Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Tipos e Estilos de Artes Marciais

Artes Marciais de Solo: Orientam-se na aplicação de golpes característicos por alavancas, manipulação de articulações e submissões. O terreno de conforto do praticante é o chão. Ex: Judô, Jiu-Jitsu.

Artes Marciais com Manipulações de Articulações: Orientam seus movimentos para técnicas de defesa pessoal que objetivam submissões, mas suas lutas não necessariamente se desenrolam no solo. Ex: Aikido, Hapkido, Krav Magá.

Artes Marciais em Posição em Pé: Orientam seus movimentos para ataques e defesas que priorizam golpes de punho, chutes, joelhadas e cotoveladas. Ex: Taekwondo, Karatê, Muay Thai.

Artes Marciais Exclusivamente com o Uso de Armas: Ex: Kendo, Kenjutsu.

As artes marciais de solo têm... Continue a ler "Tipos e Estilos de Artes Marciais: Guia Completo" »

Introdução

Quando nos referimos às práticas educacionais, não podemos deixar de considerar algo tão importante quanto o próprio ato de ensinar: a forma de avaliação. Ela conduzirá nosso trabalho de maneira adequada, fornecendo indicadores necessários para realizar ajustes durante o processo. Não se pode dar prosseguimento aos conteúdos de níveis 3 e 4 se, ao avaliar, notamos que os alunos não alcançaram os níveis 1 e 2.

Segundo Coll, não se pode separar o que cabe ao professor do que é responsabilidade dos alunos, como os conhecimentos prévios e as atividades. A família e outras instituições que fazem parte desse universo também precisam se fazer presentes. "Para que a criança atinja os objetivos finais de cada unidade... Continue a ler "A Importância da Avaliação no Processo Educativo" »

Músculos da Expressão Facial

Músculo Cutâneo da Face

É um músculo superficial, fixado na pele e largo. Função: Movimenta a pele.

Músculo Elevador Nasolabial

É um músculo largo. Origem: Osso frontal. Inserção: Nariz e lábio superior. Função: Eleva o nariz e o lábio superior, dilata a narina.

Músculo Zigomático

É um músculo longo e estreito. Origem: Cartilagem escutiforme (carnívoros), arco zigomático (outros animais). Inserção: Comissura labial.

Músculo Bucinador (Músculo da Bochecha)

É encoberto pelo músculo cutâneo da face e pela fáscia bucal. Possui duas partes:

• a) Parte Bucal: Origem: Osso maxilar. Inserção: Uma parte na outra.
• b) Parte Molar: Origem: Mandíbula. Inserção: Uma parte na outra.

Função: Movimenta a... Continue a ler "Anatomia Muscular Animal: Face, Mastigação e Pescoço" »

Educação Infantil: Intervenção Precoce e Abordagem Global

1. Introdução

A Educação Infantil exige uma metodologia que considere as necessidades e características psicoevolutivas dos alunos. O objetivo é criar estratégias eficazes para a intervenção educacional. Este documento aborda a intervenção precoce, a importância da aprendizagem significativa e a metodologia baseada na observação e experimentação.

2. Princípios da Intervenção Educativa

De acordo com a Lei Orgânica da Educação (LOE 2/2006), a Educação Infantil é uma etapa educativa com identidade própria para crianças de zero a seis anos. Seus princípios incluem:

• Caráter educativo: Visa alcançar objetivos de desenvolvimento.
• Voluntariedade: Dividida em dois

Sistemas Defensivos: homem a homem ou individual e defesa por zona Sistemas de Ofensiva em Conjunto: contra ataque, ofensica contra defesa de homem a homem ou individual e ofensiva contra defesa por zona 
Fundamentos da defensica individual que merecém atenção de tecnicos e jogadores: .Estar semore entre o adversário e a cesta, localizar a bola sem perda de tempo, falar com os companheiros, auxiliar o companheiro, fazer fintas na defensiva, forçar o driblador a ir pára os lados ou pára os cantos, mudar rapidamente da ofensiva pára a defensiva.
Defender ou marcar é dificultar ou impedir que o adversário: receba a bola, arremesse a cesta, passé corretamente, ganhe o jogó, corrá livremente, adquira posições favoraveis. Pára se

Músculos da Mão

Região Palmar Lateral (Eminência Tenar)

