Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Esporte e educação física

Reuniões de Trabalho: Definição e Elementos Essenciais

Reunião de trabalho: um grupo de pessoas no local de trabalho se reúne para discutir certos aspectos do trabalho.

Notas: Participação de pelo menos 2 pessoas, requer um procedimento (tempo de preparação e motivação dos participantes), local apropriado. Os participantes compartilham um tema comum, tomam decisões e obtêm informações.

Elementos de Reuniões de Trabalho

Considerações gerais:

• Participantes: Não determina o espaço.
• Tempo de duração: Máximo de 90 minutos, pois a produtividade diminui após esse período.
• Localização: Adequar o espaço ao número de participantes.
• Acompanhar e finalidade da reunião: Definir os objetivos e próximos passos.

Eficácia da Reunião

• Necessidade:

Formação Psicopedagógica de Professores de Inglês

Conhecimento e Habilidades Essenciais

• Conhecimento Psicológico do Aluno: Compreensão do comportamento, hobbies e interesses dos estudantes.
• Técnicas de Programação e Currículo: Habilidade na elaboração e ajuste do currículo de formação.
• Técnicas de Ensino e Motivação: Foco em recursos motivacionais para a aprendizagem de línguas estrangeiras, incluindo o desenvolvimento da interação educacional. (Metodologia = conjunto de técnicas de ensino utilizadas em sala de aula).
• Técnicas de Avaliação e Organização: Habilidade em organizar a aprendizagem e estabelecer cobranças para alcançar um bom nível.
• Uso e Preparação de Materiais: Domínio no uso e preparação de material

Táticas: Definição e Classificação

A conduta de um jogador, um grupo deles e de toda a equipe, devidamente planejada, coordenada e adaptada ao próprio desempenho, ao dos adversários e às circunstâncias externas, a fim de cumprir com êxito as situações de jogo no ataque e na defesa.

O que são Táticas Individuais Posicionais?

As ações, no ataque ou na defesa, realizadas por um único jogador, planejadas para resolver com êxito as tarefas definidas pela sua posição em campo. Estas obrigações de um jogador são determinadas pela sua posição dentro do sistema tático da equipe.

Táticas Individuais Situacionais: Ações com a Bola

O que o jogador com a posse da bola pode fazer?

• Recepção e controle (controle de jogo ou progressão)

Musicoterapia

Definição

Um processo de intervenção sistemática, em que o terapeuta auxilia o paciente a obter ou melhorar a saúde através de experiências musicais e as relações que se desenvolvem através delas como forças dinâmicas de mudança.

Objetivos

• Desenvolver potenciais ou restabelecer funções do indivíduo para que ele possa alcançar melhor integração intra e interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida através da prevenção, tratamento e reabilitação.
• Melhorar as emoções, comportamentos, habilidades motoras, perceptivas, personalidade e comunicação.
• Melhorar as funções psicofisiológicas, como a respiração e a frequência cardíaca, e a restauração dos ritmos biológicos através da música.

Transtornos do Comportamento Alimentar (TCA)

Anorexia Nervosa

A Anorexia Nervosa é um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado pela perda de peso induzida pelo paciente, levando a um estado de inanição.

Bulimia Nervosa

A Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar e psicológico. Caracteriza-se pela conduta em que o indivíduo se afasta das orientações de alimentação saudável, comendo em excesso em curtos períodos de tempo (o que gera uma sensação temporária de bem-estar), e em seguida, buscando eliminar o excesso de comida através de jejum, vômito autoinduzido, uso de laxantes ou purgação.

Consequências dos Transtornos Alimentares

• Baixo ritmo cardíaco (bradicardia).
• Perda de peso excessiva.
• Fraqueza muscular e perda de

Desporto Escolar

Influências Históricas

Inglês (com base no desporto): Thomas Arnold (busca pela excelência no desempenho).

Alemão (Ginástica): Guths Muths (valor educativo, ordenado e atraente).

Sueco (manutenção da saúde e prevenção de doenças): P.E. Ling (equilíbrio e coordenação).

Francês (psicomotor): Amor (retorno à natureza, a sobrevivência).

Competências Básicas

1. Comunicação linguística.
2. Matemática.
3. Conhecimento e interação com o mundo físico.
4. Processamento da informação e competência digital.
5. Vida social e cívica.
6. Cultural e artística.
7. Aprender a aprender.
8. Autonomia e iniciativa pessoal.

Aprendizagem Motora

Teorias

• Associação: estímulo-resposta-reforço.
• Gestalt: percepção-teste-erro.
• Tratamento da Informação: entrada-

Desmame

É a introdução de outros alimentos além do leite materno.

Passos para a Introdução de Alimentos Complementares

• Período de 6 meses de aleitamento materno exclusivo.
• O período de transição (entre 4 e 8 meses).
• Período de alimentação adaptada (semelhante à do adulto) (entre 6 e 12 meses).

Recomendações para o Desmame

• Início entre 4 e 6 meses (não antes dos 4 meses).
• Comece com papas/mingaus.
• Use alimentos familiares.
• Comece com um alimento de cada vez.
• Combine alimentos após a tolerância.
• No final do primeiro ano, apenas pique os alimentos.
• Não adicione sal, açúcar, mel ou manteiga.
• Retire a mamadeira/frasco por volta dos 13 meses.
• Ofereça à criança o mesmo alimento por, pelo menos, cinco dias.
• Aumente gradualmente a quantidade

Liberto das contrações

As contrações estão intimamente ligadas ao estilo de vida e são, em grande parte, fruto deste. Normalmente, os músculos têm um estado natural de contração chamado de tônus muscular, e são capazes de responder rapidamente aos estímulos constantes que recebem do sistema nervoso. Quando o estímulo gera um movimento, ainda que ligeiro, na fase de contração o músculo se encurta e, ao relaxar, alonga. Se o músculo é forçado a realizar um trabalho que não consegue suportar, ele não pode relaxar entre as contrações. Então, aumenta o tônus muscular, o que dá origem a um inchaço e dor: a contratura muscular.

Quando a contratura muscular aparece, a pessoa acorda com dor intensa e localizada, que pode irradiar...