Anotações, resumos, trabalhos, provas e exercícios de Esporte e educação física de Outros cursos

O Sistema Esquelético

O osso é um órgão com tecidos extremamente dinâmicos, modelado e remodelado continuamente pelas forças que sobre ele atuam. Suas funções incluem: suporte, alavanca, proteção, armazenamento e formação de células sanguíneas.

Suporte e Alavanca

• Suporte: Configurado para manter a postura ereta e acomodar grandes forças externas. Membros inferiores, vértebras e ossos pélvicos são mais largos que os do tronco superior.
• Alavanca: Sistema que aumenta a força ou velocidade dos movimentos. Composto por haste rígida (ossos longos), eixo (articulação), resistência (peso) e força (trabalho muscular).

Tipos de Alavancas

• Interfixa: O ponto de apoio fica entre o peso e o esforço.
• Inter-resistente: O ponto de apoio fica

As sociedades modernas são muito rígidas quanto à nossa aparência física. A tecnologia avançada criou facilidades que nos distanciaram de praticamente qualquer tipo de esforço físico. Independentemente do motivo, seja por beleza ou por saúde, a busca por exercícios físicos e pela perda de peso é algo enorme nos dias de hoje.

Diversas táticas e métodos são desenvolvidos e usados pelas pessoas para perder peso de um jeito mais rápido, prático, saudável e menos custoso. Porém, nem sempre esses métodos são bem-sucedidos com todos os praticantes.

Um desses métodos é a contagem de calorias perdidas em exercícios aeróbicos. Muitos aparelhos modernos exibem para o usuário a quantidade queimada durante uma sessão de corrida...

Inglês para Fins Específicos (ESP)

O Inglês para Fins Específicos, comumente chamado pela sigla ESP (English for Specific Purposes), surgiu na década de 60, impulsionado pelo comércio internacional e pela tecnologia. Foi a partir desse contexto de grandes transformações que começou a busca por cursos de inglês que atendessem às necessidades específicas de públicos diferenciados, como as áreas da educação e psicologia. Outro fator de extrema importância para o surgimento dessa demanda foram as necessidades dos alunos relacionadas a disciplinas acadêmicas e atividades profissionais.

O que é o Inglês para Fins Específicos?

Diferentes autores descrevem suas características sob diversas perspectivas, mas todas com o mesmo objetivo:...

Métodos de Ensino em Esportes Coletivos

Conceitos Fundamentais

• Técnicos: Eficiência (melhores resultados em menos tempo) e eficácia (movimentos culturalmente construídos).
• Tática: Resolução de problemas, estratégia e conhecimento.

Princípio Analítico-Sintético

Foca na análise do movimento técnico biomecanicamente ideal, apoiando-se nos fundamentos técnicos do jogo de forma desvinculada da tática.

• Resumo: Aprende-se a praticar as habilidades para depois jogar. Separa técnica (como) e tática (quando, para quem, por que).
• Vantagens: Inibe conflitos, facilita a avaliação, possibilita êxito na execução e favorece a correção.
• Desvantagens: Não atende o desejo de jogar, desfavorece trocas sociais, separa técnica e tática e torna

BASQUETE  O objetivo do jogó é introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos) e, simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogó. A equipe que obtiver mais pontos no fim do jogó vence. A competição é dirigida por: Três árbitros – têm como função assegurarem o cumprimento das regras do jogó. Um marcador e o seu auxiliar – têm como funções o preenchimento do boletim de jogó, onde registram os pontos marcados, as faltas pessoais e técnicas, etc. O cronometrista – verifica o tempo de jogó e os descontos de tempo Um operador de vinte e quatro segundos – controla os 24 segundos que cada equipe dispõe pára a execução de uma jogada. POSIÇÕES ...

O voleibol é um desporto praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, com duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. O voleibol é um desporto olímpico, regulado pela Fédération Internationale de Volleyball (FIVB).

Regras Básicas e Dinâmica do Jogo

Cada equipe de voleibol é constituída por 12 jogadores: seis efetivos (sendo um líbero) e seis suplentes. Em quadra, portanto, ficam dois times de seis jogadores. As equipes são separadas por uma rede no meio da quadra. O jogo começa com um dos times que deve sacar. Logo depois...

A Ginástica: História e Evolução na Europa

A partir do início do século XIX, a Ginástica passou a ser considerada científica, fruto das distintas formas de se pensar os exercícios físicos em países da Europa, como Alemanha, Suécia, França e Inglaterra. Assim, surgiram os métodos – escolas de ginástica ou o Movimento Ginástico Europeu. No que diz respeito à esportivização da Ginástica, tal processo teve sua gênese na Inglaterra. Segundo Soares (1994), diferente dos outros países da Europa, nos quais se desenvolveram as principais escolas de ginástica – França, Alemanha e Suécia –, a Inglaterra deu ênfase ao desenvolvimento do desporto.

Ginástica Geral (GG): Educação e Lazer

É importante salientar que as outras...

Leis da Atividade Humana

O tempo ocupado no trabalho ao longo dos tempos tem diminuído, aumentando o tempo livre (lazer). Este aumento permitiu uma melhoria na esperança e na qualidade de vida.

Lei da Crescente Dependência da Cultura

A evolução humana determinou que o ser humano dependesse mais de fatores culturais do que genéticos. Isto levou ao recurso a variados materiais e equipamentos, tornando-se uma dependência e um fator indispensável à evolução. Verificamos que ambos os géneros possuem capacidades para desenvolver tarefas com eficácia, anteriormente executadas apenas por um sexo específico.

Lei do Uso Decrescente dos Recursos Naturais

A dependência cultural só foi possível através da utilização permanente de recursos...

Espaço e Forma na Educação Infantil e Ensino Fundamental

O bloco de conteúdo indicado tanto na educação infantil quanto no ensino fundamental é denominado “espaço e forma” e trabalha conteúdos importantes, como: localização espacial, posicionamento, deslocamento, formas geométricas ou geometria. Optamos por apresentar separadamente cada um dos conteúdos. No entanto, em sua essência, estes são conteúdos inter-relacionados.

O Papel do Professor e o Objetivo da Aula

Observa-se, segundo o RCN (1998), que: “As crianças exploram o espaço ao seu redor e, progressivamente, por meio da percepção e da maior coordenação de movimentos, descobrem profundidades, analisam objetos, formas, dimensões, organizam mentalmente seus deslocamentos....

Estágios da Aprendizagem: Modelo de Fitts e Posner

• Cognitivo: Fase verbalizada e demonstrada.
• Associativo: Demonstra uma melhora na realização do gesto motor.
• Autônomo: O indivíduo pensa e realiza o gesto integrando-o a outras situações ambientais.

Conceito de Aprendizagem Motora

É a mudança interna no comportamento do indivíduo nos domínios cognitivo, afetivo e motor, resultante de uma prática constante, com um desempenho favorável e com uma relativa permanência.

Realidade Ambiental

• Precisão: Envolve a musculatura (habilidades globais e finas).
• Pontos iniciais e finais definidos:
  • Discretos: O indivíduo deve ter uma assimilação e uma adaptação muito intensa.
  • Contínuo: Leva o indivíduo a usar sempre os mesmos movimentos corporais;