1. Abdutor Curto do Polegar

• Inserção Proximal: Escafoide, trapézio e retináculo dos flexores
• Inserção Distal: Falange proximal do polegar
• Inervação: Nervo Mediano (C8 – T1)
• Ação: Abdução e Flexão do Polegar

2. Flexor Curto do Polegar

• Inserção Proximal: Trapézio, trapezoide, capitato e retináculo dos flexores
• Inserção Distal: Falange proximal do polegar
• Inervação: Nervo Mediano e Nervo Ulnar
• Ação: Flexão da Metacarpofalângica (MF) do Polegar

3. Oponente do Polegar

• Inserção Proximal: Trapézio e retináculo dos flexores
• Inserção Distal: 1º metacarpal
• Inervação: Nervo Mediano (C8 e T1)
• Ação: Oposição (flexão + adução + pronação)

4. Adutor do Polegar

• Inserção

Planejamento: Definição e Funções

O planejamento é o processo de definição de objetivos e determinação das ações necessárias para alcançá-los.

As funções essenciais incluem: organizar (alocar e gerenciar recursos para realizar tarefas essenciais), direção (guiar os esforços de recursos humanos para garantir níveis elevados de realização de tarefas) e controle (fiscalização da realização das tarefas e tomada de ações corretivas).

Princípios do Planejamento

• Viabilidade. Deve ser viável; não se devem fazer planos muito ambiciosos ou que sejam impossíveis logisticamente.
• Objetividade e Quantificação. O planejamento deve ser baseado em dados reais e raciocínio exato, e nunca em opiniões subjetivas, especulação ou

Músculos do Antebraço

Região Anterior - 1ª Camada

1. Pronador Redondo
   • Inserção Proximal: Epicôndilo medial do úmero e processo coronoide da ulna
   • Inserção Distal: Face lateral do 1/3 médio da diáfise do rádio
   • Inervação: Nervo Mediano (C6 – C7)
   • Ação: Pronação do Antebraço e auxiliar na Flexão do Cotovelo
2. Flexor Radial do Carpo
   • Inserção Proximal: Epicôndilo medial (epitróclea)
   • Inserção Distal: Face anterior do 2º metacarpal
   • Inervação: Nervo Mediano (C6 e C7)
   • Ação: Flexão do Punho e Abdução da Mão (desvio radial)
3. Palmar Longo
   • Inserção Proximal: Epicôndilo medial
   • Inserção Distal: Aponeurose palmar e retináculo dos flexores
   • Inervação: Nervo Mediano (C6 – C8)
   • Ação: Flexão do Punho, tensão da aponeurose palmar e retináculo

Moralidade e Desenvolvimento (Piaget)

Moral Autónoma (7-8 anos)

Internalização (7-8 anos) autónoma de padrões adultos. A criança é capaz de se colocar no lugar do outro e começa a descobrir as suas intenções, estabelecendo novas parcerias com os outros. As ações são consideradas boas ou más porque atendem ou quebram as regras. A valoração moral torna-se cada vez mais abstrata e universal.

Por exemplo, é errado mentir porque trai a confiança de um amigo, ou é preferível sofrer uma punição em vez de delatar um companheiro.

O desenvolvimento cognitivo é necessário, mas não suficiente, para passar de uma moral heterónoma para a autonomia moral. Autor: Piaget.

Moral Heterónoma (2-7 anos)

Moral externa. Depende da classificação... Continue a ler "Conceitos Essenciais de Psicologia e Desenvolvimento Infantil" »

A máquina de escrever é um dispositivo mecânico, eletrônico ou eletromecânico com um conjunto de teclas que, ao serem pressionadas, imprimem caracteres em um documento, geralmente papel.

Máquinas de escrever elétricas

Nestas máquinas, as teclas são usadas apenas para iniciar o mecanismo elétrico. A pressão exercida pelo operador é muito menor do que em máquinas de escrever convencionais e, como resultado, o operador pode digitar mais rápido e com menos fadiga. Outra característica é que a pressão de cada letra é uniforme.

Peças da máquina de escrever:

1. Alavanca de entrelinhas: permite entrar em qualquer entrelinha do papel e retornar para a linha original.
2. Fixador da margem esquerda.
3. Guia lateral do papel.
4. Escala do lado da guia