Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Futsal: História, Regras e Técnicas

História

O futsal foi fundado em Montevidéu (Uruguai) em 1934, criado pelo professor Juan Carlos Ceriani Gravier da Associação Cristã de Moços (ACM).

Em São Paulo — 1940, na ACM, o futsal foi introduzido no Brasil.

O jogo era jogado com 6 a 7 jogadores nas quadras cobertas de basquete e hóquei.

Depois foi reconhecido pela FIFA e passou a ser chamado de futebol de 5, também conhecido como futebol de salão.

Regras principais

1. Quadra de jogo

1 regra - quadra de jogo

2. Bola

2 regra - bola

3. Número de atletas

3 regra - número de atletas

• Máximo de 5 jogadores em quadra por equipe.
• Início da partida: equipe com mínimo de 5 jogadores.
• Número máximo de reservas: 7 jogadores.
• Substituição ilimitada (indeterminada)

Terapia Aquática e Hidroterapia

Desde os tempos remotos, a hidroterapia tem sido utilizada como recurso para tratar doenças reumáticas, ortopédicas e neurológicas; entretanto, só recentemente é que esta tem se tornado alvo de estudos científicos. As propriedades físicas da água, somadas aos exercícios, podem cumprir a maioria dos objetivos físicos propostos num programa de reabilitação.

Propriedades Físicas da Água: Pressão Hidrostática

Nível da água e percentual de imersão:

• 90% ombro
• 80% tórax
• 50% cintura
• 40% coxa
• 20% joelhos
• 10% tornozelos

Respostas Fisiológicas à Imersão

• Controle de edema da extremidade inferior
• Limitações da expansão pulmonar

Vantagens da Terapia Aquática

A terapia aquática apresenta algumas vantagens, especialmente... Continue a ler "Conceitos Essenciais em Reabilitação Física e Fisioterapia" »

Autoconhecimento e Orientação Profissional

O autoconhecimento pessoal constitui a base do processo de orientação profissional. É muito importante conhecer as nossas próprias características, limitações e possibilidades, a fim de fazer uma boa escolha no processo decisório. É fundamental para as decisões académicas e profissionais, pois os estudos devem estar relacionados com aquilo a que se pretende dedicar no futuro.

Valores Pessoais

Os valores são os princípios que guiam a nossa vida e comportamento. Exemplos incluem valores pessoais, habilidades de liderança, orientação (como honestidade), valores profissionais (como ganhar dinheiro), valores culturais (como ter tempo livre) e valorização da democracia.

Tipos de Comportamento

O... Continue a ler "Autoconhecimento e Caminhos Educacionais: Guia para Escolhas Profissionais" »

1. O SL Benfica não tem dimensão moral para apontar o que quer que seja em matéria de comportamento de adeptos e de organização de jogos;
   
2. O clube, de resto, é o denominador comum nos seguintes factos: morte de espectador numa final da Taça de Portugal; ataque a uma equipa de hóquei em patins, que deixou um atleta do FC Porto em coma; incêndio de um autocarro de portistas em visita ao pavilhão da Luz; invasão de campo e agressão a um árbitro assistente; conivência e apoio a claques não legalizadas, que acarreta multas a ritmo quase semanal, devido ao lançamento de material pirotécnico diversificado; colocação estratégica de stewards num túnel, a fim de provocar a equipa adversária;
   
3. Não faz sentido, por conseguinte, que dirigentes

Os Métodos de Ensino

Como já se viu anteriormente, os métodos são determinados pela relação objetivo-conteúdo, sendo os meios para alcançar objetivos gerais e específicos de ensino. Tem-se, assim, que as características dos métodos de ensino são: estar orientados para os objetivos, implicar uma sucessão planejada de ações e requerer a utilização de meios.

