Notas, resumos, trabalhos, provas e problemas de Desporto e Educação Física

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Avaliação de Ritmo, Tempo Normal e Ergonomia

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O que é Avaliação de Ritmo?

É avaliar a velocidade do operador na execução de um trabalho. Isso porque ele pode estar trabalhando numa velocidade normal, ou numa velocidade acima ou abaixo do normal. O próprio analista emprega a seu critério o ritmo do operador, porém ele poderá empregar outros sistemas de avaliação (ex. Westinghouse ou escolha da cronometragem).

Como se Determina o Ritmo no Sistema Westinghouse?

Utilizam-se 4 fatores:

  • Esforço
  • Condições
  • Habilidades
  • Consistência ou normalidade

O que é Desempenho de Ritmo?

É um sistema de avaliação mais utilizado que consiste na avaliação de um único fator: a velocidade do operador. Por exemplo, andar no plano a uma velocidade de 5km/h corresponde ao ritmo normal, ou seja, 100%.... Continue a ler "Avaliação de Ritmo, Tempo Normal e Ergonomia" »

Teorias de Adaptação ao Exercício Físico

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Teorias de Adaptação

2 - Teorias de Adaptação: Duas ideias relacionadas à sobrecompensação.

A teoria da fase de carga: a falta de uma carga adequada leva ao overtraining.

A fase de recuperação: sem alternância entre trabalho e recuperação leva à sobrecompensação.

Lei de Arnold Schultz (Lei do Limiar): Baseia-se no princípio de que cada atleta tem um limiar. Estímulos fracos, abaixo do limiar, não estimulam a função do órgão e, portanto, não treinam. Estímulos muito fortes, que excedem o limiar, mas não a tolerância máxima, podem gerar adaptação se não forem repetidos com frequência, caso em que poderiam provocar um estado de sobrecompensação.

Lei do Estresse (Síndrome Geral de Adaptação): É a resposta adaptativa... Continue a ler "Teorias de Adaptação ao Exercício Físico" »

Diretrizes Curriculares da Educação Infantil

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**Apresentação**

O atendimento em creches e pré-escolas como direito social das crianças se afirma na Constituição de 1988, com o reconhecimento da Educação Infantil como dever do Estado com a Educação. O processo que resultou nessa conquista teve ampla participação dos movimentos comunitários, dos movimentos de mulheres, dos movimentos de trabalhadores, dos movimentos de redemocratização do país, além, evidentemente, das lutas dos próprios profissionais da educação.

Desde então, o campo da Educação Infantil vive um intenso processo de revisão de concepções sobre educação de crianças em espaços coletivos, e de seleção e fortalecimento de práticas pedagógicas mediadoras de aprendizagens e do desenvolvimento das... Continue a ler "Diretrizes Curriculares da Educação Infantil" »

Classificação e Análise de Tarefas Motoras

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Classificação e Tipos de Tarefas Motoras

Dependendo do Grau de Envolvimento Muscular (Cratty, 1982)

  • Fina: Pequenos grupos musculares envolvidos; exigem precisão e destreza manual.
  • Grossa: Grandes grupos musculares envolvidos; não requerem grande precisão.

Dependendo do Grau de Controlo Ambiental (Poulton, 1957)

  • Fechada: Prioridade no controlo interno (feedback); contexto conhecido e estável; menor necessidade de recolher informação externa; mais fácil de automatizar.
  • Aberta: Prioridade no controlo externo (feedback); contexto desconhecido e/ou em mudança.

Dependendo do Grau de Envolvimento Cognitivo (Knapp, 1963)

  • Motora: A sequência de movimentos é conhecida e tende a automatizar-se.
  • Percetivo-Motora: A sequência de movimentos é desconhecida
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Formação Docente: Base de Conhecimento para o Ensino

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Formação Docente

Base de Conhecimento para o Ensino

Como os professores aprendem a ensinar? Como constroem conhecimentos sobre o ensino? Muitos pesquisadores estudam a base do conhecimento profissional para o ensino a partir de várias perspectivas teórico-metodológicas. Desenvolvimento Profissional de Professores.

Aprendizagem da Docência: Contribuições de L. Shulman

Pesquisadores analisam a base de conhecimento profissional para o ensino. Alguns focam nos conteúdos dos pensamentos dos professores: conhecimento do aluno, currículo, teorias pedagógicas, objetivos educacionais, etc. Esses estudos, embora não conclusivos, contribuem para a compreensão de como o professor pensa e aprende. Pesquisas são necessárias para comprovar esses... Continue a ler "Formação Docente: Base de Conhecimento para o Ensino" »

Escola e Família: Desenvolvimento Infantil

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ESCOLA

Conhecer o ambiente da nossa comunidade escolar e a conscientização dos direitos que temos de ser diferentes ou iguais. Aproveitar o dia. Ser responsável por nosso próprio comportamento e expressão de bem-estar. Potenciar a livre espontaneidade da criança.

