Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

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A Trajetória Hipotética de Aprendizagem (THA) de Martim Simon

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Para refletirmos sobre o nível de detalhamento do currículo moldado pelo professor para seu grupo de alunos, o que é feito para certos períodos do trabalho em sala de aula (bimestre, semana), vamos recorrer à ideia de Trajetória Hipotética de Aprendizagem, formulada pelo pesquisador Martim Simon (1995).

Essa ideia baseia-se no pressuposto de que é preciso planejar trajetóriascaminhos, percursos – que imaginamos serem interessantes e potentes para que os alunos de uma turma consigam atingir as expectativas de aprendizagem que estão previstas para um determinado período da escolaridade. São hipotéticas porque, na sua realização em sala de aula, são sempre sujeitas a ajustes e redirecionamentos.

Para Simon, a consideração

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Sistemas Táticos e Recepção no Voleibol

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Sistema 4x2 Simples

Neste sistema, a especialização das funções dos jogadores nas zonas ofensiva e defensiva torna-se mais evidente e funcional. Os locais de atuação são qualificados como "zonas de responsabilidade predeterminadas", permitindo distinguir claramente as funções de quatro atacantes e dois levantadores. As trocas visam melhorar a disposição, o equilíbrio e o fortalecimento dos sistemas, utilizando as habilidades técnicas e características individuais dos jogadores. A zona de levantamento é na posição 2. Distinguem-se dois posicionamentos táticos específicos:

  • Posição Inicial (PI): Relacionada ao posicionamento dos jogadores no rodízio de saque para formar o Sistema de Recepção e de Ataque.
  • Posição Final (PF)
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Principais Testes Clínicos para Avaliação do Membro Superior

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Teste para Epicondilite Medial – Cotovelo de Golfista

  • Posição do Paciente: Sentado com o cotovelo a 90º, o antebraço mantido em supinação e punho em extensão.
  • Descrição do Teste: Este teste poderá ser realizado de forma ativa pelo paciente. Solicita-se que ele realize uma extensão total do membro superior a partir de uma flexão.
  • Sinais e Sintomas: Dor no epicôndilo medial (cotovelo de golfista) devido à tendinite dos flexores do punho.

Teste de Phalen e Phalen Invertido

  • Posição do Paciente: Sentado ou em pé, com os cotovelos fletidos a 90º e com o dorso dos punhos em contato, mantendo 90º de flexão.
  • Descrição do Teste: O terapeuta instrui o paciente a realizar uma flexão do punho e colocar o dorso de uma mão em contato com
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Ergonomia: Guia Completo para Saúde no Trabalho

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Ergonomia: Conceito e História

A ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o trabalho que ele executa, buscando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo. Surgiu na Inglaterra, na primeira metade do século XIX, com a Revolução Industrial.

Diversas profissões trabalham com a ergonomia, como:

  • fisiologistas;
  • psicólogos;
  • médicos;
  • engenheiros;
  • profissionais de educação física.

Em 1830, Backer foi contratado para trabalhar em uma fábrica, surgindo assim o primeiro serviço de medicina do trabalho. Já em 1949, a ergonomia se tornou um ramo da ciência. Para escrever "O Ensaio da Ergonomia"... Continue a ler "Ergonomia: Guia Completo para Saúde no Trabalho" »

h2 O Papel Essencial do Professor: Gerente e Mediador

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O perfil do professor. ... Avaliar, por meio de perguntas e respostas objetivas, quem é um bom candidato para enfrentar os desafios de uma sala de aula de escola pública é o que propõe a futura Prova Nacional de Concurso para o Ingresso na Carreira Docente.

O Profissional Gerente

Desempenhar funções de gerenciar, administrar, comandar um espaço (sala de aula) e pessoas (alunos).

Organizar, planejar as atividades.

Necessidade da administração de um espaço?

Na atividade da sala de aula, estão presentes todas as variáveis apontadas anteriormente, sendo que o professor tem um papel gerencial relevante em cada uma delas.