Conceito de Métodos de Ensino

Um conceito simples de método é ser o caminho para atingir um objetivo. São métodos adequados para realizar os objetivos. É importante entender que cada ramo do conhecimento desenvolve seus próprios métodos; observam-se, então, métodos matemáticos, sociológicos, pedagógicos, entre outros. Já ao professor em sala de aula cabe estimular... Continue a ler "Métodos de Ensino: Conceitos, Princípios e Classificações" »

Classificação e Tipos de Tarefas Motoras

Dependendo do Grau de Envolvimento Muscular (Cratty, 1982)

• Fina: Pequenos grupos musculares envolvidos; exigem precisão e destreza manual.
• Grossa: Grandes grupos musculares envolvidos; não requerem grande precisão.

Dependendo do Grau de Controlo Ambiental (Poulton, 1957)

• Fechada: Prioridade no controlo interno (feedback); contexto conhecido e estável; menor necessidade de recolher informação externa; mais fácil de automatizar.
• Aberta: Prioridade no controlo externo (feedback); contexto desconhecido e/ou em mudança.

Dependendo do Grau de Envolvimento Cognitivo (Knapp, 1963)

• Motora: A sequência de movimentos é conhecida e tende a automatizar-se.
• Percetivo-Motora: A sequência de movimentos é desconhecida

I - Profissional de Educação Física

O Profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações – ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras práticas corporais. Tem como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução... Continue a ler "Funções e Conceitos do Profissional de Educação Física" »

Deficiência Mental

Definição

É definida pela Associação Americana de Desenvolvimento Mental como: a condição na qual o cérebro está impedido de atingir um desenvolvimento adequado, dificultando a aprendizagem do indivíduo, privando-o de ajustamento social.

Causas

• Genéticas
• Déficits orgânicos de origem ambiental
• Função das condições orgânicas

Classificação

De acordo com o Nível

• Educável: Apresentam dificuldades de compreensão, aprendizagem lenta, alterações de comportamento. Podem, porém, ter vida independente e ser encaminhados ao trabalho.
• Treinável: Apresenta dificuldades de expressão e limitação acentuada na aprendizagem, convívio familiar satisfatório. Consegue trabalhar, mas com certas proteções.
• Dependente: Necessita

Atribuições dos Componentes

3º Sgt - Cmt GC: É o responsável pelo:

• Emprego;
• Controle;
• Conduta do tiro;
• Manobra do seu grupo.

Cb Aux e Cb Cmt 2 Esq: Comandante de Esquadra (Cmt Esq)

• Auxiliam o Cmt GC no controle;
• Iniciam as ações e dão o exemplo.

Sd Esc e At:

• Instruídos e exercitados para o combate individual e coletivo;
• Sd 5º Esc é também o granadeiro (AT4);
• Sds At operam os FAP.

Comandos para Reorganização:

Utilizados:

• Antes de um movimento;
• Após movimentos que dispersem muito o GC;
• Após um exercício ou uma ação de combate;
• Após efetuado um reposicionamento.

Comando: "Grupo, atenção! Enunciar funções!"

Formações

A formação, distância e intervalos variam em função do terreno e da situação.

Formações escalonadas em:

• Profundidade:

Instabilidade Pélvica e Fraturas

• Inst. pélvica: abertura da sínfise púbica >2,5 cm; avulsão da tuberosidade isquiática; fratura do processo transverso de L5; desnível das cristas ilíacas >1 cm; abertura da articulação sacroilíaca >4 mm. Nervo isquiático: L5-S1. Trueta: irrigação, incisão, drenagem e imobilização.
• F. clavícula: Velpeau / tipóia.
• F. úmero proximal: Plexo braquial, n. axilar, n. supraescapular, n. musculocutâneo. Bankart – hiperabdução e rotação externa. Manobra de Hipócrates.
• F. diafisária úmero: Pinça de confeiteiro, gesso pendente, Sarmiento. Nervo radial.
• F. supracondiliana úmero: Postero-lateral – artéria braquial; postero-medial – n. radial.
• F. antebraço:
  • Monteggia: diaf. ulna e radioulnar