Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

O que é Avaliação Física?

A avaliação física é um processo pelo qual podemos, subjetivamente, exprimir e comparar critérios. Ela determina a importância ou o valor da informação coletada e classifica os avaliados. Um programa de medidas e avaliação tem um papel fundamental no processo de ensino-aprendizagem. Cabe ao avaliador determinar como e quando empregar técnicas e instrumentos para medir e avaliar determinadas características ou habilidades.

Por que avaliar?

• Determinar o nível de aptidão física geral;
• Determinar o progresso;
• Determinar o estado de saúde;
• Selecionar os indivíduos;
• Classificar os indivíduos;
• Motivar.

Diretrizes da Pesquisa

Tipos de avaliação:

• Diagnóstica: Determinar necessidades dos indivíduos e elaborar

Fundamentos do Desenvolvimento Motor

Movimento: Permite ao ser humano integrar-se ao meio em que vive através da locomoção, sustentando e protegendo o corpo e o organismo.

Princípios do Desenvolvimento Motor

• Céfalo-caudal: A evolução motora ocorre da cabeça (controle e sustentação) para a parte inferior do corpo (controle dos membros inferiores, possibilitando o andar).
• Próximo-distal: O desenvolvimento segue a sequência do eixo central do corpo para as extremidades, dos grandes grupos musculares para as menores unidades (do controle do tronco ao controle motor fino dos dedos).

Conceitos Básicos

• Desenvolver: Crescer, aumentar, progredir, medrar ou prosperar.
• Desenvolvimento: Ato de desenvolver-se; crescimento, progresso ou incremento.

Item 3. Magnitude e Extensão. 7

O desafio educacional será encontrar situações de ensino que permitam

construir significados dos conceitos essenciais de medição, para que o aluno esteja envolvido, fornecendo as ferramentas necessárias para sua função como cidadão. (Chamorro, 2003).

1. Gênese da Ideia de Tamanho e Medidas na Criança.

1.1. Medidas para Superar as Crianças e Começar a Trabalhar com Tamanho e Medida.

• Apreciação e percepção de uma grandeza.
• Conservação de magnitude.
• Regulamento sobre a magnitude.
• A correspondência entre números e quantidades de magnitude.
• Apreciação e percepção de uma grandeza. A criança deve considerar as propriedades do objeto ou coleção de objetos apresentados e, assim, diferenciar e distinguir

Máquinas de Terraplanagem: Componentes e Operação

Este documento detalha os principais equipamentos de terraplanagem, suas modificações, tipos e parâmetros operacionais.

1. Modificações da Lâmina do Bulldozer

Tilt (Inclinação Lateral da Lâmina)

Permite uma cunha de ataque ao solo para escavar. Este movimento é obtido através do controlo hidráulico e é utilizado para formar trincheiras em "V", calhas, planos inclinados e canais de escavação.

Pitch (Inclinação da Lâmina)

A lâmina pode ser inclinada à vontade, ativando os cilindros hidráulicos localizados nos braços. Este movimento permite tanto a escavação inicial quanto o nivelamento subsequente.

2. Modificações da Lâmina do Angledozer

O angledozer possui os mesmos movimentos... Continue a ler "Máquinas de Terraplanagem: Tipos, Componentes e Operação" »

Desmaios

O desmaio não é considerado um choque, mas sim uma perda de consciência. É sempre precedido de alguns sinais, como:

• Tontura
• Visão turva
• Sudorese
• Mãos frias

O desmaio pode ocorrer por:

• Emoções fortes
• Calor excessivo
• Fome
• Mudança repentina de posição

Conduta:

• Segurá-la para que não caia.
• Manter a cabeça mais baixa que os joelhos.
• Deitá-la de costas, erguendo suas pernas cerca de 30 cm.

Convulsões

A convulsão é uma contração muscular violenta e generalizada, acompanhada de:

• Secreção
• Vômito
• Perda de consciência
• Falta de resposta a estímulos

Sintomas:

• Sudorese
• Midríase (pupilas dilatadas)
• Palidez intensa
• Salivação excessiva (espumar pela boca)

Causas:

• Lesões na cabeça
• Febres altas
• Hipoglicemia
• Epilepsia (principal causa)

Conduta:

• Afastar

Camada Superficial (Primeira) - Flexores

O Papel do Professor e Seus Níveis de Atuação

A atividade do professor está ligada ao contexto em que se desenvolve e deve ser considerada em três níveis: sociocultural (relação com a sociedade em geral), institucional (relação com a escola) e instrutivo (relação com a sala de aula). Nesta última área, a instrutiva, dada a relação mais estreita, professores e alunos são considerados agentes da tarefa educativa.

Tipos de Relações Professor-Aluno

Existem três tipos de relações:

• Harmonia (positivo)
• Discrepância (negativo)
• Pseudodiscordância (fase intermediária)

O comportamento do professor em sala de aula é crucial no desenvolvimento da personalidade do aluno. Sua atitude de diálogo promove o papel ativo do aluno, e o professor... Continue a ler "O Papel Essencial do Professor: Motivação e Gestão da Aprendizagem" »

Mobilidade Articular, Flexibilidade e Força

A Mobilidade articular é a capacidade de mobilização que todas as articulações do corpo possuem. Os limites da mobilidade são as estruturas ósseas e cartilaginosas. A Elasticidade Muscular é a capacidade de um músculo ou grupo muscular de ser alongado.

Reflexo de Estiramento: Esta é uma resposta reflexa do músculo ao ser submetido ao estiramento. Quando o músculo é alongado rapidamente ou abruptamente, ele produz uma contração para evitar lesões. Este mecanismo permite que não sejamos constantemente feridos durante ações rápidas, mas às vezes dificulta alcançar níveis mais elevados de alongamento muscular.

Vantagens de uma Boa Flexibilidade:

• Reduz a tensão muscular e combate o

1. Objetivo da Coordenação

Desenvolver e enriquecer as possibilidades do indivíduo, aumentando a liberdade e a facilidade de movimento.

2. Coordenação Óculo-Manual

Baseado em habilidades de locomoção, o trabalho de coordenação óculo-manual é desenvolvido com habilidades motoras-perceptuais, como lançamentos e rebatidas.

3. Capacidades Motoras

Incluem deslocamentos, saltos, giros, arremessos, capturas e equilíbrio.

4. Conceito de Circulação Natural

Movimentos naturais que coincidem com padrões básicos, sem a necessidade de equipamentos específicos, movendo o corpo de um ponto a outro no espaço.

5. Deslocamentos Ativos

Movimentos no ambiente terrestre ou aquático, como andar, correr, pular, engatinhar e escalar.

6. Conceito de Escalada

Deslocamento... Continue a ler "Guia Fundamental de Educação Física e Desenvolvimento Motor" »

A Técnica da Impostação Vocal

O que é Impostação Vocal?

Qualquer pessoa que faz uso profissional da palavra deve ter a sua voz impostada, ou seja, 'no lugar'. A voz impostada é produzida nas cordas vocais para proporcionar um som em sua plenitude, sem hesitações nem tremor. Quando não está impostada, a voz surge com esforço e podem ocorrer distúrbios. Falar com a voz impostada é falar sem esforço, naturalmente, aproveitando ao máximo a condição fisiológica do aparelho fonador.

Importância da Respiração e Especialistas

A impostação da voz é suportada pela base da caixa torácica. Assim, a respiração sobe pela traqueia, o ar é liberado e produz sons com extensão e em sua melhor qualidade. Isto requer uma educação especial,... Continue a ler "Impostação Vocal, Tai Chi e Yoga: Guia Prático" »