PAPEL DO PROFESSOR

O professor, em tese, tem mais poder do que os alunos para manter a disciplina em sala de aula, porque... Continue a ler "h2 O Papel Essencial do Professor: Gerente e Mediador" »

Movimentos e Músculos da Articulação do Quadril e Joelho

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Movimentos da Articulação do Quadril (ou Coxa)

-Flexão e Extensão
-Adução e Abdução
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Pelve

-Anteversão
-Retroversão
-Inclinação lateral interna e externa
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Articulação do Joelho

-Flexão e Extensão
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Músculos do Região Glútea (11)

: m. glúteo máximo, médio e mínimo m. piriforme m. obturador interno e externo m. gêmeo superior e inferior m. quadrado femoral m. tensor da fáscia lata

Músculos da Região Anterior do Quadril (3):

m. Íliaco - m. psoas maior e menor

Músculos da Região Anterior da Coxa (4):

m. sartório m -. quadríceps femoral

Músculos da Região Medial da Coxa (5):

m. pectíneo m . adutor... Continue a ler "Movimentos e Músculos da Articulação do Quadril e Joelho" »

Flexibilidade: Conceito, Componentes e Fatores Influenciadores

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CONCEITO DE FLEXIBILIDADE

A flexibilidade é a qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão.

ALONGAMENTO

O alongamento é uma forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude normal com o mínimo de restrição possível.

FLEXIONAMENTO

O flexionamento é uma forma de trabalho que visa a obter uma melhora na flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimentos articulares superiores às originais.

COMPONENTES DA FLEXIBILIDADE

  • Mobilidade: grau de liberdade de movimento da articulação
  • Elasticidade:
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Benefícios dos Exercícios Físicos para a Saúde

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Atividades Físicas (Definição)

São todos os movimentos produzidos pelos músculos esqueléticos, sendo portanto voluntários, e com gasto energético acima dos níveis de repouso.

Músculos Esqueléticos

São os músculos do nosso corpo que possuem comando voluntário e são responsáveis pelos movimentos do nosso corpo.

O que são Gastos Energéticos?

Para sobrevivermos e para executarmos as diversas atividades do dia a dia, o nosso corpo gasta energia. Esta energia é conseguida através dos alimentos, especialmente os carboidratos e gorduras. Quando fazemos atividades físicas, gastamos mais energia do que quando estamos parados.

Aptidão Física

Muitas pessoas confundem a ideia de aptidão física como sendo um “talento” para realizar... Continue a ler "Benefícios dos Exercícios Físicos para a Saúde" »

Educação Física Inclusiva: Abordagem para PcDs Auditivas

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Princípios para o Auxílio em Atividades Físicas

  • Prestar auxílio nas execuções: atenção total no aspecto da segurança.
  • Incentivar a iniciativa e a criatividade na solução de problemas.
  • Estimular a execução e a organização em grupo.
  • Estimular outras formas de percepção sensorial.
  • Promover um clima de confiança durante as vivências motoras.
  • Praticar sempre o bom senso nas decisões para situações atípicas.

Educação Física e PcDs Auditivas: Quem são os DAs?

Conceito de Deficiente Auditivo (DA)

Indivíduo que necessita de recursos externos ao seu organismo para compreender a fala ou qualquer outro tipo de estímulos sonoros passíveis de serem percebidos pelo ser humano, e que dificultam ou impedem sua comunicação e interação.... Continue a ler "Educação Física Inclusiva: Abordagem para PcDs Auditivas" »

Aprendizagem Adaptativa: O Futuro da Educação

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Tecnologia e Educação: Uma União Inseparável

Não existe mais forma alguma de dissociar uma educação de qualidade e tecnologia – e os alunos buscam, cada vez mais, instituições que supram suas necessidades de aprendizado com plataformas interativas e ensino de qualidade. Por isso, a aprendizagem adaptativa é um conceito que chega com força ao modo de educar do século XXI, após ser lançado nos EUA com o nome de "iLearn". Ambientes adaptativos, em geral, trazem formas reais e acessíveis de diagnosticar o nível de aprendizado de diversos alunos.

Como Funciona a Aprendizagem Adaptativa?

O ambiente adaptativo, que é 100% virtual, tem como objetivo mapear os pontos fracos do aprendizado em cada disciplina, através do desempenho dos... Continue a ler "Aprendizagem Adaptativa: O Futuro da Educação" »