Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

A atividade motora sempre foi vista como uma prerrogativa das pessoas sem deficiências, de modo que o esporte e as atividades físicas fossem realizadas apenas por aqueles considerados “iguais”. Ser diferente por muito tempo foi considerado sinônimo de "ser menos", podendo ser chamado no máximo de "especial".

A disciplina Educação Física Adaptada se torna relevante no processo de formação do profissional de Educação Física por propiciar a reflexão sobre os diferentes aspectos e limitações relacionados à inclusão de crianças e jovens com diferentes tipos de deficiências.

A Disciplina e o Contexto

• Propiciar a aprendizagem e experimentação teórico-prática das adaptações necessárias à efetiva inclusão dessas pessoas

Capacidades Físicas

Capacidades Físicas são atributos físicos treináveis em organismos humanos. Elas permitem ações motoras, das mais simples (andar, correr) às mais complexas (saltar, nadar).

Capacidades Condicionais

As capacidades condicionais estão ligadas à eficácia do metabolismo energético. Associadas à obtenção e transformação de energia, envolvem o desenvolvimento muscular e de sistemas orgânicos.

Força

Capacidade de vencer resistência externa via contração muscular.

• Força Máxima: resistência máxima que a musculatura suporta.
• Força Rápida: velocidade da contração muscular contra resistência.
• Força de Resistência: resistência à fadiga em esforços prolongados.

Resistência

Capacidade de esforço prolongado,... Continue a ler "Capacidades Físicas: Condicionais e Coordenativas" »

Planejamento da Sessão de Treinamento

Histórico

O planejamento existe desde os jogos olímpicos da antiguidade.

Flavius Philostratus (170-245 d.C.) escreveu vários manuais sobre planejamento e treinamento de atletas olímpicos gregos.

O manual atlético e ginástico ensinava como treinar para as competições e já destacava a importância da recuperação.

Importância do Planejamento

Planejamento: processo metodológico e científico que auxilia o atleta a atingir alto nível de treinamento e desempenho.

Objetivo: fornecer direção para se atingir um alvo.

Importante:

• Predizer as reações orgânicas do atleta;
• Considerar o potencial e a taxa de desenvolvimento do atleta;
• O plano deve ser simples e flexível.

Exigências do Planejamento do Treinamento

• Planejamento

1º A criança é feita de cem. /A criança tem / uma centena de línguas...
b) São corretas apenas as afirmativas 2 e 3.

2º Como se pode conceituar o"espaço" em uma Instituição de Educação Infantil?
a) representa um local que precisa ser arejado e amplo que proporcione bem-estar à criança

3º Na Educação Infantil, as tendências atuais apontam dois:
a) O educar e o cuidar.

4º O brincar na educação infantil ocupa papel:
b) V – V – F – F – V

5º Brincadeira é uma linguagem infantil, é uma imitação:
b) oferecer material adequado e espaço estruturado, organizando situações para que as brincadeiras ocorram de maneira diversificada.

6º A Constituição Federal trouxe grandes avanços para a educação e a LDB 9.394/96 representou

Anatomia do Membro Inferior

Músculos da Coxa e Anca

Movimentos da Coxa

Qual das afirmações é errada relativamente aos músculos do membro inferior?

B) O quadrado crural e o piriforme fazem a rotação interna da coxa.

Relativamente aos movimentos da coxa, faça corresponder os músculos da anca com a função correta:

• Flexão da Coxa: Ilíaco e Grande Psoas (músculos anteriores)
• Extensão, Abdução e Rotação Externa da Coxa: Grande Glúteo (músculo postero-lateral)
• Abdução e Rotação Interna da Coxa: Médio Glúteo e Pequeno Glúteo (músculos postero-laterais)
• Estabilização do Joelho, Abdução e Rotação Interna da Coxa: Tensor da Fáscia Lata (inserção na tíbia através da fita iliotibial ou de Maissat)
• Rotação Externa da Coxa:

Corda

Pode ser feita de cânhamo ou qualquer material sintético, desde que permaneça leve e flexível. Seu tamanho é proporcional à altura da ginasta. Esse aparelho possui também nós em suas extremidades. As extremidades da corda podem ser recobertas com material antiderrapante em cor neutra. Os elementos podem ser realizados com a corda aberta ou dobrada, presa em uma ou nas duas mãos, em direções diferentes, sobre diferentes planos, com ou sem deslocamento, com apoio sobre um ou os dois pés ou sobre uma outra parte do corpo. As ginastas lançam e recuperam a corda executando saltos, giros, ondulações e equilíbrio.

