Anotações, resumos, trabalhos, provas e exercícios de Esporte e educação física de Ensino Fundamental I

Origem e Evolução Histórica

Na Alemanha: Início do século XIX, na Escola de Ginástica Alemã, impulsionada pelas invasões napoleônicas e por Ludwig Jahn. Ocorreu o Bloqueio Ginástico por volta de 1840. A modalidade foi integrada aos Jogos Olímpicos em 1896.

No Brasil: Surgimento da Sociedade de Ginástica de Joinville por volta de 1850, impulsionada pela imigração alemã no Sul. A primeira entidade organizadora surgiu por volta de 1950: a FRGS (Federação de Ginástica do Rio Grande do Sul). A primeira participação do Brasil em Jogos Olímpicos ocorreu em 1980, em Moscou.

Arbitragem e Pontuação

A modalidade é regida pelo Código Internacional de Pontuação, que estabelece a regulamentação, os direitos e deveres (de árbitros,...

Aquecimento e Desaquecimento

Objetivo do aquecimento: Aumentar a temperatura muscular, aumentar a eficiência da contração, diminuir a viscosidade do músculo e aumentar a velocidade de condução nervosa. Prepara o sistema cardiovascular e pulmonar, promove a dilatação dos capilares e o aumento da emissão de O2, minimizando o déficit de oxigênio e a produção de ácido lático. Diminui o atrito das estruturas como músculos, ligamentos e tendões, que ficam mais elásticos, e as articulações produzem líquido sinovial.

Desaquecimento: Previne o acúmulo de sangue nos membros, auxilia na reposição de energia nas reservas, aumenta o retorno de sangue ao coração e ao cérebro, mantém a pressão arterial em repouso e relaxa as estruturas....

A fisiologia do exercício é o estudo da adaptação aguda e crônica da ampla gama de condições aperfeiçoadas pelo exercício físico. É uma área do conhecimento científico que estuda como o organismo se adapta fisiologicamente ao estresse agudo do exercício físico e ao estresse crônico do treinamento físico.

Introdução

O termo "fisiologia" vem do grego "physis" = natureza, função ou funcionamento e "logos" = palavra ou estudo. Assim, a Fisiologia caracteriza-se como o ramo da Biologia que estuda as múltiplas funções mecânicas, físicas e bioquímicas dos seres vivos. Ela se utiliza dos conceitos da física e da química para explicar como ocorrem as funções vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos...

Espondilite Anquilosante

Definição: É uma doença inflamatória crônica que afeta preferencialmente a coluna vertebral, podendo evoluir com rigidez e limitação funcional progressiva do esqueleto axial.

• Antigamente chamada de: Espondiloartropatia soronegativa.
• Terminologia atual: Espondiloartrite (EpA).

Incidência e Etiologia

• Início: Geralmente no adulto jovem (2ª a 4ª década).
• Sexo: Mais frequente no masculino (proporção de 5:1).
• Predisposição: Cor branca e fatores genéticos.

Alterações Posturais na Doença Avançada

Conhecida como Postura do Esquiador, apresenta:

• Coluna cervical projetada para frente e em flexão;
• Aumento da cifose torácica;
• Redução da lordose lombar;
• Abdome protuso;
• Flexão do quadril.

Critérios de Avaliação

• Dor lombar

3. ABORDAGENS ETNOGRÁFICAS

Conceito de Etnografia

A etnografia é um conjunto complexo de metodologias e ciência que descreve um grupo humano, analisando seus comportamentos, produções e crenças. Estudos de inspiração etnográfica, mesmo sem imersão em campo, adotam medidas metodológicas para análise de dados (biografias, histórias de vida, documentos).

Abordagem Etnográfica em Ambientes Digitais

Os estudos citados demonstram as possibilidades da aproximação etnográfica com objetos de comunicação digital. Sites, redes sociais e comunidades online produzem conteúdo que serve de base para estudos etnográficos. Discute-se também os limites dessa abordagem, ressaltando o uso das Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs)...

