Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Esporte e educação física

Dobras Cutâneas

Triciptal - É medida na face posterior do braço, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto que compreende a metade da distância entre a borda súpero-lateral do acrômio e o olécrano.

Subescapular - A medida é executada obliquamente em relação ao eixo longitudinal, seguindo a orientação dos arcos costais, sendo localizada a dois centímetros abaixo do ângulo inferior da escápula.

Biciptal - É medida no sentido do eixo longitudinal do braço, na sua face anterior, no ponto de maior circunferência aparente do ventre muscular do bíceps.

Axilar Média - É localizada no ponto de intersecção entre a linha axilar média e uma linha imaginária transversal na altura do apêndice xifoide do esterno. A medida é realizada...

Teste de Yergason

O Teste de Yergason é utilizado para avaliar o tendão do bíceps, na suspeita de patologias como a tendinite bicipital.

Técnica

• O paciente deve estar sentado, com o braço em posição neutra e o cotovelo em 90º de flexão.
• Solicita-se ao paciente que realize a supinação do antebraço contra a resistência do terapeuta.
• O teste é considerado positivo se houver reprodução de dor no sulco bicipital durante a execução.

Testes combinados: O teste de Yergason é frequentemente associado ao Teste de Speed para detectar tendinite do bíceps.

Teste de Speed (Ombro)

O Teste de Speed é utilizado para avaliar o labrum glenoide e o tendão bicipital, perante suspeita de lesões como rupturas do labrum ou tendinite do bíceps.

Técnica

• O

1. Introdução

A partir de diferentes linhas de investigação, propomos uma série de classificações para os modelos de iniciação esportiva com critérios distintos. Existe uma grande diversidade terminológica nesta área. Diferentes autores propõem metodologias variadas que, em seu desejo de conformidade com a especialidade para a qual são desenvolvidas, incorporam os aspectos mais desejáveis de cada modelo de educação esportiva.

Essa prática incentiva o ecletismo no ensino e na aprendizagem, mas dificulta a fundamentação das propostas. Assim, a classificação deixa de ser uma mera ordenação para se tornar uma ferramenta de análise e compreensão. Atualmente, destacam-se quatro classificações principais: Blázquez, Garganta,...

REAÇÕES E REFLEXOS

Capacidades Físicas

Capacidades Físicas são atributos físicos treináveis em organismos humanos. Elas permitem ações motoras, das mais simples (andar, correr) às mais complexas (saltar, nadar).

Capacidades Condicionais

As capacidades condicionais estão ligadas à eficácia do metabolismo energético. Associadas à obtenção e transformação de energia, envolvem o desenvolvimento muscular e de sistemas orgânicos.

Força

Capacidade de vencer resistência externa via contração muscular.

• Força Máxima: resistência máxima que a musculatura suporta.
• Força Rápida: velocidade da contração muscular contra resistência.
• Força de Resistência: resistência à fadiga em esforços prolongados.

Resistência

Capacidade de esforço prolongado,...

Conhecida como a ciência que busca investigar e quantificar os vários fatores que determinam a ocorrência e os padrões das doenças dentro de um determinado grupo ou comunidade, a epidemiologia busca generalizar estas informações para uma população maior, a fim de compreender melhor, modificar ou controlar o padrão das doenças ou problemas de saúde (McARDLE; KATCH; KATCH, 1998).

Compete, então, à Epidemiologia, estabelecer a magnitude de um dado problema de saúde, identificar os fatores causadores deste problema, as formas pelas quais esses fatores são transmitidos e, ainda, desenvolver bases científicas para implementação de ações preventivas. Sendo assim, podemos destacar a epidemiologia descritiva que tem como preocupação...

Hábitos de Higiene e Controle Esfincteriano

As atividades de higiene são essenciais para o bem-estar. Para analisar o processo de aquisição de hábitos de higiene, podemos distinguir duas áreas principais:

Higiene (Parcial ou Geral)

Este bloco visa que a criança:

• Compreenda a necessidade da saúde.
• Assimile diferentes ações de higiene.
• Compreenda o impacto de uma boa higiene.
• Entenda a frequência das execuções realizadas.
• Gere atitudes positivas relativas aos seus cuidados.

Controle dos Esfíncteres

Este tópico aborda como o corpo da criança entende o processo de evacuação e a aprendizagem associada.

Controle de Fezes e Urina Durante o Dia

• Focar a atenção no próprio corpo e suas necessidades.
• Re-sentar no penico/vaso sanitário a cada

1. O Que É Avaliação Física?

A avaliação é uma parte da preparação do esporte usada para estimar o nível de condicionamento físico que você tem. Seu maior valor é como um diagnóstico do que poderia ser feito, mas também para a correção do processo que está sendo realizado.

1.1. Como Avaliar?

Isso pode ser feito de forma subjetiva, considerando como você se sente e ouvindo o seu corpo. Mas, para ser mais objetiva e eficaz, é necessário medir, e para isso existem os testes. Existem basicamente dois tipos de testes: os que medem a aptidão física e os esportivos, que medem a produtividade, eficácia, objetividade, confiabilidade e padronização.

1.2. Quando e Como Avaliar: Check-up

Um check-up pode incluir:

• Revisão ortopédica:

Músculos do pescoço
Lateral do pescoço

· Pelé do pescoço
Fonte: fina, músculo largo, situado no lado do "pescoço, abaixo da fáscia superficial l.
Detalhe: Abaixo do tecido subcutâneo da região subclávia, acima da borda inferior do maxilar. Cruzam-se na linha média, e perdeu na Pelé dos músculos da face.
Ação: Chama pára baixo a Pelé do queixo e lábio inferior (expressão de paixões tristes.)

· Sternocleidomastoid
Fonte: espessura do músculo é obliquamente da parte superior do tórax ao processo mastóidé.
Inserção: Formado por duas partes. O feixe esternal e clavicular. A questão do esterno emerge a partir da frente do guidão por um tendão forte, expandindo são dirigidos pára cima e pára trás, até que a...