Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Psicologia e Sociologia

A Síndrome da Carminha: Transferindo Culpas

"Se alguma coisa é difícil, 'a culpa é da Rita'; se não consegue conquistar algo, 'culpa da Rita'." Essa frase ilustra uma característica comportamental batizada pelo consultor empresarial Sergio Ricardo da Rocha como a "Síndrome da Carminha", que nada mais é do que o clássico comportamento de transferir para os outros culpas que, muitas vezes, são próprias.

Esse tipo de comportamento é uma fuga para terceirizar a responsabilidade por um problema. Quando o problema é do outro, a solução passa a ser dele também. De que não adianta fazer nada, pois não existe solução: se não deu certo, a culpa não é minha, é do outro.

O Impacto nos Concurseiros

Essa tem sido a conduta de muitos concurseiros.... Continue a ler "Síndrome da Carminha: Assuma o Controle do Seu Sucesso!" »

Dificuldades no Processo de Ensino e Aprendizagem

Dificultam o processo de ensino e aprendizagem:

• a) O uso frequente de situações aversivas para promover o ensino;
• b) A disposição das contingências de reforço;
• c) Falta de uma programação bem definida;
• d) A pouca frequência do reforço para comportamentos adequados.

Ensinando a partir dos Princípios do Behaviorismo Radical

1. Análise de excessos, déficits e reservas comportamentais: Identifique os comportamentos existentes, os que precisam ser desenvolvidos e os que precisam ser reduzidos.
2. Divisão do conteúdo em passos menores: Fragmente o que precisa ser ensinado em etapas menores e progressivas.
3. Escolha de um esquema de ensino:
   • Modelação: ensino por meio da imitação.
   • Modelagem: reforço

Counselling é um processo interativo onde se estabelece uma relação de ajuda. É fundamental quando uma pessoa se encontra desorientada por uma situação de vida particularmente difícil e não encontra recursos para enfrentá-la ou modificar o comportamento. O profissional deve estabelecer uma relação de ajuda que ative a iniciativa e a responsabilidade do sujeito, permitindo ao indivíduo explorar a sua situação e os seus problemas, oferecendo alternativas para a situação atual. Trata-se, então, de uma ferramenta psicológica que ajuda as pessoas a compreender melhor os seus problemas e a procurar soluções para os mesmos.

Esta ferramenta baseia-se no trabalho de Carl Rogers: empatia, apoio incondicional e autenticidade. Neste... Continue a ler "O que é Counselling? Guia Completo e Aplicações" »

Estratégias Empresariais

• Diferenciação de mercado
• Racionalização da produção
• Diversificação seletiva
• Realização de alianças

Gestão e Inovação

• Flexibilidade
• Competição
• Mercado
• Inovação

Interculturalidade nas Negociações

Considera: conhecimento, crenças, valores, hábitos, costumes, tradições, opiniões.

Negociação em Diferentes Culturas

Europeus

• Berço da sociedade moderna
• Mentalidade (latina, anglo-saxônica)
• Autoridade
• Nacionalismo
• Formalidade
• Negociação dura

Asiáticos

• Berço das culturas mais antigas
• Cultura e tradição
• Harmonia e respeito às pessoas
• Paciência
• O grupo é mais importante do que o indivíduo
• Decisões por consenso
• Pontualidade
• Relações profissionais e pessoais
• Contato físico raro

Americanos

• Diversidade cultural acentuada
• Familiarizados

Regras:

Precisamos de regras porque o grupo envolve interdependência (o ser humano tem necessidades amplas e complexas e precisa do outro para sobreviver – e precisa de regularidade, possibilidade (de como agir de como lidar com as situações), certa previsibilidade e segurança – pois para se relacionar e conviver com outro preciso ter certa noção de como este poderá agir e reagir).

As regras possibilitam a interdependência e possibilitam a vida em grupo por estabelecer: regularidades e possibilidades, segurança.

Regras não nascem com o indivíduo, elas são aprendidas, internalizadas (treinamento desde pequenos).

