Anotações, resumos, trabalhos, provas e exercícios de Esporte e educação física de Ensino Fundamental I

Descarte, e a influência do seu pensamento na evolução

De Aristóteles, passando pelo cristianismo, o corpo era visto como:

Qual é o filósofo que concebeu o m

O termo psicomotricidade apareceu pela

Quais foram as principais áreas, inicialmente

A psicomotricidade é definida por FONSECA (1998) c.

De acordo com WALLON apud MEUR e STAES (1989 p.

Sistema Articular

O sistema articular é formado por estruturas que têm como função unir os ossos do esqueleto, permitindo a movimentação entre alguns deles.

Articulação vs. Ligamento

Articulação: Conjunto de estruturas que unem os ossos do esqueleto.

Ligamento: É uma das estruturas que formam uma articulação.

Classificação das Articulações

As articulações são classificadas em:

• Fibrosas
• Cartilagíneas
• Sinoviais

Articulações Fibrosas (Sinartrose)

Caracterizam-se por serem sem movimento e formadas por tecido conjuntivo fibroso.

• Sutura: Ex: Sutura Sagital, Sutura Coronal
• Sindesmose: Ex: Membrana Interóssea (Sindesmose Rádio-Ulnar)
• Gomfose: Ex: Articulação Dento-Alveolar

Articulações Cartilagíneas (Anfiartrose)

Caracterizam-se por possuírem...

Guia de Músculos Superficiais e Profundos

Confira a relação detalhada de nome, origem, inserção, ação e inervação dos principais grupos musculares do corpo humano.

Membros Superiores (MMSS)

• Bíceps Braquial (Anterior do braço)
  Origem: Processo coracoide e tuberosidade supraglenoidal.
  Inserção: Tuberosidade do rádio.
  Ação principal: Flexão do antebraço.
• Tríceps Braquial (Posterior do braço)
  Origem: Corpo do úmero.
  Inserção: Olécrano.
  Ação principal: Extensão do antebraço.
• Flexor Superficial dos Dedos (Anterior do antebraço)
  Origem: Epicôndilo medial do úmero.
  Inserção: Falanges médias dos dedos.
  Ação principal: Flexão das falanges médias.
• Extensor dos Dedos (Posterior do antebraço)
  Origem: Epicôndilo lateral do úmero.

Bioenergética Básica do Treinamento Físico

Substratos Energéticos

A sequência de substratos a serem utilizados como fonte de energia (ATP, ATP-PC, Glicose, Ácidos Graxos/Gorduras) não segue uma ordem estrita. Os substratos são executados de forma simultânea e a predominância dependerá da intensidade e duração da atividade.

Avaliação da Capacidade Física

Classificação das Variáveis de Performance

• Cineantropometria
• Neuromuscular
• Metabolismo Energético (Introdução de Energia)
• Variável Psicológica

Teste vs. Medida

A medida é adquirida através do teste.

Tipos de Avaliação

• Diagnóstica: Identifica pontos fortes e fracos.
• Formativa: Acompanha o progresso da performance.
• Somativa: Apresenta o quadro evolutivo final.

Objetivos da Avaliação

• Determinar

• Ter como filosofia da educação a base teórica construtivista, que leva em conta as diferenças na aprendizagem dos indivíduos. Esse primeiro passo inspira todos, porque o trabalho de inclusão só se torna possível se orientado por uma proposta teórica condizente com suas finalidades.
• Conscientizar a comunidade – alunos, pais, sobretudo – sobre o fato de que o deficiente não vai atrapalhar a aprendizagem dos outros alunos, e sim, ajudá-los a vivenciar uma nova experiência como ser humano solidário e respeitador das diferenças.
• Ter uma equipe de professores e funcionários preparada para lidar com situações inusitadas. Por exemplo, um aluno que necessita de ajuda para usar o banheiro ou outro que prefira estar a maior parte do

Atualmente, temos a nosso favor a tecnologia, a comunicação rápida e todas as facilidades que o mundo moderno nos oferece. No entanto, enfrentamos também os organismos mutagênicos, que se alteram com grande velocidade e migram de forma ainda mais rápida. Talvez este seja um dos maiores desafios a serem vencidos: embora tenhamos equipamentos e tecnologias, ainda não conseguimos manipular as mutações de microrganismos.

Para enfrentar essa realidade, devemos utilizar os recursos disponíveis. Os EPCs (Equipamentos de Proteção Coletiva) e EPIs (Equipamentos de Proteção Individual) podem ajudar significativamente. É nas áreas da saúde e da estética que frequentemente vemos a aplicação desses equipamentos para a prevenção de acidentes...

Desenvolvimento Físico na Infância

Aptidão Relacionada à Saúde: (Resistência Cardiorrespiratória, força, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal)

Aptidão Relacionada ao Desempenho Atlético: (Agilidade, velocidade, potência, equilíbrio e coordenação).

1. Aptidão Relacionada à Saúde
2. 1.1 Resistência Aeróbia
3. - Coração, Pulmões e sistema cardiovascular
4. - VO2max (aumento até os 20 anos com a idade)
5. - Mulheres 75% da capacidade dos Homens

Resistência Bem Desenvolvida:

Aumento da capacidade física.

Otimização da capacidade de recuperação.

Redução de lesões.

Aumento da tolerância a cargas.

Estabilização da saúde.

Crianças e jovens apresentam as mesmas adaptações que os adultos em relação à resistência.

Porém:

Glóbulos Vermelhos (Hemácias)

Se a quantidade destas células estiver muito abaixo do normal, pode indicar anemia. A sua função é transportar o oxigênio (principalmente) e o gás carbônico (em menor quantidade) aos tecidos.

Interpretação dos Exames Bioquímicos

Importância dos Exames Laboratoriais

Durante o processo diagnóstico, na maioria das vezes, são necessárias informações mais precisas, que podem ser obtidas através dos exames laboratoriais. A importância destes exames são: estabelecer um diagnóstico, monitorar o tratamento, estabelecer um prognóstico, determinar a posologia eficaz de um medicamento e evitar a toxicidade.

Fraturas

• Fatores Intrínsecos: Desalinhamento da perna, desigualdade muscular e outros problemas anatômicos.

Ginástica

1 - [23615] Qual modalidade, dentre as citadas a seguir, não se encaixa na modalidade competitiva?

Ginásticas suaves

2 - [23852] Esta modalidade tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade. Ela é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia. Sua eficácia abrange atletas em treinamento, gestantes, pessoas em fase de reabilitação, inclusive pessoas que estão acima ou abaixo do peso ou apresentam algum tipo de deficiência.

A qual modalidade não competitiva o texto se refere?

Q25 - São fatores estabilizadores da articulação tibiotársica:
d) Todas as alíneas anteriores estão corretas.

Q26 - A patela:
b) Articula com o fémur e a tíbia.

Q27 - O ligamento redondo:
b) É fundamental para a condução da artéria que vai irrigar a cabeça do fémur.

Q28 - O genu valgum:
d) Todas as alíneas anteriores estão corretas.

Q29 - Os músculos isquiotibiais:
d) Todas as alíneas anteriores estão corretas.

Q30 - Os músculos glúteos:
c) O glúteo médio e o glúteo menor são os principais abdutores da coxa sobre o tronco.

Q31 - No que se refere à amplitude articular do joelho, no movimento de flexão:
b) A amplitude é superior com a articulação coxofemoral em flexão, comparativamente com a situação de extensão coxofemoral....