Inteligência Emocional: Cérebro, Definição e Benefícios
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O Cérebro e as Emoções
Lado Esquerdo do Cérebro (Racionalidade)
- Responsável pelas reações racionais.
- Habilidades, aptidões e facilidades.
(Informações e reações herdadas)
Lado Direito do Cérebro (Emoções)
- Funciona quando estimulado.
- Caracterizado pelas emoções.
De acordo com as pesquisas neuropsicológicas, a **maioria** das pessoas não exercita e/ou usa pouco o lado direito do cérebro.
(Relacionado ao Exercício da Inteligência Emocional)
Níveis de Percepção das Emoções
- Não Percepção;
- Percepção Tardia;
- Percepção Momentânea;
- Percepção Antecipada.
O que é Inteligência Emocional?
Segundo **Daniel Goleman**, a Inteligência Emocional é:
- **Autoconhecimento emocional:** Reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre;
- **Controle