Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Esporte e educação física

Preparação Física: Introdução

É pretensão do autor que todos os conceitos e ensinamentos aqui emitidos sejam sempre motivo de constante pesquisa e aperfeiçoamento por parte de todos que deles venham a se utilizar. A maioria dos modelos de treinamento, esquemas de aquecimento, pranchas de circuito e formas de trabalho aqui relatados são resultantes de nossa atuação com a preparação física dedicada ao Futebol Profissional e ao Futsal, paralelamente às atividades de Professor de Educação Física em várias entidades educacionais, que nos proporcionaram a realização de inúmeras experiências e aprimoramentos técnicos na área da aquisição e manutenção do condicionamento físico.

Testes de Aptidão Física

A experiência tem-...

Legg-Calvé-Perthes

Definição: Necrose asséptica avascular da epífise femoral em crescimento.
Causas: Sinovites de repetição, trauma, uso de esteroides e defeitos de coagulação.
Fases: Necrose > Fragmentação > Remodelação > Sequela.
Diagnóstico: Radiografia panorâmica da bacia em AP e Lovenstein (apresenta alterações da epífise proximal do fêmur: irregularidade, achatamento e heterogeneidade). O sinal de extrusão da cabeça do fêmur sugere a evolução.
Tratamento: Conservador: Imobilização bilateral em abdução e rotação interna.

Epifisiólise

Definição: Deslizamento da epífise proximal do fêmur.
Causas: Multifatorial, biotipo ectomorfo, sinovites, obesidade e desequilíbrio endócrino.
Quadro Clínico: Sinal...

Proposta Pedagógica – Educação Infantil

Proposta Pedagógica

Na Educação Infantil, o aluno é estimulado a encontrar, arriscar, rever e participar de atividades que construirão seu método de conhecimento real, com vivências experimentadas no dia a dia da escola, que favorecem o desenvolvimento cognitivo e a formação social e pessoal da criança. Em todos os espaços da Educação Infantil, mobiliários, objetos e materiais de apoio são adaptados para a aprendizagem nessa fase escolar, garantindo a excelência pedagógica. Além das atividades em sala de aula, os parques são utilizados com atividades lúdicas e recreativas, onde os estudantes se divertem, desenvolvem atividades motoras e criam relações interpessoais.

A Importância

Saque por Cima

Chamado tipo tênis pela semelhança do movimento do tênis de campo, é bem mais potente que o saque por baixo, por causa da velocidade do braço. A sua aprendizagem facilita muito a introdução da cortada pela semelhança.

(A) Saque com Rotação

Devido à rotação do braço dada na bola e à flexão do punho na hora do golpe na bola. Mais potente (trajetória definida).

(B) Flutuante

Não há flexão do punho ao golpear a bola. Trajetória irregular.

Cortada

É o fundamento que finaliza a maioria das ações ofensivas e visa enviar, por meio de um forte golpe dado na bola durante o salto, o encontro da bola no solo adversário.

1. Deslocamentos

   Iniciantes: recomenda dar apenas três passos da rede. No quarto, iniciar a aceleração,

Análise do Comportamento no Esporte

Martin & Hrycaiko (1983) afirmam que analistas do comportamento têm aplicado princípios comportamentais básicos (como reforçamento, extinção, etc.) para desenvolver:

• Estratégias de análise de comportamento em pequenos componentes;
• Técnicas instrucionais para o desenvolvimento de componentes do comportamento;
• Estratégias de reforçamento para a manutenção de desempenhos desejáveis;
• Técnicas de generalização programada para novos ambientes.

Dê a correspondência numérica entre os conceitos e suas características:

Regras de Faltas e Limites de Tempo no Basquetebol

Limites de Faltas

• Limite por Equipe (Faltas Coletivas): 4 faltas por período. Se esse limite for ultrapassado, o adversário tem direito a lances livres.
• Penalidade (Faltas Coletivas): O adversário tem direito a dois ou três lances livres, dependendo da posição onde a falta é cometida durante o arremesso: dois lances livres (tentativa de 2 pontos) ou três lances livres (tentativa de 3 pontos).
• Limite por Atleta (Faltas Individuais): 5 faltas no jogo. Se o jogador cometer a sexta falta, ele é automaticamente excluído do jogo.

Limites de Tempo Essenciais

• Regra dos 3 Segundos: Tempo máximo permitido para o atacante permanecer no garrafão (área restritiva).
• Regra dos 5 Segundos: Tempo máximo

Conceito da Dança

Conceito Dança: É considerada uma das mais antigas artes; constitui-se como uma atividade com características próprias que definem a sua essência.

Áreas do conhecimento relacionadas à dança

Algumas áreas de conhecimento em que a dança está relacionada:

• Sociologia
• Pedagogia
• Psicologia
• Artes plásticas
• Fisiologia
• História

Dimensões da dança

Dimensões da dança: dimensão social, educacional, política, filosófica, artística, dança-tensão.

Histórico da dança

Período Paleolítico

Período Paleolítico: O homem caçava, pescava — buscava sobrevivência; o homem primitivo: movimentos imitativos; período mágico.

Neolítico

Neolítico: Plantava, criava animais; era um período espiritual. A condição humana se transforma...

Músculo Pterigoideo Medial

Apesar de ser menor que o masseter, é retangular, possui fibras curtas e trançadas, ocupa a fossa infratemporal e atua como sinergista do masseter.

Estrutura

• Ventre Profundo: Maior e posterior.
• Ventre Superficial: Menor e anterior.

Suas cabeças abraçam a cabeça inferior do músculo pterigoideo lateral.

Ventre Profundo

• Origem: Parte medial da lâmina pterigoidea lateral e superfície posterior do processo piramidal do palatino.
• Inserção: Tuberosidade pterigoidea.

Ventre Superficial

• Origem: Tuber da maxila e parte lateral do processo piramidal do palatino.
• Inserção: Ventre superficial e ranhuras massetéricas.

Ação: Os dois ventres agem em conjunto como um elevador de potência, com um ligeiro componente protrusivo....

Técnicas Ofensivas de Handebol

Recepções

Recepção é a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de **forma adequada**, nas diferentes posições e situações em que o jogador estiver envolvido.

Tipos de Recepção

Recepção Alta

• Pernas: Em posição assimétrica, recomenda-se que a perna oposta ao lado da procedência da bola esteja à frente.
• Braços: Devem ser projetados em direção à bola, acompanhando sua trajetória até o contato com a mesma na vertical.

Recepção Média

Recomenda-se que as pernas estejam em posição assimétrica, com a perna oposta ao lado da trajetória da bola de preferência à frente, com o fim de facilitar o giro do tronco.

Recepção Baixa

Recomenda-se que as pernas estejam em posição assimétrica,...

Métodos de Ensino em Esportes Coletivos

Conceitos Fundamentais

• Técnicos: Eficiência (melhores resultados em menos tempo) e eficácia (movimentos culturalmente construídos).
• Tática: Resolução de problemas, estratégia e conhecimento.

Princípio Analítico-Sintético

Foca na análise do movimento técnico biomecanicamente ideal, apoiando-se nos fundamentos técnicos do jogo de forma desvinculada da tática.

• Resumo: Aprende-se a praticar as habilidades para depois jogar. Separa técnica (como) e tática (quando, para quem, por que).
• Vantagens: Inibe conflitos, facilita a avaliação, possibilita êxito na execução e favorece a correção.
• Desvantagens: Não atende o desejo de jogar, desfavorece trocas sociais, separa técnica e tática e torna