Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Obstáculos à Comunicação

Obstáculos no Emissor

1. Ataques verbais.
2. Técnicas educacionais insuficientes (não utilização de esquemas, exemplos, etc.).
3. Subjetividade na exposição em que atuam preconceitos.
4. Desconhecimento ou ignorância dos interlocutores, que pode variar de ignorar o feedback ao desprezo ou desrespeito das suas responsabilidades.

Obstáculos na Recepção

1. Fadiga dos alunos.
2. Linguagem imprópria, principalmente para os estudantes estrangeiros.
3. Layout e comportamento inadequado dos sujeitos que contribuem para alterações climáticas em geral.
4. Egocentrismo por parte dos alunos (incapaz de se mover para fora de si), como dos professores.

Obstáculos na Transmissão

1. Ruído aleatório, forçando a emissora a ser despedida quando o ruído

Aparelho Locomotor

Os ossos formam o esqueleto e, juntamente com as articulações, constituem o aparelho locomotor passivo, que é mobilizado pelo sistema muscular.

Funções do Osso

• Proteção: Formam paredes rígidas que protegem órgãos importantes, como o crânio.
• Proporcionar rigidez ao corpo.
• Fornecer pontos de inserção muscular.
• Local de origem das células sanguíneas.
• Armazenar minerais (cálcio, flúor, magnésio, etc.).

Classificação, Estrutura e Função do Osso

1. Ossos Longos: Possuem uma estrutura diferenciada. A parte central, ou diáfise, consiste em um cilindro oco de parede espessa, composta de osso compacto (cortical), que circunda uma cavidade central, a medula óssea (cavidade medular). As duas extremidades, ou epífises, são

O que é Goalball?

O Goalball é um esporte paralímpico dinâmico, praticado por atletas cegos ou com baixa visão. O objetivo principal é arremessar uma bola sonora com as mãos no gol do adversário. Cada equipe é composta por três jogadores em quadra e três reservas. Todos os atletas utilizam vendas nos olhos para garantir a igualdade de condições, independentemente do grau de deficiência visual.

A percepção no Goalball é fundamentalmente baseada no tato e na audição. As linhas da quadra são táteis, permitindo que os jogadores se orientem pelo toque. A bola possui guizos internos que emitem sons, guiando os atletas sobre sua direção e movimento. Este esporte exige extrema concentração, pois o silêncio é crucial enquanto... Continue a ler "Goalball: Regras, História e Classificação Paralímpica" »

Passo Duplo (Step-Through)

Esta habilidade combina o drible com a finalização. Após receber a bola e driblar, um longo passo é feito, seguido por outro curto, impulsionando o jogador para cima e lançando a bola em direção ao aro para pontuar.

Movimentação em Quadra (Deslocamento)

Esta seção descreve a maneira correta de caminhar ou correr pela quadra, evitando infrações de deslocamento (violação de passos). É fundamental não cruzar os pés e manter as pernas afastadas, sem saltar excessivamente, para não impedir a movimentação de outros jogadores.

É importante saber como se posicionar para impedir que um jogador adversário atinja seu objetivo, como arremessar a bola.

Tipos de Movimentação:

• Movimentação Defensiva: Ocorre

Desporto Escolar

Influências Históricas

Inglês (com base no desporto): Thomas Arnold (busca pela excelência no desempenho).

Alemão (Ginástica): Guths Muths (valor educativo, ordenado e atraente).

Sueco (manutenção da saúde e prevenção de doenças): P.E. Ling (equilíbrio e coordenação).

Francês (psicomotor): Amor (retorno à natureza, a sobrevivência).

Competências Básicas

1. Comunicação linguística.
2. Matemática.
3. Conhecimento e interação com o mundo físico.
4. Processamento da informação e competência digital.
5. Vida social e cívica.
6. Cultural e artística.
7. Aprender a aprender.
8. Autonomia e iniciativa pessoal.