Regras delimitam possibilidades e comportamentos, estabelecendo certas regularidades e previsibilidades. Logo, traz segurança

Ferramentas para Operacionalizar a Participação Social

As ferramentas para operacionalizar a participação social incluem:

• Conselhos Comunitários de Segurança
• Espaços Públicos e Privados abertos à discussão
• Redes Sociais
• Associação de Moradores
• Rádios e Jornais comunitários

Elementos Essenciais para a Comunicação Não Violenta

A comunicação não violenta se baseia em:

• Observação e expressão de sentimentos
• Identificação de necessidades
• Pedidos claros
• Comunicação não verbal (tão importante quanto a verbal)

Comunicação verbal e não verbal são inseparáveis no processo interativo e, portanto, não podem estar desencontradas. A habilidade em comunicação não verbal é crucial para o estabelecimento de uma comunicação eficaz.... Continue a ler "Ferramentas e Estratégias para a Polícia Comunitária" »

No caso Breno, o paciente chega para sua primeira sessão de psicoterapia de maneira resistente e soberba. O rapaz diz não demonstrar nenhum sentimento de culpa mesmo sem contar sobre o ocorrido.

De toda forma, o terapeuta se mostra presente e acolhedor (mesmo se sentindo irritado) e procura entender mais sobre o que acontece com Breno, explicitando que não o conhece e que ele deveria se apresentar melhor.

O rapaz, em seu discurso, demonstra uma necessidade de se apresentar de forma imponente, ostentando o fato de ter atirado no maior traficante do Brasil. A partir disso, é um pouco complexo falar de uma relação terapêutica em uma única sessão, ainda mais por ser a primeira, porém, é possível ter um esboço dela. O paciente, com sua... Continue a ler "Caso Breno: Análise e Conceitos em Psicoterapia" »

**A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) visa aperfeiçoar discriminações e corrigir concepções equivocadas, modificar estados emocionais e mudar comportamentos julgados inadequados.**

**Evento – pensamento - reação**

- Pensamentos automáticos: forma como os eventos são percebidos.

- Crenças centrais ou nucleares: crenças supergeneralizadas em relação a si, aos outros e ao mundo.

- Crenças intermediárias: incluem regras e atitudes, revelando estratégias compensatórias.

- Personalidade: é orientada para o problema e não para a personalidade. Mas a conceitua como “Conjunto de esquemas sobre os conceitos que as pessoas têm de si, do mundo e do futuro. Envolve características emocionais e de comportamentos de um indivíduo,... Continue a ler "Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Princípios, Conceitos e Estrutura das Sessões" »

O que é Personalidade?

A personalidade é uma estrutura interna, formada por diversos fatores em interação. Não se reduz a um traço apenas, como a autodeterminação ou um valor moral. Pode ser muito ou pouco valorizada, mas isso não importa. Uma pessoa, mesmo sem valores, mal formada, com falhas morais ou limitações psicológicas, não deixa de ter personalidade, pois possui uma estrutura interna, embora defeituosa.

Também, a personalidade não é a simples soma ou justaposição de elementos, mas um todo organizado e individual, produto de fatores biopsicossociais.

Fatores da Personalidade

• Fatores Biológicos: incluem o sistema glandular e o sistema nervoso.
• Fatores Psicológicos: incluem o grau e as características de inteligência,

Fundamentos e Influências da Gestalt-Terapia

• Fundador do Instituto Nova-iorquino de Gestalt-terapia.
• Antecedentes intelectuais:
  • Psicanálise (Freud e Reich)
  • Gestalt (Kohler, Wertheimer, Lewin, Goldstein)
  • Humanismo, Fenomenologia e Existencialismo
  • J.L. Moreno (psiquiatra)
  • Zen Budismo

Perls e a Psicanálise: Divergências e Modificações

• Perls partiu da Psicanálise, mas com inúmeras modificações.
• Divergências com Freud principalmente nos métodos de tratamento psicoterápico.
• Ênfase no material óbvio, mais do que no profundamente reprimido.
• Importância de examinar a situação presente da pessoa.
• O "como" do comportamento é mais relevante para a autocompreensão do que o "porquê".
• Freud: instinto; Perls: organismo com múltiplas necessidades que