Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Transtornos do Comportamento Alimentar (TCA)

Anorexia Nervosa

A Anorexia Nervosa é um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado pela perda de peso induzida pelo paciente, levando a um estado de inanição.

Bulimia Nervosa

A Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar e psicológico. Caracteriza-se pela conduta em que o indivíduo se afasta das orientações de alimentação saudável, comendo em excesso em curtos períodos de tempo (o que gera uma sensação temporária de bem-estar), e em seguida, buscando eliminar o excesso de comida através de jejum, vômito autoinduzido, uso de laxantes ou purgação.

Consequências dos Transtornos Alimentares

• Baixo ritmo cardíaco (bradicardia).
• Perda de peso excessiva.
• Fraqueza muscular e perda de

Regulamento e Fundamentos do Voleibol

Regulamento: Cada equipe é composta por 12 jogadores, com 6 em campo. Para vencer, é necessário conquistar 3 sets. Para obter um ponto e o direito de sacar, a bola deve sair ou bater no chão do campo adversário. Segundo a regra de 1º de setembro de 1925, os sets devem ter 2 pontos de diferença; em caso de empate em 24-24, joga-se até que uma equipe abra 2 pontos de vantagem. Quando as equipes empatam em 2 sets a 2, joga-se um 5º set definitivo de 15 pontos (tie-break); se houver empate em 14-14, deve-se abrir 2 pontos de vantagem. A rotação ocorre no sentido horário sempre que a equipe ganha o direito de saque.

Regras de Jogo: São permitidos até 3 toques para passar a bola. É permitido jogar... Continue a ler "Regras do Voleibol e Fundamentos do Treinamento Físico" »

Introdução

Nesta pesquisa, analisamos as novas tendências que orientam professores atuais e futuros, visando a vanguarda da educação e a antecipação das mudanças sociais por meio de diferentes metodologias.

Exploramos a direção que os docentes devem tomar frente aos requisitos da educação contemporânea, destacando como a formação profissional é crucial para uma prática efetiva.

Este trabalho baseia-se nas reflexões de Atarejos, que aborda o magistério como uma profissão de cuidado, e nas contribuições de Gimeno Sacristán sobre a profissionalização docente, a hiperresponsabilidade e a qualidade do ensino.

Unidade de Desenvolvimento

Educadores e professores para a mudança

Os futuros professores devem desenvolver capacidade... Continue a ler "Tendências e Desafios na Formação Docente no Século XXI" »

11. Quais elementos são importantes para iniciar relações com crianças da mesma idade?

• Desenvolver amizades fora de casa;
• Negociação, aprendizagem e cooperação;
• Habilidades sociais adquiridas considerando pensamentos, sentimentos e intenções da outra pessoa;
• Brincadeiras de faz-de-conta que simulam relacionamentos íntimos.
• A distinção entre crianças: preferência por pares (idade, gênero e etnia) que compartilham interesses e aproveitam as mesmas atividades.

12. As crianças se comportam da mesma forma com amigos, irmãos ou adultos? Explique sua resposta.

As crianças não se comportam da mesma maneira com todos. Com amigos, utilizam estratégias de reconciliação. Com irmãos e pais, podem agir para irritar, pois a família não... Continue a ler "Desenvolvimento Social e Crescimento na Infância" »

Liberto das contrações

As contrações estão intimamente ligadas ao estilo de vida e são, em grande parte, fruto deste. Normalmente, os músculos têm um estado natural de contração chamado de tônus muscular, e são capazes de responder rapidamente aos estímulos constantes que recebem do sistema nervoso. Quando o estímulo gera um movimento, ainda que ligeiro, na fase de contração o músculo se encurta e, ao relaxar, alonga. Se o músculo é forçado a realizar um trabalho que não consegue suportar, ele não pode relaxar entre as contrações. Então, aumenta o tônus muscular, o que dá origem a um inchaço e dor: a contratura muscular.

