Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Características Físicas Básicas e Complementares

As características físicas determinam a capacidade ou aptidão geral ou individual, permitindo espaço para melhorias. As qualidades básicas são indispensáveis para participar em atividades físicas e incluem: força, resistência, velocidade e flexibilidade.

Qualidades Complementares

As qualidades complementares devem estar presentes em qualquer dano físico, mas não são indispensáveis como atividade principal. São qualidades derivadas produzidas como resultado da conjunção de várias qualidades físicas básicas. Um exemplo é a agilidade, que resulta da combinação de outras capacidades.

A Força: Definição e Tipos

Definição de Força

A força é a capacidade de gerar tensão... Continue a ler "H2: Qualidades Físicas: Básicas, Complementares e Tipos de Força" »

Capacidades Físicas: Resistência, Velocidade e Flexibilidade

A Resistência é a capacidade do indivíduo de manter o maior tempo possível um esforço efetivo, com a utilização máxima de oxigénio necessário. A resistência é um dos aspetos mais importantes do desenvolvimento integral do indivíduo, porque a aptidão física é mais exigida na maioria das ações.

Existem basicamente dois tipos de resistência: aeróbia e anaeróbia (orgânica ou muscular).

A resistência pode ser definida como a capacidade de sustentar uma intensidade maior ou menor por um longo tempo.

Em atividades desportivas, a resistência (endurance) desempenha um papel fundamental. Para o desenvolvimento da resistência, deve-se executar desportos que exijam esforços... Continue a ler "Capacidades Físicas: Resistência, Velocidade, Flexibilidade" »

Estratégias de Orientação Temporal

Estimulação Sensorial e Psicoterapia

A terapia psicológica parte da ideia de que a pessoa recebe pouca estimulação sensorial, seja porque o seu ambiente e as suas relações são pobres em termos de oportunidades, ou porque a pessoa não está suficientemente motivada e interessada.

Esta técnica consiste em vários exercícios para estimular as sensações táteis, auditivas, gustativas, visuais, olfativas, de calor, movimento, frio, posição do corpo e órgãos internos. Isto envolve a realização de atividades como participar em oficinas de desenho ou pintura, ouvir audições, aprender a tocar um instrumento musical, participar de um coro, cuidar de animais de estimação, fazer exercícios, massagens,... Continue a ler "Estratégias de Orientação e Mobilidade: Técnicas e Observação" »

Conceitos Fundamentais de Física

Este documento explora os conceitos essenciais de Força, Movimento e Energia, pilares da física que descrevem como o universo interage e se transforma.

Força e suas Interações

A força é uma interação entre dois corpos que pode causar uma mudança em seu estado de movimento ou deformação. É uma grandeza vetorial, possuindo magnitude, direção e sentido.

Tipos Fundamentais de Forças

• Força Gravitacional: A atração mútua entre corpos com massa. É responsável pelo peso dos objetos e pela órbita dos planetas.
• Força Eletromagnética: Interações entre partículas carregadas eletricamente. Responsável por reações químicas, eletricidade e magnetismo.
• Força Nuclear Forte: Mantém prótons e nêutrons

Aprendizado Permanente

Ocorre ao longo de toda a vida das pessoas, criando um continuum entre a educação pré-escolar e a formação profissional.

Códigos Desenvolvidos

Linguagem formal e modo de comunicação próprios de famílias de condição social elevada, com orientações mais universais, destinadas à generalização, formalização da apreensão e das estruturas.

Códigos Limitados

Pertencente à linguagem comum utilizada, especialmente na interação social de famílias de classe inferior, onde existe uma orientação cognitiva mais particularista, mais dependente do conteúdo real da situação atual.