Conteúdos

  1. Estimular a capacidade própria. Descoberta, observação e descrição do ambiente.
  2. Sala de aula. Dependências da escola, uso e funções.
  3. Papéis e ocupações dos membros da escola.
  4. Distribuição do espaço escolar.
  5. Cuidado e respeito com os espaços da escola e do seu ambiente.

Atividade para 3 anos (estudante e tutor)

  • Objetivo: Identificar e nomear a própria sala de aula.
  • Desenvolvimento: Usando um pequeno trem de papelão com fotos de todas as crianças da classe. Diariamente,
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Atletismo

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Corrida a pé é uma progressão de etapas para nunca perder o contacto com o solo er feita em quatro fases: impulso, suporte duplo, tração, o relaxamento.
raça: é uma repetição de movimentos cíclicos das pernas chamado passos de 4 etapas: impulsionar, suspensão, de amortecimento, sutiã.
produção: o corpo é adotar uma posição em que a projeção do centro de gravidade sai sustencion base.
relé: corridas de velocidade em que um determinado número de corredores vai entregar um testigoo completar cada carrera.hay um trecho de dois tipos: raça 4 x 100m e 4 x 400 mts.
OBSTÁCULOS corrida: as cercas: um teste de velocidade em k deve ser superior a 10 obstaculos.hay mínimo de quatro fases: partida, cruzando o muro, correndo entre
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Desenvolvimento Infantil (6-12 Anos): Cognitivo, Motor, Afetivo e Social

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TEMA 1: Características Básicas da Psicanálise e Desenvolvimento Infantil (6-12 Anos)

1. Introdução

Este tema é crucial para professores, pois não apenas transmitimos conhecimento, mas também auxiliamos na construção e desenvolvimento das capacidades da criança. É fundamental que um professor possua formação em psicologia infantil.

Deve-se conhecer o ponto de partida (subperíodo anterior) e o ponto de chegada (subperíodo atual) para definir onde queremos chegar.

Este tema será dividido em dois blocos: primeiramente, estudaremos as características básicas do desenvolvimento psicoevolutivo na fase do ensino primário e, em seguida, veremos como isso se relaciona com o processo de ensino-aprendizagem.

Antes de iniciar a primeira... Continue a ler "Desenvolvimento Infantil (6-12 Anos): Cognitivo, Motor, Afetivo e Social" »

Lesões no Joelho: Meniscos e Ligamentos

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Joelho - Estabilização Dinâmica e Estática

Estabilização Estática: Meniscos e Ligamentos

Os meniscos são estruturas fibrocartilaginosas, formadas principalmente por colágeno, localizadas entre o fêmur e a tíbia.

Funções dos Meniscos:

  • Absorver impacto;
  • Proteger as extremidades ósseas;
  • Estabilizar a articulação do joelho.

Lesões Meniscais

As lesões meniscais são mais frequentes no menisco medial, devido ao seu aspecto biomecânico e à sua estabilização em conjunto com o ligamento cruzado anterior (LCA).

Causas das Lesões Meniscais:

  • Traumas rotacionais: movimentos bruscos de torção do joelho;
  • Degeneração:
    • Microtraumas repetitivos;
    • Osteoartrose;
    • Alterações no alinhamento articular;
    • Lesão do LCA: a lesão do LCA pode sobrecarregar
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Aprendizagem por Descoberta: Indutiva, Dedutiva e Transdutiva

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Aprendizagem por Descoberta

Aprendizagem pela descoberta: é quando o instrutor mostra todas as ferramentas necessárias para que o indivíduo descubra por si mesmo o que quer aprender.

Formas de Descoberta

  • Indução: Envolve a coleta e reorganização dos dados para chegar a uma nova categoria, conceito ou generalização.

Tipos de Aulas com Descoberta Indutiva

  • Aula de descoberta indutiva aberta: O objetivo principal é dar às crianças a experiência de um processo de pesquisa específico: o processo de categorização ou classificação. Não há nenhuma categoria específica ou generalização que o professor espera que a criança descubra. A aula destina-se a "aprender a aprender", no sentido de aprender a organizar os dados.
  • Aula de descoberta
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