Arco

O arco é feito de madeira ou plástico, sendo importante que o material não deforme ou seja muito pesado. Possui... Continue a ler "Aparelhos de ginástica rítmica: corda, arco, bola e maças" »

Sistema Articular

O sistema articular é formado por estruturas que têm como função unir os ossos do esqueleto, permitindo a movimentação entre alguns deles.

Articulação vs. Ligamento

Articulação: Conjunto de estruturas que unem os ossos do esqueleto.

Ligamento: É uma das estruturas que formam uma articulação.

Classificação das Articulações

As articulações são classificadas em:

• Fibrosas
• Cartilagíneas
• Sinoviais

Articulações Fibrosas (Sinartrose)

Caracterizam-se por serem sem movimento e formadas por tecido conjuntivo fibroso.

• Sutura: Ex: Sutura Sagital, Sutura Coronal
• Sindesmose: Ex: Membrana Interóssea (Sindesmose Rádio-Ulnar)
• Gomfose: Ex: Articulação Dento-Alveolar

Articulações Cartilagíneas (Anfiartrose)

Caracterizam-se por possuírem... Continue a ler "Sistema Articular e Noções Básicas de Tecido Nervoso" »

M. CUTÂNEO DA FACE

Juntamente com o músculo cutâneo do pescoço, forma o músculo platisma (6-7).

M. Zigomatico

Origem: cartilagem escutiforme ORELHA, arco zigomático;
Inserção: comissura labial;
Ação: desloca a comissura labial caudalmente.

M. ELEVADOR NASOLABIAL

Origem: osso frontal;
Inserções: nariz e lábio superior;
Ações: eleva nariz e lábio superior; dilata a narina.

M. CANINO

Origem: Rostralmente na crista facial e na tuberosidade facial;
Inserções: lábio superior proximo ao orifício nasal;
Ações: eleva lábio superior; dilata a narina externa; pequeno e se irradia para o labio superior na altura do canino

M. elevador do lábio superior

Origem: na face facial do maxilar;
Inserções: lábio superior;
Ações: eleva e retrair lábio... Continue a ler "Músculos da Face e Pescoço em Equinos" »

“*Pois assim como o golfinho desliza pela água com suas velozes nadadeiras, em um momento surgindo sobre a superfície e em outro mergulhando nas profundezas, criando ondas e lançando-as em círculos, todas as pessoas nascidas sob o signo do golfinho voarão através das ondas, erguendo um braço e depois o outro, em lentos arcos.*”

Manilius, poeta romano do século I

A evolução anatômica do ser humano de indivíduos quadrúpedes (deslocamento horizontal) para bípedes (deslocamento vertical), transformou o ato de nadar em um movimento não natural para o ser humano.

A Predominância de 400 Anos do Nado de Peito

As traduções de textos gregos e romanos antigos falam de nadadores que usam movimentos alternados com o braço emerso. Acredita-... Continue a ler "História da Natação: da Antiguidade ao Crawl" »

CONCEITOS:

Mídia: Atividade que envolve vários processos relacionados à utilização de meios de comunicação para a divulgação de mensagens publicitárias.

Função do Profissional de Mídia: Apresenta diferentes competências, habilidades e criatividade para, a partir de insights e conhecimento, definir um determinado público e formas de contato com a marca no sentido de valorizá-la.

Prática de Mídia: Selecionar e definir qual a melhor utilização de canais de comunicação para levar uma mensagem ao público desejado, no momento adequado, nos lugares pretendidos e na intensidade correta.

Audiência: Total de pessoas que são expostas a qualquer tipo de mensagem colocada em diferentes meios de comunicação.

·Índice de Audiência... Continue a ler "Conceitos Fundamentais em Mídia: Definições e Importância" »