Passivo dos Consumidores

Conceito desenvolvido por Ivan Illich. Refere-se à aceitação acrítica de estruturas sociais já existentes... Continue a ler "Glossário de Conceitos em Educação e Sociologia" »

1. Programação na Área de Língua Estrangeira: Unidades de Ensino

1.1. Por que o planejamento é importante?

1.2. O que deve compor uma aula de Inglês?

1.3. Princípios de planejamento

1.4. Unidades de ensino

2. Critérios para sequenciamento e temporalidade de conteúdos e objetivos

3. Seleção de metodologia para atividades de aprendizagem e avaliação

4. Conclusões

5. Bibliografia

A programação na área de língua estrangeira e as unidades de ensino são fundamentais. Nossa legislação atual destaca três níveis diferentes que permitem que as escolas e os professores atendam às necessidades reais dos grupos de estudantes, independentemente de suas características. São eles: o Currículo Nacional, o currículo particular de cada escola... Continue a ler "Guia de Planejamento de Ensino de Língua Estrangeira" »

Uma maçã por dia não é suficiente. Não me deixe começar a pregar, mas não deveriam os filhos deste país ser os mais ricos e as crianças as mais saudáveis? Isso faz sentido, não é mesmo? Eu sei que eu estaria apenas dizendo o óbvio.

Mas este não é o caso dos nossos filhos hoje em dia. A saúde das crianças está em declínio de várias formas. Precisamos melhorá-la — nós podemos e vamos — mas tudo começa ao pensarmos na saúde como uma habilidade; uma habilidade do século 21 que você pratica até alcançar a perfeição. Não existe um "atalho" para a saúde; temos que ensinar nossos filhos pelo exemplo.

As pessoas param de ouvir quando acham que já sabem o que você vai dizer, como:

• Beber mais água;
• Comer mais legumes;

1) Estratégia Seletiva

Os estudantes devem avançar na educação escolar conforme suas habilidades ou capacidade de aprendizagem. Parte-se de um currículo comum para todos. Aqueles que não o atingem são excluídos do sistema por não avançarem. Responde a uma concepção estática das diferenças individuais, tentando obter o ajuste entre o ensino e as características dos alunos por meio da acomodação e adaptação destes últimos, priorizando a seleção.

2) Estratégia de Adaptação de Objetivos

Partindo do princípio de que a educação escolar não pode garantir que todos os alunos aprendam o mesmo, organiza-se em percursos formativos alternativos que respondem a diferentes objetivos, baseados nas habilidades, interesses e motivações... Continue a ler "Estratégias de Resposta Educativa à Diversidade" »

Maria Montessori: "Desencadeando o potencial da criança para desenvolver a autonomia"

Maria Montessori (1870–1952). Estudou Medicina. Primeira mulher a licenciar-se em Medicina na Europa. O seu trabalho baseia-se no conhecimento científico sobre a criança, no desenvolvimento sensorial e na ideia de autoatividade. Demonstrou que é possível educar crianças pobres e aplicou os métodos em contextos pré-escolares deficientes no que se refere à educação do desenvolvimento. Será muito mais rápido.

Inventou uma série de atividades de vida prática, que permitem que a criança cuide de si mesma e do seu entorno desde momentos precoces. Nos E.U.A. criou um centro para incentivar habilidades. Projetou materiais de aprendizagem destinados... Continue a ler "Maria Montessori e Makarenko: pedagogias e práticas" »

Programa de Tutoria Institucional

(Proposta da ANUIES para Organização e Funcionamento de Instituições de Ensino Superior)

Coleção: Biblioteca de Ensino Superior

Série: Investigação

Publicação: ANUIES, 2001 (2ª Edição Corrigida)

Associação Nacional de Universidades e Instituições de Ensino Superior (ANUIES)

Notas Importantes

O ensino superior requer uma nova visão e um novo paradigma para a formação dos alunos, cujos elementos essenciais são:

• A aprendizagem ao longo da vida;
• A aprendizagem autodirigida (aprender a aprender, aprender a participar e aprender a ser);
• A formação integral.

Mecanismos de Atenção e Apoio Acadêmico aos Alunos

Três mecanismos de atenção e de apoio acadêmico aos alunos:

• Explicações (Apoio Didático)