Trabalho da Dependência: Sustentabilidade e Escolas Sustentáveis

Colégio: Colégio Estadual Luís Viana

Professora: Joana Angélica

Turno: Vespertino

Aluno: Luiz Henrique Silva Moreira

A importância da escola para o convívio do cidadão

Papel da escola é socializar o conhecimento; seu dever é atuar na formação moral dos alunos. É essa soma de esforços que promove o pleno desenvolvimento do indivíduo como cidadão. A escola é o lugar onde as pessoas devem encontrar os meios de se preparar para realizar seus projetos de vida. A qualidade de ensino é, portanto, condição necessária tanto na sua formação intelectual quanto moral; sem formação de qualidade a criança poderá ver seus projetos frustrados no futuro.

Papel da comunidade

Planejamento da Sessão de Treinamento

Histórico

O planejamento existe desde os jogos olímpicos da antiguidade.

Flavius Philostratus (170-245 d.C.) escreveu vários manuais sobre planejamento e treinamento de atletas olímpicos gregos.

O manual atlético e ginástico ensinava como treinar para as competições e já destacava a importância da recuperação.

Importância do Planejamento

Planejamento: processo metodológico e científico que auxilia o atleta a atingir alto nível de treinamento e desempenho.

Objetivo: fornecer direção para se atingir um alvo.

Importante:

• Predizer as reações orgânicas do atleta;
• Considerar o potencial e a taxa de desenvolvimento do atleta;
• O plano deve ser simples e flexível.

Exigências do Planejamento do Treinamento

• Planejamento

Osteologia: O Esqueleto Apendicular

O esqueleto apendicular é constituído pelas seguintes estruturas:

1. Um par de membros superiores;
2. Um par de membros inferiores;
3. Uma cintura escapular;
4. Uma cintura pélvica.

Funções do Esqueleto Apendicular

1. Movimento (Locomoção) do corpo;
2. Sustentação do corpo.

Cintura Escapular

A porção proximal do esqueleto do membro superior humano é a cintura escapular.

• Função: Ligar o membro superior ao esqueleto axial.
• Formação: É formada pela escápula e pela clavícula.

Clavícula (Cintura Escapular)

A clavícula se liga ao esterno e à escápula.

Ossos da Mão

A mão é dividida em três partes:

1. Carpo: Composto por 8 ossos;
2. Metacarpo: Composto por 5 ossos;
3. Dedos (Quirodáctilos): Composto por 14 ossos, denominados falanges.

Saúde e Envelhecimento

De acordo com a OMS (2015), saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É considerada uma condição humana com dimensões física, social e psicológica, caracterizada num contínuo com polos positivos e negativos (Nahas, 2013).

O envelhecimento constitui um processo contínuo e gradual, caracterizado por grande variabilidade entre as populações. Esta variabilidade envolve diferentes ritmos e formas de envelhecimento, dependentes de características ambientais, culturais e genéticas, assim como da presença ou ausência de condições patológicas (Buffa, Floris, Putzu, & Marini, 2011). Portanto, a velhice representa uma...

Didática: Conceitos e Fundamentos

Parte da pedagogia que trata de métodos e técnicas de ensino, sendo definida como a "técnica de ensinar".

Expressão: Origem e Significado

A palavra Expressão tem sua origem no verbo latino apertare, que significa "fazer sair", "revelar-se" ou "mostrar a externalização de si".

A Tese de Herbert Read sobre Arte e Educação

Herbert Read defende a tese de que a Arte deve ser baseada na Educação. Para ele, a arte é a representação, e a ciência, a explicação da própria realidade. A arte apela aos sentidos.

Domínios da Expressão: Motora, Dramática, Musical e Plástica

As expressões artísticas têm a sua própria especificidade, mas não podem mais ser vistas de forma completamente independente, pois...