esponjoso envolvido por fina camada de osso compacto. Ex: ossos do carpo e do tarso.

Movimentos

O que é Desenvolvimento Motor

O desenvolvimento motor é a contínua alteração no comportamento motor ao longo da vida. Ele ocorre através da interação entre três necessidades fundamentais: tarefa, biologia (indivíduo) e ambiente externo.

Metodologias de Estudo

• Longitudinal: Focado em alterações ao longo do tempo.
• Transversal: Focado em diferenças entre grupos.
• Longitudinal Misto: Combinação de ambos.

Principais Teorias do Desenvolvimento

• Erik Erikson: Fases e estágios (desenvolvimento psicossocial).
• Jean Piaget: Marcos desenvolvimentistas (desenvolvimento cognitivo).
• Robert Havighurst: Tarefas desenvolvimentistas.

Fases do Desenvolvimento Motor

Os movimentos são classificados em:

• Estabilizadores: Grau de equilíbrio (virar, girar, empurrar)

Fases da Marcha: Apoio (60%) e Balanço (40%)

Fase de Apoio (60%)

• Contato Inicial (Apoio do Calcanhar)

  Fase em que o joelho está mais estendido.

  • Tornozelo: Tibial anterior (ação concêntrica).
  • Joelho: Quadríceps (em extensão).
  • Quadril: Iliopsoas (em flexão).

• Resposta à Carga (Aplanamento do Pé)

  • Tornozelo: Tibial anterior (ação excêntrica).
  • Joelho: Quadríceps (ação excêntrica, regulando a extensão).
  • Quadril: Inércia (não atua).

• Apoio Médio (Acomodação Intermediária)

  Fase em que o joelho se encontra mais fletido.

  • Tornozelo: Inércia.
  • Joelho: Quadríceps (ação concêntrica).
  • Quadril: Glúteo médio (estabilização) e Glúteo Máximo (início da passada).

• Apoio Terminal

  • Tornozelo: Inércia.
  • Joelho: Inércia.
  • Quadril: Iliopsoas (ação excêntrica,

Visões da Educação Física

• Convencional: Senso comum; aspectos anatômicos e fisiológicos; rendimento motor do homem; aprimoramento físico das pessoas.
• Modernizadora: Amplia a visão da Educação Física; cuida do corpo e da mente.
• Revolucionária: Mais ampla; auxilia no desenvolvimento do ser humano; associada à qualidade de vida, bem-estar e prazer.
• Psicomotricidade: Educa o movimento, estuda a conduta motora como expressão do amadurecimento.
• Ação terapêutica: Reeducação motora.
• Ação pedagógica: Educação psicomotora - utiliza o movimento humano para o desenvolvimento da criança, é a educação do movimento.

Classificação do Comportamento Humano

• Cognitivo: Atividades intelectuais.
• Afetivo: Sentimentos.
• Psicomotor: Movimentos.

Capacidades

Articulações Fibrosas

Nas suturas, as extremidades dos ossos têm interdigitações ou sulcos que os mantêm firmemente unidos. Podem ser:

• Planas: Entre os ossos nasais.
• Serreada ou Sagital: Articulação inter-parietal.
• Escamosa: Articulação inter-parietal.

Sinostose: Na maturidade, as fibras da sutura começam a ser substituídas completamente, ambos os lados da sutura tornam-se firmemente unidos.

Sindesmoses: Nestas suturas, o tecido interposto é também o conjuntivo fibroso, mas não ocorre nos ossos do crânio. Exemplo: sindesmose tíbio-fibular.

Gonfose: É uma articulação fibrosa especializada na fixação dos dentes nas cavidades alveolares na mandíbula e maxilas.

Articulações Cartilaginosas

• Hialina: Mais encontradas nas articulações