Quando a contratura muscular aparece, a pessoa acorda com dor intensa e localizada, que pode irradiar... Continue a ler "Contraturas Musculares: Causas e Tratamentos" »

Abordagem da Atividade Física para Promoção da Saúde

Esta abordagem atua na conscientização do ser humano para o desenvolvimento de pesquisas que apontam os benefícios dos exercícios físicos. Os profissionais de Educação Física adotam a prática desportiva em suas aulas, procurando atingir metas para promover a saúde.

Que metas o profissional de Educação Física pode ter com práticas desportivas?

Leia a citação a seguir e faça uma lista em seu caderno de estudo de algumas metas a serem alcançadas com a abordagem da atividade física para promoção da saúde.

“...através da seleção, organização e desenvolvimento de experiências que possam propiciar aos educandos, não apenas situações que os tornem crianças e jovens... Continue a ler "Abordagens Psicopedagógicas na Educação Física" »

Tênis: Conceitos Fundamentais e Estratégias

O tênis é um esporte de raquete jogado em quadra, onde o objetivo é enviar a bola sobre a rede para o campo adversário de forma que o oponente não consiga devolvê-la.

Empunhadura

Refere-se à forma de segurar a raquete. A empunhadura universal permite uma variedade de golpes.

Golpes Essenciais

• Drive (Forehand): Um jogador destro golpeia a bola no lado direito do corpo, à altura intermediária, com o pé oposto ao braço de execução à frente. O peso do corpo é transferido para a frente, impulsionando a bola em um caminho paralelo ao solo e próximo à rede.
• Backhand: Um jogador destro golpeia a bola no lado esquerdo do corpo, com o ombro apontado para a rede e o peso do corpo transferido de

Aquecimento: Preparação para Atividade Física

O aquecimento é um conjunto de exercícios realizados antes de qualquer atividade física para preparar o corpo para ela.

Benefícios do Aquecimento

• Evita lesões.
• Aumento da frequência cardíaca.
• Aumento da frequência respiratória.
• Aumento do comprimento do músculo para o comprimento ideal.
• Aumento da temperatura corporal.

Tipos de Aquecimento

• Geral: Prepara o corpo inteiro.
• Específicos: Aqueles que serão utilizados na atividade posterior.

Meios: Exercícios de flexibilidade, coordenação, força e corrida.

Um bom warm-up deve ter uma variedade de exercícios e um aumento progressivo da intensidade.

Amostras de sangue não contêm oxigênio (já entregue). Passando sangue capilar torna-se...

Resistência

Expressão Artística: Conceitos e Evolução do Desenho Infantil

ITEM 10: Expressão Artística: O que é: uma forma de comunicação e de representação, usa uma linguagem que permite a expressão através do controle de materiais e técnicas que possibilitam o processo criativo da linguagem. Desenvolver métodos que promovam a criatividade e a expressão, como:

• Por meio de um estímulo, ter espontaneidade, liberdade e flexibilidade.
• Colocar a criança em contato com a arte de diferentes épocas.
• Evitar cair em estereótipos ou modelos, de modo que a criança adquira autoconfiança.
• Identificar os ritmos de aprendizagem.
• Incentivar a observação, a experimentação, os sentidos, a percepção, a curiosidade, a intuição, a imaginação e a segurança.

O que é Tática no Futebol?

São as ações, provenientes de bola em movimento, que se podem desenvolver durante uma partida de futebol, com o objetivo de neutralizar ou suplantar o adversário.

Objetivos e Metodologia do Treinamento Tático

O treinamento divide-se em três momentos: A) Movimentos; B) Evoluções; C) Ações conjuntas.

Táticas Defensivas

São as ações realizadas pelos futebolistas de uma equipe quando não estão com a posse de bola. Didaticamente, dividem-se em 10 ações:

1. Vigilância

Movimentação dos jogadores sem posse de bola, observando os adversários que a possuem, orientando-se para efetuar a marcação rapidamente.

2. Marcação

Ação de aproximar-se do adversário com posse de bola para roubá-la ou impedir uma ação... Continue a ler "Guia Completo de Táticas no Futebol: Defesa e Ataque" »