Notas, resumos, trabalhos, provas e problemas de Desporto e Educação Física

Planejamento da Sessão de Treinamento

Histórico

O planejamento existe desde os jogos olímpicos da antiguidade.

Flavius Philostratus (170-245 d.C.) escreveu vários manuais sobre planejamento e treinamento de atletas olímpicos gregos.

O manual atlético e ginástico ensinava como treinar para as competições e já destacava a importância da recuperação.

Importância do Planejamento

Planejamento: processo metodológico e científico que auxilia o atleta a atingir alto nível de treinamento e desempenho.

Objetivo: fornecer direção para se atingir um alvo.

Importante:

• Predizer as reações orgânicas do atleta;
• Considerar o potencial e a taxa de desenvolvimento do atleta;
• O plano deve ser simples e flexível.

Exigências do Planejamento do Treinamento

• Planejamento

1º A criança é feita de cem. /A criança tem / uma centena de línguas...
b) São corretas apenas as afirmativas 2 e 3.

2º Como se pode conceituar o"espaço" em uma Instituição de Educação Infantil?
a) representa um local que precisa ser arejado e amplo que proporcione bem-estar à criança

3º Na Educação Infantil, as tendências atuais apontam dois:
a) O educar e o cuidar.

4º O brincar na educação infantil ocupa papel:
b) V – V – F – F – V

5º Brincadeira é uma linguagem infantil, é uma imitação:
b) oferecer material adequado e espaço estruturado, organizando situações para que as brincadeiras ocorram de maneira diversificada.

6º A Constituição Federal trouxe grandes avanços para a educação e a LDB 9.394/96 representou

Anatomia do Membro Inferior

Músculos da Coxa e Anca

Movimentos da Coxa

Qual das afirmações é errada relativamente aos músculos do membro inferior?

B) O quadrado crural e o piriforme fazem a rotação interna da coxa.

Relativamente aos movimentos da coxa, faça corresponder os músculos da anca com a função correta:

• Flexão da Coxa: Ilíaco e Grande Psoas (músculos anteriores)
• Extensão, Abdução e Rotação Externa da Coxa: Grande Glúteo (músculo postero-lateral)
• Abdução e Rotação Interna da Coxa: Médio Glúteo e Pequeno Glúteo (músculos postero-laterais)
• Estabilização do Joelho, Abdução e Rotação Interna da Coxa: Tensor da Fáscia Lata (inserção na tíbia através da fita iliotibial ou de Maissat)
• Rotação Externa da Coxa:

Corda

Pode ser feita de cânhamo ou qualquer material sintético, desde que permaneça leve e flexível. Seu tamanho é proporcional à altura da ginasta. Esse aparelho possui também nós em suas extremidades. As extremidades da corda podem ser recobertas com material antiderrapante em cor neutra. Os elementos podem ser realizados com a corda aberta ou dobrada, presa em uma ou nas duas mãos, em direções diferentes, sobre diferentes planos, com ou sem deslocamento, com apoio sobre um ou os dois pés ou sobre uma outra parte do corpo. As ginastas lançam e recuperam a corda executando saltos, giros, ondulações e equilíbrio.

Arco

O arco é feito de madeira ou plástico, sendo importante que o material não deforme ou seja muito pesado. Possui... Continue a ler "Aparelhos de ginástica rítmica: corda, arco, bola e maças" »

M. CUTÂNEO DA FACE

Juntamente com o músculo cutâneo do pescoço, forma o músculo platisma (6-7).

M. Zigomatico

Origem: cartilagem escutiforme ORELHA, arco zigomático;
Inserção: comissura labial;
Ação: desloca a comissura labial caudalmente.

M. ELEVADOR NASOLABIAL

Origem: osso frontal;
Inserções: nariz e lábio superior;
Ações: eleva nariz e lábio superior; dilata a narina.

M. CANINO

Origem: Rostralmente na crista facial e na tuberosidade facial;
Inserções: lábio superior proximo ao orifício nasal;
Ações: eleva lábio superior; dilata a narina externa; pequeno e se irradia para o labio superior na altura do canino

M. elevador do lábio superior

Origem: na face facial do maxilar;
Inserções: lábio superior;
Ações: eleva e retrair lábio... Continue a ler "Músculos da Face e Pescoço em Equinos" »

“*Pois assim como o golfinho desliza pela água com suas velozes nadadeiras, em um momento surgindo sobre a superfície e em outro mergulhando nas profundezas, criando ondas e lançando-as em círculos, todas as pessoas nascidas sob o signo do golfinho voarão através das ondas, erguendo um braço e depois o outro, em lentos arcos.*”

Manilius, poeta romano do século I

A evolução anatômica do ser humano de indivíduos quadrúpedes (deslocamento horizontal) para bípedes (deslocamento vertical), transformou o ato de nadar em um movimento não natural para o ser humano.

A Predominância de 400 Anos do Nado de Peito

As traduções de textos gregos e romanos antigos falam de nadadores que usam movimentos alternados com o braço emerso. Acredita-... Continue a ler "História da Natação: da Antiguidade ao Crawl" »

CONCEITOS:

Mídia: Atividade que envolve vários processos relacionados à utilização de meios de comunicação para a divulgação de mensagens publicitárias.

Função do Profissional de Mídia: Apresenta diferentes competências, habilidades e criatividade para, a partir de insights e conhecimento, definir um determinado público e formas de contato com a marca no sentido de valorizá-la.

Prática de Mídia: Selecionar e definir qual a melhor utilização de canais de comunicação para levar uma mensagem ao público desejado, no momento adequado, nos lugares pretendidos e na intensidade correta.

Audiência: Total de pessoas que são expostas a qualquer tipo de mensagem colocada em diferentes meios de comunicação.

·Índice de Audiência... Continue a ler "Conceitos Fundamentais em Mídia: Definições e Importância" »

CALISTENIA é um sistema de ginástica que encontra as suas origens na ginástica SUECA e que apresenta, como características, a predominância de formas analíticas, a divisão dos exercícios em oito grupos, a associação da música ao ritmo dos movimentos, a predominância dos movimentos sobre as posições dos exercícios à mão livre e com pequenos aparelhos ( Halteres, bastões, maças, etc.)

CHISTIAN CARL André - Segundo Marinho (1980), CARL André foi quem colocou em prática a Calistenia na escola de Salzman em 1785, pára uso em dias que as condições climáticas não permitiam atividades ao ar livre.

CATHARINE BEECHER - Em 1828 Catherine Beecher fundou o “Hartford Famele Seminary” em Connectticut. A ideia de Miss Beecher era... Continue a ler "Escola de ginastica alemã" »

PARADA CARDIORRESPIRATÓRIA

A PCR diz respeito à ausência de circulação e não ao movimento do coração em si, já que em determinados eventos, mesmo havendo atividade elétrica ou movimentos disformes, isso não é capaz de gerar circulação. Os sinais clássicos definidores da PCR são a irresponsividade, ausência de respiração, e ausência de circulação (pulso central). Orienta-se a verificação de pulso e respiração simultaneamente em até 10 segundos.

INDICAÇÃO DE DESFIBRILAÇÃO

Fibrilação Ventricular e Taquicardia Ventricular sem pulso.

NÃO INDICAÇÃO DE DESFIBRILAÇÃO

Atividade Elétrica sem pulso e Assistolia.

CADEIA DE SOBREVIVÊNCIA

1º ELO: Reconhecimento e acionamento do serviço médico de emergência. 2º ELO: RCP... Continue a ler "Parada Cardiorrespiratória: Indicações, Cadeia de Sobrevivência e RCP" »