Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Princípios Físicos da Água

Densidade: A densidade é a relação existente entre a massa e o volume, designada pela letra grega (ρ). A densidade específica é igual a 1 quando a água está a 4ºC. A fórmula é P = m / v.

O corpo humano tem uma densidade média específica de 0,974. A massa magra corporal, que inclui ossos, músculos e órgãos, tem uma densidade de 1,1. A gordura tem uma densidade de 0,90.

• Quando a densidade do corpo é menor que a da água, o corpo flutua.
• Quando a densidade do corpo é igual à da água, o corpo entra em equilíbrio (mantém-se abaixo do nível da água).
• Quando a densidade do corpo é maior que a da água, o corpo fica em submersão.

Pressão Hidrostática

A Lei de Pascal estabelece que a pressão de um

O presente projeto tem o propósito de integrar conteúdos e saberes das disciplinas estudadas, refletindo assim sobre os conteúdos e saberes de cada área do conhecimento, possibilitando uma compreensão do todo. Esta produção deverá utilizar a temática Fundamentos da Educação Física como eixo integrador.

Identificação de Esportes de Lutas e Artes Marciais na Infância e Adolescência

A proposta deste trabalho tem por objetivo identificar através de pesquisa quais esportes de lutas ou artes marciais são desenvolvidas no esporte de lutas e artes marciais, na infância e adolescência.

Contextualização das Aulas de Educação Física

Na contextualização iremos discorrer sobre como é comum nas aulas de educação física encontrarmos... Continue a ler "Integração de Conteúdos e Saberes: Fundamentos da Educação Física" »

Perimetria

Medida da circunferência de determinados segmentos corporais, podendo ser realizados estando o corpo relaxado ou contraído.

Perimetria do Tórax

Medida realizada no plano horizontal, ao final de uma expiração normal, com o avaliado em pé. Pode ser realizada de três formas:

• A - Coloca-se a fita na altura da quarta articulação esternocostal (linha axilar);
• B - Coloca-se a fita na altura dos mamilos
• C - coloca-se a fita na altura do apêndice xifoide do esterno.

Perimetria do Antebraço

Estando o antebraço relaxado no prolongamento do corpo, posicionar a fita no maior perímetro aparente.

Perimetria do Punho

Estando o antebraço relaxado no prolongamento do corpo, posicionar a fita sobre os processos estiloides do Rádio e da Ulna.

Perimetria

Escápula (Teste Muscular Manual G2)

Elevação da Escápula (G2)

• Posicionamento do Paciente (PP): Decúbito Ventral (DV), com apoio na região abdominal. Cabeça voltada para o lado oposto ao testado. Membros Superiores (MMSS) ao longo do corpo e Membros Inferiores (MMII) estendidos, com pés para fora da maca.
• Estabilização (E): Ombro contralateral ao movimento. Antebraço “encaixa” na coluna (para dar suporte).

Abdução com Rotação Superior (G2)

• PP: Sentado. Membro superior testado em flexão de 90° Glenoumeral (GU), apoiado sobre uma superfície deslizante. Coluna alinhada. MMII apoiados para maior estabilidade.

Adução com Rotação Inferior (G2)

• PP: Sentado. Membro superior ipsilateral à escápula testada em adução e rotação

Grupo 1: Marcha Equino Verdadeiro
ü Flexão plantar do pé com relação à tíbia.
ü Espasticidade e/ou encurtamento do tríceps sural.
ü Quando há equino verdadeiro, os quadris e joelhos na fase de apoio podem não exibir alterações ou estarem em hiperextensão ou flexão acentuada.

Grupo 2: Marcha “saltitante” ou “joelho saltitante” (Jump gait)
É um tipo de marcha comum nos diparéticos devido ao comprometimento mais proximal, com espasticidade dos flexores dos joelhos (isquiotibiais) o que promove flexão maior ou igual a 30° na fase de apoio, através do duplo apoio inicial, com correção do joelho a uma extensão próxima do normal no apoio médio e final (extensão de 20°)

Grupo 3: Marcha Equino Aparente
ü Não há flexão... Continue a ler "Tipos de Paralisia Cerebral: Características e Objetivos de Reabilitação" »

Membros Superiores

Sintomas Motores da Doença de Parkinson

Tremor

O tremor é frequentemente o sintoma inicial da Doença de Parkinson (DP) e ocorre devido à atividade anormal nos circuitos gânglios de base – talâmico – corticais. É caracterizado como um tremor de repouso ou não intencional, que piora durante a marcha, esforço mental e situações de estresse emocional. O tremor postural, que afeta a cabeça e o tronco, pode ser observado quando os músculos são usados para manter uma posição vertical contra a gravidade.

Rigidez

A rigidez na DP é do tipo hipertonia plástica, onde a resistência à movimentação do membro afetado pode ser contínua (fenômeno do "cano de chumbo") ou intermitente (fenômeno da "roda denteada"). É assimétrica, especialmente... Continue a ler "Sintomas e Tratamento da Doença de Parkinson" »

Início e Evolução de um Projeto Social

O projeto social inicia com uma ideia, um desejo ou um interesse em realizar algo, que se expressa por meio de um esquema lógico que sempre será um esboço provisório, pois sua implementação exige constante aprendizado e reformulação.

Neste sentido, é importante a inclusão de ferramentas e dinâmicas para a participação de todos os envolvidos, além de uma postura flexível, favorável à experimentação, adaptação e inovação, implicando em maiores chances de êxito no desenvolvimento do projeto.

Regras de Convívio e Conduta

Há um conjunto de regras de convívio que devem ser cumpridas pelos educandos e que são constantemente destacadas pelos educadores. Exemplos incluem:

• Usar colete de

Marcos do Desenvolvimento Infantil (0 a 3 Anos)

CRESCIMENTO:

• Recém-nascido (RN): Membros superiores (mmss) e inferiores (mm) fletidos, postura tônico cervical, visão fixa, prefere face humana, sons guturais.
• 1 Mês: MMII estendido, MMSS fletido, postura tônico cervical, eleva o queixo em decúbito ventral (prono), segue objeto com os olhos, esboça sorriso.
• 2 Meses: Postura tônico cervical, eleva a cabeça em prono, segue por 180°, sorriso social, sons guturais.
• 3 Meses: Postura tônico cervical, eleva cabeça e tórax em prono, estende a mão para objeto, contato social, sons guturais.
• 4 Meses: Postura simétrica com mãos na linha média, sustenta a cabeça, em pé empurra o corpo com as pernas, agarra objeto, pega cubital, gargalhadas.
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