Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Esporte e educação física

Metodologia Centrada no Aluno e Avaliação

Em relação ao cumprimento de objetivos, é possível negociar com os alunos dos núcleos ou centros de interesse. No que diz respeito aos aspectos socioculturais, podemos passar de temas propostos para desenvolver o conhecimento conceitual, tais como a análise crítica das atitudes propostas pela legislação. De acordo com esta organização de conteúdos, o foco gira em torno das atividades ou tarefas. Neste sentido, os alunos podem mostrar sua preferência por tipos de atividades, habilidades, etc., a serem desenvolvidas.

Diretrizes Metodológicas

Em relação à metodologia, a principal característica da abordagem centrada no aluno consiste na mudança de perspectiva com relação aos papéis...

Periodização do Treinamento

Macrociclo

Estão envolvidos nas fases de desenvolvimento físico e esportivo. De acordo com os objetivos, podem durar de um a três anos, sendo o mais utilizado o macrociclo anual ou sazonal.

Mesociclo

São as partes em que se divide um macrociclo anual. Geralmente dura de um mês e meio a três meses, com objetivos específicos dentro do macrociclo.

Microciclo

É a menor unidade na qual o treinamento é organizado e tem uma duração de entre uma e três semanas. Cada mesociclo é composto por vários microciclos, e cada microciclo consiste em sessões de treinamento.

Princípios do Treinamento

• Lei do Limiar: É a faixa ou linha a partir da qual a estimulação produz ou não produz adaptação. Todas as atividades físicas

JUSTIFICAÇÃO: O Equilíbrio

O equilíbrio significa mais do que o tom para a organização motora, pois envolve a presença de centros nervosos que influenciam o desenvolvimento do equilíbrio estático. O equilíbrio e a postura apoiam a preservação, proteção e controlo da manutenção da posição. O equilíbrio dinâmico envolve o movimento, deslocando a massa do corpo e exigindo a ativação dos músculos para nos movermos.

Esta Unidade de Ensino destina-se ao 2º ano do Ensino Fundamental (1º Ciclo), para crianças de 8 e 9 anos, pois é nesta fase que se começa a trabalhar o equilíbrio estático e dinâmico, com adaptações e movimento do corpo a diferentes situações motoras. Para desenvolver esta unidade, vamos considerar o...

Cozinha da montanha

A cozinha da montanha — quando um alpinista precisa comer enquanto está na montanha — consiste essencialmente em refeições quentes (massas, refogados) e alimentos fáceis de preparar e conservar. Tipos de alimentos: pratos naturais, vegetais enlatados, conservas de sobrevivência, frutas liofilizadas e macarrão. Em situações de sobrevivência, a natureza pode também fornecer alimentos e remédios, por isso é importante aprender o máximo possível sobre a flora da região onde você estará.

As plantas podem fornecer medicamentos, materiais para construir abrigo e fogo, e matérias-primas para ferramentas e armas improvisadas. Utensílios e recipientes de alumínio podem servir como fogões incorporados e resistir...

Projeto de Inteligência Harvard: Definição Conceitual

O Projeto de Inteligência Harvard (PIH) representa modelos heurísticos de orientação clara, com ênfase em métodos de ensino, estratégias ou técnicas específicas. O PIH teve seu ponto de partida por iniciativa do Ministério do Desenvolvimento da Inteligência Humana da Venezuela, com a colaboração da Universidade de Harvard, em resposta aos desafios para melhorar o sistema educativo venezuelano. Coincide com outros programas que visam reforçar o desenvolvimento cognitivo e melhorar a eficiência dos processos educativos.

Objetivo do PIH

O objetivo fundamental é desenvolver procedimentos para aprimorar as habilidades de pensamento.

O PIH distingue quatro fatores no desempenho...

Justificação Didática

Esta unidade destina-se a alunos do ensino primário, ou seja, na primeira série. Estes são alunos com idades entre 5 e 6 anos, com um nível socioeconômico e cultural médio-alto.

A turma é constituída por um total de 25 alunos: 15 meninos e 10 meninas. Uma criança apresenta perda auditiva (declínio na audição que permite a aquisição da linguagem oral através da audição). Este aluno é totalmente aceite na turma e os colegas demonstram interesse por ele. O professor deverá posicionar-se num local bem visível, onde a criança possa ler os lábios, falando de forma clara, vocalizando mais e enfatizando os pontos-chave, utilizando sempre exemplos para maior clareza.

Estes alunos possuem um conhecimento mínimo...

1. Características das Curvas de Nível

As linhas são fechadas.
Elas nunca se cruzam ou bifurcam.
São desenhadas em cores.
O deslocamento diminui com o aumento da escala do mapa.
1:200.000 → equidistância de 100 m.
1:50.000 → equidistância de 20 m.
1:15.000 → equidistância de 5 m.
Em planícies, introduzem-se curvas auxiliares.
As linhas de contorno fornecem informações sobre a altitude, a estrutura do solo e suas dimensões.

O que são Projeções de Mapa e como explicar a Cilíndrica?

Projeção de Mapa

É o sistema de representação geográfica que projeta uma superfície curva em uma superfície plana, à custa de uma distorção. Três tipos:

• • Cônica
  • Cilíndrica (UTM): a mais precisa e menos distorcida.
  • Poliédrica

Procedimentos mínimos

Anos de Escolaridade no Final da Infância

Objetivos de desenvolvimento ao entrar no sistema escolar, estágio das operações concretas e estágio de latência (Freud). Importância do mundo externo para a construção da personalidade e gradual independência dos pais. Desenvolvimento de diferentes capacidades físicas.

Desenvolvimento Físico

O crescimento corporal ocorre de forma regular. Calmaria antes da adolescência. O diâmetro da cabeça, cintura e comprimento da perna diminuem em relação à altura total do corpo. Entre 10 e 11 anos, a maioria das crianças pode aprender a jogar tênis, correr, escalar, nadar, andar de bicicleta e patinar. As crianças necessitam de muita atividade física diária para desenvolver habilidades. A melhora...

Guia de Músculos Superficiais e Profundos

Confira a relação detalhada de nome, origem, inserção, ação e inervação dos principais grupos musculares do corpo humano.

Membros Superiores (MMSS)

• Bíceps Braquial (Anterior do braço)
  Origem: Processo coracoide e tuberosidade supraglenoidal.
  Inserção: Tuberosidade do rádio.
  Ação principal: Flexão do antebraço.
• Tríceps Braquial (Posterior do braço)
  Origem: Corpo do úmero.
  Inserção: Olécrano.
  Ação principal: Extensão do antebraço.
• Flexor Superficial dos Dedos (Anterior do antebraço)
  Origem: Epicôndilo medial do úmero.
  Inserção: Falanges médias dos dedos.
  Ação principal: Flexão das falanges médias.
• Extensor dos Dedos (Posterior do antebraço)
  Origem: Epicôndilo lateral do úmero.