Guia de Nutrição e Pré-Natal: Questões e Orientações
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Questão 2: Caso Clínico - Orientações para Gestante no Primeiro Trimestre
Maria, 28 anos, G1 P0 A0, chega à consulta da Estratégia de Saúde da Família (ESF) com 8 semanas de gestação, relatando sintomas comuns do primeiro trimestre, como náuseas, vômitos matinais e fadiga. Ela busca orientações sobre como lidar com esses sintomas e garantir uma gestação saudável.
Peso pré-gestacional de Maria: 55 kg; Altura: 1,67 m; Peso atual: 64 kg.
A) Orientações para o manejo de sintomas no primeiro trimestre
- Fracionar as refeições (5–6 ao dia), com pequenas porções;
- Evitar jejum prolongado, ingerindo algo leve ao despertar;
- Preferir alimentos secos e leves pela manhã (ex.: biscoito de polvilho, fruta);
- Evitar alimentos gordurosos ou