Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

O Estado desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do esporte, sendo responsável pelo seu crescimento e expansão. A sociedade espera, portanto, legislações, financiamentos e incentivos econômicos para a melhoria e ampliação desta área.

Em alguns países socialistas, durante a primeira metade do século XX, o esporte era considerado uma prática burguesa. Apenas a partir da segunda metade do século, com o início da Guerra Fria, foi incorporado a todos, atrelado a fortes propagandas ideológicas. Já nos países capitalistas, foram evidenciados grandes boicotes aos Jogos Olímpicos.

Uma mudança significativa no cenário internacional foi a redefinição do papel do Estado diante do esporte, gerando novas perspectivas quanto... Continue a ler "O Novo Papel do Estado no Desenvolvimento do Esporte" »

Estímulos: Táteis, Auditivos e Visuais

Criança até 2 meses:

• Oriente que a mãe e pessoas do seu meio de convivência mantenham um diálogo com a criança, buscando contato visual (olho no olho).
• Estimule a criança visualmente com objetos coloridos, a uma distância mínima de 30 cm, realizando pequenos movimentos oscilatórios a partir da linha média.
• Coloque a criança em posição de decúbito ventral para estímulo cervical, chamando a atenção à frente e realizando estimulação visual e auditiva.

Criança de 2 a 4 meses:

• Interaja com a criança estabelecendo contato visual e auditivo (converse com o bebê).
• Oportunize que a criança fique na posição sentada com apoio para exercitar o controle da cabeça.
• Toque as mãos da criança com

Entidades que representam o esporte no Brasil: A organização do esporte no Brasil é feita em forma de pirâmide, estruturada da seguinte forma: Ministro do Esporte > Secretaria do Esporte de Alto Rendimento > Secretaria Estadual do Esporte > Secretaria Municipal do Esporte. As entidades que representam o esporte no Brasil são: COB, Confederações, Federações, Clubes e Associações.

Definição Artigo 217: É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não formais, como direito de cada um. Garante a autonomia das entidades e dirigentes no funcionamento dessas entidades esportivas. Os recursos públicos são investidos primeiramente na escola e em alguns recursos específicos no esporte de alto rendimento. O Estado... Continue a ler "Estrutura e Conceitos do Esporte no Brasil" »

Lombalgia: O que é e Como Tratar

A lombalgia acontece quando uma pessoa tem dor na região lombar, ou seja, na região mais baixa da coluna perto da bacia. É também conhecida como dor lombar.

Principais Causas da Lombalgia

As principais causas de dor são: mecânico-posturais, traumáticas, degenerativas, inflamatórias, infecciosas e metabólicas.

Tipos de Dor Lombar

• Aguda: A dor é forte e aparece subitamente depois de um esforço físico.
• Crônica: A dor não é tão intensa, porém, é quase permanente.

Opções de Tratamento

Os tratamentos incluem:

• Eletroterapia;
• Ultrassom;
• Termoterapia;
• Recursos manuais (Massagem clássica/Deslizamento miofascial);
• Cinesioterapia (Exercícios passivos, ativos, resistidos e alongamentos);
• Terapias posturais (RPG/

1. O que se entende por cultura física?

Como a dependência do meio era determinante, os primeiros sinais de uma atividade física "primitiva e original" e da cultura corporal manifestavam-se, principalmente, sob a forma de competências e habilidades relacionadas ao dançar e ao brincar. Estas foram, posteriormente, transmitidas e perpetuadas na consciência de maneira ordenada e sistematizada. Os objetivos destas atividades físicas baseavam-se na eficiência e na capacidade de adaptação, e menos nas interações sociais e no progresso cultural.

2. Quando se inicia o ensino de Educação Física?

A Educação Física, como tal, para além de casos isolados, não começa a ser ensinada até meados do século XVIII, quando os sistemas de educação... Continue a ler "História e Evolução da Cultura Física e do Esporte" »

JUMP: Aumente o Tônus Muscular e a Perda Calórica

O JUMP tem como seu principal objetivo permitir ao aluno o aumento do tônus muscular de pernas e glúteos e, principalmente, o aumento da perda calórica.

As coreografias devem ser fáceis e alegres, permitindo a participação de todos.

Alguns chamam de ginástica canguru, pois os alunos estão pulando em uma cama elástica individual durante toda a aula, impulsionando o corpo para cima. A duração da aula é de 30 a 40 minutos, sendo 30 minutos suficientes para o bom desenvolvimento dos alunos.

Música no Jump: O Principal Motivador

A música é o principal motivador da aula. Utilize todos os estilos (MPB, Rock, Dance, etc.) de acordo com o público.

Movimentos dos Pés no Jump

Os movimentos... Continue a ler "Guia Completo de Aulas de JUMP, Circuito e STEP: Metodologias e Benefícios" »

Termos Essenciais de Defesa Civil

DEFESA CIVIL: É o conjunto de medidas permanentes que visam evitar, prevenir ou minimizar as consequências dos eventos desastrosos e a socorrer e assistir os atingidos.

CODESUL: Conselho de Desenvolvimento e Integração Sul (PR, SC, RS e MS). Os governadores são seus membros.

SEDEC: Secretaria Nacional de Defesa Civil. Subordinada ao Ministério da Integração Nacional, coordena em todo o território nacional as ações de defesa civil.

CONDEC: Conselho Nacional de Defesa Civil. Baixa normas e diretrizes.

CEDEC: Coordenadoria Estadual de Defesa Civil. Coordena em todo o território estadual as ações de Defesa Civil.

COREDEC: Coordenadoria Regional de Defesa Civil. Elo entre a CEDEC e as COMDEC.

COMDEC:... Continue a ler "Defesa Civil: Termos Essenciais e Procedimentos" »

Justificação Didática

Esta unidade destina-se a alunos do ensino primário, ou seja, na primeira série. Estes são alunos com idades entre 5 e 6 anos, com um nível socioeconômico e cultural médio-alto.

A turma é constituída por um total de 25 alunos: 15 meninos e 10 meninas. Uma criança apresenta perda auditiva (declínio na audição que permite a aquisição da linguagem oral através da audição). Este aluno é totalmente aceite na turma e os colegas demonstram interesse por ele. O professor deverá posicionar-se num local bem visível, onde a criança possa ler os lábios, falando de forma clara, vocalizando mais e enfatizando os pontos-chave, utilizando sempre exemplos para maior clareza.

Estes alunos possuem um conhecimento mínimo... Continue a ler "Habilidades Motoras Básicas: Unidade Didática para o Ensino Primário" »

Estratégias para Discussão e Consenso

Técnicas para Chegar a Acordos

• Barganha (Haggling): Troca de concessões entre as partes.
• Hipóteses Orientadoras: Soluções que não vinculam as partes.
• Agrupamento

Capacidades Físicas

Capacidades Físicas são atributos físicos treináveis em organismos humanos. Elas permitem ações motoras, das mais simples (andar, correr) às mais complexas (saltar, nadar).

Capacidades Condicionais

As capacidades condicionais estão ligadas à eficácia do metabolismo energético. Associadas à obtenção e transformação de energia, envolvem o desenvolvimento muscular e de sistemas orgânicos.

Força

Capacidade de vencer resistência externa via contração muscular.

• Força Máxima: resistência máxima que a musculatura suporta.
• Força Rápida: velocidade da contração muscular contra resistência.
• Força de Resistência: resistência à fadiga em esforços prolongados.

Resistência

Capacidade de esforço prolongado,... Continue a ler "Capacidades Físicas: Condicionais e Coordenativas" »