Aprendizagem Motora

Teorias

• Associação: estímulo-resposta-reforço.
• Gestalt: percepção-teste-erro.
• Tratamento da Informação: entrada-

Análise das Ações Musculares em Exercícios e Movimentos

Peitoral Maior na Flexão Horizontal do Ombro

• Ombros abduzidos em 40º e cotovelos flexionados: A flexão horizontal do ombro é realizada pelo peitoral maior (porções clavicular e esternal). A porção com maior ação é a esternal.
• Ombros abduzidos a 90º e cotovelos flexionados: A flexão horizontal do ombro é realizada pelas duas porções do peitoral maior.
• Ombros abduzidos a 110º e cotovelos flexionados: O peitoral maior (clavicular/esternal) realiza a flexão horizontal do ombro. A porção de maior ação é a clavicular.

Movimento em Plano da Escápula (CE)

A cintura escapular (CE) não realiza movimento em bloco com o ombro, apresentando variação de movimento:

• Flexão (ombro)

Posicionamento Cirúrgico do Paciente

1. Posição dorsal: o paciente é posicionado em decúbito dorsal ou supino, tendo seus braços colocados sobre braçadeiras laterais com as palmas das mãos voltadas para baixo. Os braços também podem ser posicionados paralelos ao corpo. É a posição mais comumente utilizada para as cirurgias abdominais, supra e infraumbilicais, algumas cirurgias torácicas e vasculares.

• 1. Dorsal ou supina com hiperextensão da cabeça: cirurgias do pescoço, face, alguns tipos de cirurgias cranianas, oftálmicas, face e nariz;
• 2. Dorsal ou supina com elevação dos quadris: cirurgias vasculares na região ilíaca;
• 3. Dorsal ou supina com um lado elevado: cirurgias de ombro e da região anterolateral;
• 4. Dorsal ou supina

Bioenergética Básica do Treinamento Físico

Substratos Energéticos

A sequência de substratos a serem utilizados como fonte de energia (ATP, ATP-PC, Glicose, Ácidos Graxos/Gorduras) não segue uma ordem estrita. Os substratos são executados de forma simultânea e a predominância dependerá da intensidade e duração da atividade.

Avaliação da Capacidade Física

Classificação das Variáveis de Performance

• Cineantropometria
• Neuromuscular
• Metabolismo Energético (Introdução de Energia)
• Variável Psicológica

Teste vs. Medida

A medida é adquirida através do teste.

Tipos de Avaliação

• Diagnóstica: Identifica pontos fortes e fracos.
• Formativa: Acompanha o progresso da performance.
• Somativa: Apresenta o quadro evolutivo final.

Objetivos da Avaliação

• Determinar

Classificação de Jogos Recreativos

Jogos de Ginástica, Aeróbica ou Filológicos:

Contêm ações físicas que exigem uma certa ativação de conteúdo, às vezes de ginástica, às vezes de atletismo, e às vezes de aeróbica.

Jogos Intelectuais:

Esta atividade envolve dois fundamentos: por um lado, a prestação de conhecimento intelectual (conhecimento puro) e, por outro lado, o aprimoramento da inteligência. Às vezes, isso se dá na solução de um problema complexo; em outros, apenas em uma definição bem-humorada.

Jogos de Reação ou Atenção:

Praticam a velocidade psicomotora de resposta a estímulos específicos ou exigem atenção constante para evitar erros. São muito práticos para a recuperação da ordem em grupos de crianças,... Continue a ler "Jogos Recreativos: Tipos e Benefícios" »

Posicionamento Anestésico-Cirúrgico do Paciente

O posicionamento do paciente para o procedimento anestésico-cirúrgico depende do tipo de anestesia e da intervenção indicada.

Princípios Básicos

As variedades de posicionamento derivam de três posições fundamentais:

• Decúbito dorsal (supina): repouso sobre o dorso.
• Decúbito ventral (prona): repouso sobre o abdome.
• Decúbito lateral: repouso sobre um dos lados.

Utilize braçadeiras, coxins, placas cirúrgicas e travesseiros conforme a necessidade para garantir a estabilidade e proteção.

Posicionamento por Tipo de Anestesia

• Anestesia Geral: O paciente é colocado em decúbito dorsal, com hiperextensão do pescoço para facilitar a visualização das vias aéreas.
• Anestesia Raqui e Peridural: